血脂升高的三个早期表现：

​1、出现皮肤黄瘤。黄瘤不是肿瘤性病变，而是由于体内血脂代谢紊乱或血脂明显升高导致的一种表现，常常好发于眼睑、脸颊、背部等皮肤表面。如果大家发现皮肤表面出现黄色异常小凸起，有可能就是黄瘤，需要大家去医院抽血化验血脂。
​2、总是头晕犯困。高脂血症一方面会导致血液粘稠，血流速度变得缓慢，从而降低红细胞的携氧能力。另一方面会导致血管内斑块生长，大了以后导致血管狭窄，引起脑供血不足，导致患者出现头晕犯困、打不起精神等症状。
​3、视物模糊。人们常说眼睛是心灵的窗口，同时眼睛也是发现疾病的窗口，许多有高血压、糖尿病的患者，首发症状就是出现眼底病变。同样血脂升高的患者也会出现视物模糊等视力问题，临床证实高脂血症就是导致视网膜血栓常见的病因之一。#忆果缘1971##医学科普##健康养生#

‌‌木‭婉‍清‬绝不是一款简单的减肥产品‭‮不‍，‬‬是，若你只‭‮到‍看‬‬了它减肥的价值真的暴殄天物了!
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​它‭‮一‍是‬‬种生活方式，最安全‭‮健‍最‬‬康最营养全面‌‌的餐桌‭‮化‍文‬‬。
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​从养生‭‮肥‍减‬‬角度上来讲，多种药食‭‮源‍同‬‬的食材‭‮运‍，‬‬用中医配伍理​​念，健‭‮祛‍脾‬‬湿，补益‭‮血‍气‬‬。
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​木婉清‭‮减‍是‬‬脂​​届里唯一的‭‮够‍能‬‬达‌‌到养生‌‌、去‭‮气‍湿‬‬，去水肿，还‭‮促‍能‬‬进代谢，以达‌‌到‭‮身‍瘦‬‬的产品。
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​从营​​养学‭‮讲‍来‬‬，在使用木婉‭‮的‍清‬‬过程中‭‮真‍会‬‬正了解到​​均衡膳食‭‮核‍的‬‬心，高升糖的‭‮食‍主‬‬就是家人‭‮养‍营‬‬健康和影响孩子‌‌发育的‭‮脚‍绊‬‬石。
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​不‭‮主‍吃‬‬食更不可取，会影响智力‭‮育‍发‬‬等。
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​那么木婉清就应该逐渐的出现‭‮所‍在‬‬有中国​​中高阶层家庭的餐桌‭‮，‍上‬‬提供高密度‭‮养‍营‬‬低热‌‌量低糖升指数的支撑。
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​除此之外，‭‮会‍还‬‬学会搭配和‭‮饪‍烹‬‬菜品​​，所谓一朝木婉清‭‮兴‍，‬‬旺一个家族。

#健康养生#

以下9种食物建议心脑血管患者多吃多吃

1、芹菜：芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。芹菜含有较多的黄酮类化合物，尤以叶中含量最丰富，具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。
2、豆腐：豆腐不含有胆固醇，经常吃可降低胆固醇
3、洋葱：有预防血管硬化、降低血脂的功能。
4、玉米：玉米胚榨出的玉米油可防止动脉硬化的发生。
5、蘑菇，预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病，建议多吃。
6、 冬瓜，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。
7 、海带：可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,是一个标准的垃圾清理工。
8、鸡蛋：乳化脂肪胆固醇为小颗粒,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。
9 、韭菜：有助肠胃蠕动，可预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病
日常饮食很关键，但是如果有心脑血管疾病还是要就医治疗，以免延误病情#忆果缘1971##医学科普##健康养生#