【手机丢了怎么办？这里有份安全指南[来]】手机丢了该怎么办？尤其现在人们大多使用智能手机，支付宝、网上银行、微信、QQ……所有的账号密码都在手机里。这时更应镇定，不要自乱阵脚，戳图↓看看紧急预案。此外，这些信息最好不要存在手机里：①身份证照片；②私密照片；③户口簿照片；④银行卡照片。#1岁女童店门口玩手机被陌生男子抢#（via央视新闻）

#北极芯加油站[超话]##新年而立灯芯虎年flag#
☕️时间。

Hey Bro！

练了一个月，第一次停顿两天。那天咖啡老友说我心慌，老是怕做不好，所以今天开始练大胆～～嗯，大胆、D大胆！

当我放松下来不去在意结果的时候，就比较能在拉花的时候看见自己。害怕焦虑时，所有的关注都在出图上，结果不尽如人意也不知道为什么，所谓“出图靠运气”。放松下来时，注意力就在自己的动作上。好像放了慢速键，短短十来秒的过程，我能看见自己握着奶缸的手是如何运作的，注意到在哪一瞬间我的“心”开始变形……虽然看起来没什么成绩，但是知己知彼，会越来越好的。

刚认识你的时候，我就一直夸赞你是活在当下的高手，别人四五十岁都学不会的，你早早就参透了。急风骤雨里，害怕、焦虑常常是我们第一反应，只看到巨浪滔天。一旦放松，回到当下，便知道这只是一场即兴的搏击，看见的便是自己和那转瞬既逝的机遇。船长是你，水手也是你，只要航向不变，就一定能看到彼岸的光。

昨天和今天的打卡
今天晚上下课后我硬生生写到凌晨一点才把今天的思维导图写完[苦涩]
今天的两件事，
1下午四点半才开始跳绳都忘记去培训班开门，导致所有人都在门口等我好惭愧！运动到快六点(六点半上课)可是我还想运动意犹未尽啊！叫室友把钥匙拿到一楼我让同桌又下一楼拿钥匙开门，太不容易啦！然后我赶紧洗澡啃个苹果就去教室了急匆匆的。
2晚上下课后室友把中午吃剩的饭和菜全部一起炒了！我也吃了[苦涩]
现在在泡脚，我的室友已经睡着了，我也该睡了，明天去买草莓背书做题，一定要早一点运动！
[月亮]