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3月最后一天｜如何提升自信
每个人都需要进行社交活动，而且在社交过程中免不了要讲话。可是在不同的场合，不同的情景下，面对不同的社交对象，有哪些话不适合讲你清楚吗？
今天列出了4个不适合讲的方面，给你作为参考：
1、自己的秘密
也许有人会说：”有秘密不说，会让人憋死的！“或者当听到了一个感觉很重要的秘密以后，就想尽快传递出去，展示自己”神通广大“的能力。
不可否认，我们每个人都有自己的秘密，也都有自己不愿提及的往事。
那在社交过程中，与自己关系还可以的朋友来说，自己的秘密要讲出来吗？
也许这个秘密是你值得骄傲的一件事，也许这个秘密是你受过的委屈和屈辱，但是憋在心里就会很难受，总想讲出来炫耀一下自己或释放一下自己的委屈，获得一些慰藉。
但是你要明白，你讲出来的这个”秘密“，它很快就会成为别人嘴里的谈资，你本人也会因此成为别人评头论足的对象。并不是因为你和朋友的关系不亲密，这是人性！总有一天你会因为自己讲出那些不该讲的”秘密“而受伤。
之前有一位学员就和我讲过自己的烦恼：她的亲戚是某领导而使她能够进入一家单位上班，慢慢在单位她有了闺蜜，觉得可以拿出这件事情来炫耀一下自己的关系。结果，没过多久单位很多人都知道她是靠关系才能进来上班的，一下子搞的她自尊心很受伤。
害人之心不可有，防人之心不可无。不要随便诉说自己的秘密，而给人留下口实。
守住自己的嘴巴，有时候就是守住了自己的界限，守住了自己的安全。
2、“陈谷子、烂芝麻”的往事
每个人都有很多过去的事情，或者龃龉、伤心高兴的一些事情。
但不论那些事情曾给你带来的是开心、喜悦、忧伤或痛苦，一切都已经过去了。那就不要总是翻出来了，你的过去和别人无关，说出去别人也不喜欢听，你只要自己留下记忆就好了。在大多数情况 下，人都更倾向于表达自己的事情，关注自己比关注别人的心理强几百倍。
你每一次说过去，就是揭开了过去的“伤疤”，让那些痛苦的回忆，一次次伤害你。在之前的文章里，我讲到过一只猴子受伤后总是把伤疤揭开的故事，相信经常关注的都看过，道理是一样的。
因此，过去的往事，就让它慢慢变淡，退出记忆。只有这样，心灵会更加安静，变得积极阳光。
3、内心的抱怨
相信每个人都见到过喜欢抱怨的人，他们不论遇到什么事，都是会怨天尤人，似乎什么事都不是自己的责任，都是由别人造成的，所以无论在哪儿这样的人都不受待见。
因为不论怎么抱怨来抱怨去，该解决的问题始终没解决。
2022年“21天改变自己”（第二 期）
抱怨具有传染性，原因是人的语言具有心理暗示的作用，当某个人抱怨另一个人很坏的时候，我们的大脑往往会根据他的描述进行思维和想象”坏“的场景和画面，然后对自己的心理产生影响，而这个过程就是心理暗示的过程。
如果你是一个经常爱抱怨的人，那么周围人又因为你持续的负能量，拉低了自身的频率，渐渐对你疏远。
作家三毛说：
“偶尔抱怨一次人生，可能是情感的宣泄，也无不可，但习惯性抱怨而不求改变，便是不聪明的人了。”
要知道，不做任何行为改变的抱怨，只是毫无价值的情绪宣泄。
况且，抱怨改变不了任何事，事后的抱怨，大多数只是对自己无能的掩饰。
最有效的解决办法：与其抱怨，不如改变。
4、少评论别人的苦难
前不久，看到这样一则新闻。一名患有冠心病的父亲，在得知手术费用需要10万元后，为了不拖累家人选择了自杀。
事后，有部分网友在评论区留言写道：
“太蠢了！冠心病又不是绝症，完全不需要自杀的，先借十万，之后挣了钱再还上呗。依我看啊，心穷才是病。”
越是年长就越是明白，在你我他之外，还有另一个截然不同的世界。我们当然无法奢求所有人都能感同身受，但恳请每个人都留点尊重与慈悲。
正如网上那句话所说的：
“他说得绘声绘色，听的人也听得津津有味，可刀割到身上的时候才明白有多痛。”
归根结底，说话就像铺路。有的人仅凭一句话，就能得到一个机会；有的人一出口就得罪人。事后万般懊悔，想要补救，却已为时已晚。
更重要的是，有些话的杀伤力是不可逆的，对别人的伤害也无法弥补。好好说话，其实考验的是一个人的善良。内心慈善，才能包容一切，接纳不完美，才会用舒服的方式与人共处。
好好说话，多积口德，是一个人最好的风水。你的人生能走多远，都藏在你对人对事的态度里，影响你一生的命运。少说丧气话，不说伤人的话，才能与人相处舒服，自己活得自如。