在以往的经验中，身体真的会因为你状态不同而特别偏爱某一种运动方式，当我觉得堵的慌得时候，就特别偏爱爆发性的运动，而且做完感觉身心都流动了起来，会特别开心。

有时候会偏爱舒缓的但是，心里会获得平静，身体也在动中得到放松。

不过我以前运动目标过强，会克制住这种冲动，以后希望自己可以更流动，随着身体的状态做选择[心][心]

奶奶今天火化，这个消息我在她变成粉末之后才知道。一想到前几天还靠在我肩头的活生生的人，永远地从这个世界消失了，才感到这生活的实际。
奶奶的离去很突然，却又在意料之中。离开对于她是解脱，她甚至悄悄用小刀割过手腕了，看着她苟延残喘地呻吟，脸上却毫无波澜般平静，身体萎缩得不成样子，人是多么渺小和无奈。
我一如往常平静地坐在回家的车上，那么一瞬间，突然想起，这天正好也是赶场日。自结婚以来，爷爷每场都要赶，只为喝一杯小酒。这大概是他这么多年来第一次没去赶场。几年前，有次奶奶出去玩，爷爷一个人在家，我们回去发现装饭的碗上还沾着洗洁精泡沫。回老家的时候，所有的人都围着奶奶转，爷爷享受着她的嗔骂。从今往后的许多年，他该如何在这空荡的房子里度过这空落落？
没有见到奶奶遗体的最后一面，让之前所有的情绪都溃堤般涌来。外婆从人变成夹着白骨的粉末到小小的土堆的场景还历历在目，我一辈子都忘不了。这场景重现得太快，但也是我唯一的机会了。
还能回家吗？还能赶上吗？现在的我该回去吗？还是个未知数。

魅力不是虚无缥缈的东西，是由己及人的稳定感。

刮风下雨，可以照顾好自己，衣物鞋袜，装扮妥当；晨光日落一日三餐，按时按量营养饱足又健康；身体状态好的时候能蹦蹦哒哒，感觉不妥的时候也能马上吃药；顺境逆境，心情平静客观，仔细耕耘手中事待好身边人；卡里有余额，脑中有事做，远方有追求，近处做实事。

台面是干净的，环境是整洁的，心里是门清的，日子是能过好的。

这种可控感，节奏感，给你自己的生活带来期待，你愿意跟自己呆一块，别人也很想跟你在一块。
一团混乱的人没有磁场，魅力其实就来自于你的内核 。。。

PS ：[鲜花][鲜花][鲜花]

爱心：
体现于一个人对万事万物的包容与关爱。

悲心：
就是一个人对所有生命的一种怜悯之情。

真心：
就是真我的心意。

妄心：
就是狂躁不安的心。

念头：
就是一个人思想波动后产生的情绪。

心与灵：
心是静的，灵是动的，一个人如果没有灵，就意味着自己走不进自己的内心，也找不到真正的自己。

一切唯心造：
不管你身边的环境，还有内心的世界，所有的一切，烦恼也好，喜乐也罢，都是这个心造成的。

不埋怨，多从内修，内心充满力量，多学会感恩感谢身边的所有发生[心][心][心]