#爱在网球# 【击球技术】拍面关闭，弯曲手肘，从右到左，从前到后做“梳头”动作，形成奖杯姿势。此时肩膀左高右低，肘部低于肩部。
接下来通过肘部向前向上带动球拍向后向下运动，拍头自然在身体右侧下垂形成标准的发球掉拍头动作。
然后持续髋肩蹬转、顶肘发力，带动前臂和球拍加速向上向前运动，最后手臂内旋在高点扎实击球。
接下来通过肘部向前向上带动球拍向后向下运动，拍头自然在身体右侧下垂形成标准的发球掉拍头动作。
然后持续髋肩蹬转、顶肘发力，带动前臂和球拍加速向上向前运动，最后手臂内旋在高点扎实击球。
当你修炼到足以包容所有生活之不快，以宽恕之心向后看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感激之心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。当你能够忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，明白成功不会显赫你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。 #雕刻[超话]##翡翠[超话]##收藏##翡翠##玉石收藏##翡翠手镯[超话]##翡翠超话# https://t.cn/RZZsgjk
诸位吉祥，
当你修炼到足以包容所有生活之不快，
以宽恕之心向后看，
以希望之心向前看，
以同情之心向下看，
以感激之心向上看时，
你就站在了灵魂的最高处。
当你能够忘记你的过去，
看重你的现在，
乐观你的未来时，
明白成功不会显赫你，
失败不会击垮你，
平淡不会淹没你时，
你就站在了生命的最高处。
当你修炼到足以包容所有生活之不快，
以宽恕之心向后看，
以希望之心向前看，
以同情之心向下看，
以感激之心向上看时，
你就站在了灵魂的最高处。
当你能够忘记你的过去，
看重你的现在，
乐观你的未来时，
明白成功不会显赫你，
失败不会击垮你，
平淡不会淹没你时，
你就站在了生命的最高处。
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