发现这段时间瑞儿对奶的味道有些“偏执”，他没怎么喝过的品种就不太容易接受，像回老家啊出去玩啊，买到别的牌子的，他就不怎么爱喝。[求饶]所以想着多给拓展一些喝奶的品种，把味道的接受阈值提高一些，正好也有好友推荐立即入手了。（不码了齁）

大家有不错的也可以相互推荐啊，任何食物多样化都很重要。而多样化的背后很大程度上其实是信息的来源和口碑、信任度这些在支撑呢～

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贝隆：不认为梅西会去意大利踢球，如果去那肯定是因为萨内蒂

前阿根廷国脚贝隆最近接受了Stats Perform News采访，他认为梅西不会去意大利踢球，如果去了，那肯定是因为萨内蒂的关系。

梅西与巴萨的合同将在今夏到期，目前他仍未续约，有消息称国米也是有意愿引进他的球队之一。

贝隆说道：“我不认为梅西会去意大利踢球，如果他去了，那就是因为萨内蒂的关系。萨内蒂很了解梅西，他会试着和梅西交谈，让他再次感觉自己很重要，并向他解释国米未来的计划。”

“最终，这完全是梅西自己的决定。但如果国米想要尝试引进梅西，那么他们就必须赢得梅西的心，吸引他更接近球队。我不知道梅西还想在这个水平上踢多少年，但如果国米想要签下他，俱乐部就必须把梅西树立为他们的旗帜，并确保自己想要处于顶级水平。”

#英超#

【马桶蹲到心烦？这些蔬果让你的肠胃动起来！】 时节，天气凉了，大家的运动也少了，蹲厕所成了个难题，为啥？肠道活动也减弱了。
想让肠道动起来，就需要一些膳食纤维丰富的蔬果。
1.菊芋，也叫洋姜，鬼子姜，这是菊科家族成员，跟向日葵是一家子。通常是做成酸甜口的腌菜来吃。
2.雪莲果，跟洋姜是兄弟，也是菊科植物。只不过雪莲果的块茎更大，像红薯，而且口感脆甜，经常出现在水果摊上。
3.萝卜，冬吃萝卜夏吃姜。冬天吃萝卜除了补充水分，很重要一点就是补充大量膳食纤维。
4.猕猴桃，不仅仅可以补充维生素。猕猴桃中也含有大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。
5.笋，吃笋子刮油，这是大家都有的感受。为啥刮油呢，就是竹笋中膳食纤维多，可以加速胃肠排空，这样带来的感觉就是刮油。
6.海带，道理与竹笋相同，海藻多糖是很棒的膳食纤维。
7.大白菜，大白菜的膳食纤维也不少，便宜又实在。
8.苹果，虽然苹果中的维生素C很少，但是人家膳食纤维多啊，每天一苹果补充的不是维生素，而是膳食纤维。
祝大家畅快一冬[嘻嘻] #中医养生#