今晚回家吃了饺子
-
（做一个耳聋的青蛙也挺好）
——
和姐姐姐夫聊了很多
聊了毕业要做什么工作
他们给我了一些建议
家人给我的建议，尤其他们作为过来人
此刻让我内心充满了矛盾纠结
（他们不建议我考公务员和郑州的公务员，建议我教师资格证考下来，然后从事教育行业）
我想
——
我曾经听到过的一个故事：一群青蛙想比一比谁能够爬上铁塔的顶端。开始时，它们奋勇争先。可是等到爬一半的时候，青蛙们打起了退堂鼓。望着遥不可及的塔顶，它们停下了。只有一只青蛙没有停下来，一直在努力。那些停下来的青蛙，看着这样一个瘦小的同类，有感叹，有嘲讽，有劝说，可是它始终不为所动，一直向上。虽然每一步都是那么缓慢，但是它最终赢得了比赛。颁奖仪式上，当有人问它为什么能够爬上塔顶的时候，才发现它是一个聋子。
耳聋的青蛙之所以能够爬上塔顶，就在于它听不到伙伴们的议论，心中只专注于目标，不言放弃，才最终登上了塔顶，一览众山小。青蛙如此，人也一样。很多时候，我们在乎世俗的眼光，计较自己的得失，顾虑面子和荣辱，而放慢了脚步，削弱了意志，甚至放弃。其实，我们要想获得成功，很多时候就需要将自己当成聋子，忽略别人的忠告，忘记他人的刁难，排除干扰和噪音，认准既定目标，保持向前的姿态，从容坚定地走下去。
——
我知道
——
有时候选择大于努力[拳头]
——
最佳方式就是教资2022年考下来！
继续准备省考[加油][加油][加油][加油]
我认准的会努力的
加油加油
——
爱情没有了，实验工作又进入了瓶颈期
也许这就是所谓的低谷吧
别怕，熬一熬就过去了，没什么大不了的
每天都要给自己加油，加油加油加油哦～[加油]
每天改变一点，美好会来临的～[太阳]
宁勤勤Make great efforts ！[加油][加油]
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（做一个耳聋的青蛙也挺好）
——
和姐姐姐夫聊了很多
聊了毕业要做什么工作
他们给我了一些建议
家人给我的建议，尤其他们作为过来人
此刻让我内心充满了矛盾纠结
（他们不建议我考公务员和郑州的公务员，建议我教师资格证考下来，然后从事教育行业）
我想
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我曾经听到过的一个故事：一群青蛙想比一比谁能够爬上铁塔的顶端。开始时，它们奋勇争先。可是等到爬一半的时候，青蛙们打起了退堂鼓。望着遥不可及的塔顶，它们停下了。只有一只青蛙没有停下来，一直在努力。那些停下来的青蛙，看着这样一个瘦小的同类，有感叹，有嘲讽，有劝说，可是它始终不为所动，一直向上。虽然每一步都是那么缓慢，但是它最终赢得了比赛。颁奖仪式上，当有人问它为什么能够爬上塔顶的时候，才发现它是一个聋子。
耳聋的青蛙之所以能够爬上塔顶，就在于它听不到伙伴们的议论，心中只专注于目标，不言放弃，才最终登上了塔顶，一览众山小。青蛙如此，人也一样。很多时候，我们在乎世俗的眼光，计较自己的得失，顾虑面子和荣辱，而放慢了脚步，削弱了意志，甚至放弃。其实，我们要想获得成功，很多时候就需要将自己当成聋子，忽略别人的忠告，忘记他人的刁难，排除干扰和噪音，认准既定目标，保持向前的姿态，从容坚定地走下去。
——
我知道
——
有时候选择大于努力[拳头]
——
最佳方式就是教资2022年考下来！
继续准备省考[加油][加油][加油][加油]
我认准的会努力的
加油加油
——
爱情没有了，实验工作又进入了瓶颈期
也许这就是所谓的低谷吧
别怕，熬一熬就过去了，没什么大不了的
每天都要给自己加油，加油加油加油哦～[加油]
每天改变一点，美好会来临的～[太阳]
宁勤勤Make great efforts ！[加油][加油]
要停止“心理内耗”，是人生改變的開始。
人的自我控制能力需要消耗心理資源，當資源不足的時候，就會處於一種向内耗的狀態。
而當我们把太多的精力都放在“内心戲”上面，就没辦法好好過度當下，就會產生心理的内耗。
長期的消耗就會讓自己疲惫、壓力如山大……就會感受到自己越活越累，即使什麼都也没干。
心理的資源浪費得過多，就會無法去正視生活
卢桑斯教授在《心理资本》中講道：“心理的資源，就是指人腦去處理信息時候所消耗的來源。”
簡單來講，要把人比如作一塊能量恒定的電池：日常體力的活動同腦力勞動都會消耗一部分的能量；而内耗就會讓你在什麼都不做的情況之下，持續地會消耗你的能量。
陷入内耗的人，表面上看來或是犹豫不决，或者是害怕選擇……而深入了解，你就會發現，他们只會是藏着一颗高度而敏感的心，都會導致你的心理資源浪費過多：别人的一個不經意間的表情，就會反复地去想是不是自己做錯了什麼？明明完成一件事只需要幾分鐘，却在反复糾纏中白白浪費了幾小時……
知乎上面有個熱門的話題：“為什麼有的人心理内耗會特别嚴重啊？”一點兒小事都會牵動著自己的神經，只會徒勞地去消耗心理的資源。
當心理資源不足時，日常的行為也都會慢慢陷入困境，就會影响你日常的生活。
對自我排斥，總會感覺得到自己會很差
TED演講中，一期名為《成為真正的自己》中有這樣的一個問題：“當你注視着鏡中自己的時候，除了年齡、民族、工作和生活當中的角色，你還會認識自己嗎？”
生活當中，總會看到有人正在分享美好的生活：美味的飯菜、歡樂的旅行……我们也經過都會陷入“焦慮的怪圈”：容貌的焦慮、身材的焦慮、工作的焦慮……等等
對自我的排斥，都會讓我们徒增很多的煩惱。其實没有人會是完美的，因為有一颗想要改變的心，才會有思慮的情绪。
人生當中，我们只需要活出自己的精彩。如果你連自我的存在感都不敢確認，始终都裹挟于生活的脚步，受困于自我的情绪，就只會陷入自己心理的内耗，不斷地去消耗自己。
如果太過在乎外界，就無法過好當下
古人有話：“人就是三截草，不知道哪節好。”意思就是話：每個人都會有適合自己的區域，没有誰的生活會值得羡慕。
我们都是單獨的個體，有自己獨特的小宇宙。有些人看似走在前面，有些人看似落在后面，其實每一個人都有各自不同的成長規限。
做人最怕的就是用别人的尺子來丈量自己。一個人的不幸，就是從羡慕别人開始的。拿别人的成功，去動摇自己的自信心，只會走向“我不行”的邏輯死角上面。
時間久了，就會難免陷入频繁的心理内耗，逐漸就會消失對生活的期待。
要去遠離心理的内耗，要活出輕鬆快樂的人生
詩人贺拉斯說道：“有克服困境的勇氣，就會是勝利的契機。”要去面對心理内耗，要從了解到重視，再對症下藥地去解决，才會是最好的應付方法。
無關的思绪，就是心理内耗的來源。要去切斷它们最好的方法，就是打開自己的心門，做真實的自己。當你開始學會擁抱世界的時候，你就會發現原來生活本來就很美好。
聪明的人，會懂得把時間同精力都用在專注重要的事情上；心理内耗嚴重的人，才會把時間用來糾結同焦慮。
愿我们都能夠專注自身，去减少内耗，去擁抱自己，走出低迷，活出輕鬆快樂的人生。
人的自我控制能力需要消耗心理資源，當資源不足的時候，就會處於一種向内耗的狀態。
而當我们把太多的精力都放在“内心戲”上面，就没辦法好好過度當下，就會產生心理的内耗。
長期的消耗就會讓自己疲惫、壓力如山大……就會感受到自己越活越累，即使什麼都也没干。
心理的資源浪費得過多，就會無法去正視生活
卢桑斯教授在《心理资本》中講道：“心理的資源，就是指人腦去處理信息時候所消耗的來源。”
簡單來講，要把人比如作一塊能量恒定的電池：日常體力的活動同腦力勞動都會消耗一部分的能量；而内耗就會讓你在什麼都不做的情況之下，持續地會消耗你的能量。
陷入内耗的人，表面上看來或是犹豫不决，或者是害怕選擇……而深入了解，你就會發現，他们只會是藏着一颗高度而敏感的心，都會導致你的心理資源浪費過多：别人的一個不經意間的表情，就會反复地去想是不是自己做錯了什麼？明明完成一件事只需要幾分鐘，却在反复糾纏中白白浪費了幾小時……
知乎上面有個熱門的話題：“為什麼有的人心理内耗會特别嚴重啊？”一點兒小事都會牵動著自己的神經，只會徒勞地去消耗心理的資源。
當心理資源不足時，日常的行為也都會慢慢陷入困境，就會影响你日常的生活。
對自我排斥，總會感覺得到自己會很差
TED演講中，一期名為《成為真正的自己》中有這樣的一個問題：“當你注視着鏡中自己的時候，除了年齡、民族、工作和生活當中的角色，你還會認識自己嗎？”
生活當中，總會看到有人正在分享美好的生活：美味的飯菜、歡樂的旅行……我们也經過都會陷入“焦慮的怪圈”：容貌的焦慮、身材的焦慮、工作的焦慮……等等
對自我的排斥，都會讓我们徒增很多的煩惱。其實没有人會是完美的，因為有一颗想要改變的心，才會有思慮的情绪。
人生當中，我们只需要活出自己的精彩。如果你連自我的存在感都不敢確認，始终都裹挟于生活的脚步，受困于自我的情绪，就只會陷入自己心理的内耗，不斷地去消耗自己。
如果太過在乎外界，就無法過好當下
古人有話：“人就是三截草，不知道哪節好。”意思就是話：每個人都會有適合自己的區域，没有誰的生活會值得羡慕。
我们都是單獨的個體，有自己獨特的小宇宙。有些人看似走在前面，有些人看似落在后面，其實每一個人都有各自不同的成長規限。
做人最怕的就是用别人的尺子來丈量自己。一個人的不幸，就是從羡慕别人開始的。拿别人的成功，去動摇自己的自信心，只會走向“我不行”的邏輯死角上面。
時間久了，就會難免陷入频繁的心理内耗，逐漸就會消失對生活的期待。
要去遠離心理的内耗，要活出輕鬆快樂的人生
詩人贺拉斯說道：“有克服困境的勇氣，就會是勝利的契機。”要去面對心理内耗，要從了解到重視，再對症下藥地去解决，才會是最好的應付方法。
無關的思绪，就是心理内耗的來源。要去切斷它们最好的方法，就是打開自己的心門，做真實的自己。當你開始學會擁抱世界的時候，你就會發現原來生活本來就很美好。
聪明的人，會懂得把時間同精力都用在專注重要的事情上；心理内耗嚴重的人，才會把時間用來糾結同焦慮。
愿我们都能夠專注自身，去减少内耗，去擁抱自己，走出低迷，活出輕鬆快樂的人生。
段永平：什么是价值投资？
区分所谓是不是价值投资，最重要就在于投资者是不是再买未来现金流（的折现）。事实上我的确见到很多人买股票的理由，很多时候都和未来现金流无关，但却和别的东西有关，比如市场怎么看，比如打新股一定赚钱，比如重组的概念。我有时会面带微笑看看CNBC的节目，那些主持人经常满嘴说着专业名词，但不知道为什么，说了这么多年，也不知道他们自己在说啥。
认为A股只是在博傻的想法是大错特错的，其实A股中最后真正赚大钱的还是那些价值投资者，和别的任何市场一样。不要被表面的东西所迷惑，长期而言没价值的股票是不被“填权”的，填了也会回归本原，A股和美股的差别可能是系统性风险大一点而已。
我投资没犯过错误，投机犯过错误，百度的时候被夹空了，亏了1到2亿美金，然后在那时会错失很多机会。一定要先看商业模式，理解企业怎么挣钱。95%的人投资都是专注在市场上，这就是不懂投资，一定要专注在生意上，公司是要挣钱的。
我在乎利润、成本这这些数据里面，到底是由哪些东西组成的，要知道真实反映的东西是什么，而且要把数据连续几个季度甚至几年来看。跟踪一家公司久了，就知道他是在说谎还是在讲真话。好多公司看起来很赚钱，现金流却一直在减少，那就危险了。
如果需要计算器按半天，才能算出来那么一点儿利润，还是不投的好。我认为估值就是个毛估估的东西，如果要用到计算器才能算出来的便宜，就不够便宜了。
投资不是比赛，厉害不厉害是很难定义。人们对投资“厉害”与否，往往喜欢用某短时间的回报比例还衡量，但这不科学，因为有很多因素会影响短期回报，比如下面几个例子：
能力圈：懂投资的人回报未必能一直比市场好，尤其是有时候能力圈内没得可投时；
Margin：有些用margin甚至是用很多margin的人，是有可能在某些赌对的时段内表现很好的，但出来混一定会还的；
把握性：巴菲特说，他的投资一般是在他认为有95%把握时才出手（我觉得也许没那么高），但实际上很多人60%把握就出手了（或者更低，他们一脚深一脚浅的），可能10000个60%出手的人力总能在某个时段找到回报特别好的，但未必就是因为这些人很厉害；
用功程度：所谓懂投资的真正含义，我个人理解其实是懂得不投不懂的东西，但投资回报的好坏，其实是取决于投资人能否找到自己懂的好的投资标的，这就需要很用功才能经常找到好的目标（巴菲特的标准是一年一个），像我这种等待苹果掉头上的人，4年能找到一个就很不错。
价值投资在中国也有几个代表人物，比如高瓴资本的张磊，喜马拉雅资本的李录，以及巴菲特的中国信徒段永平，其他如但斌、林园等人物，也都宣称是价值投资的信徒。
但究竟什么是价值投资？张磊在《价值》中说，价值投资需要结合时代背景来不断地创新和发展，高瓴要完成从发现价值到创造价值的进化。也就是说，相较于单纯的一级或二级投资，高瓴横跨一二级市场的核心优势，重点是创造新的价值。
李录则综合了格雷厄姆与巴菲特的经验，认为通过投资可以帮助公司接近真实价值，增长内在价值，最后分享投资回报。
机构化运作的张磊、李录向公众阐述的更多是理念，单打独斗的段永平则不吝于分享自己的实操，比如今年二次抄底腾讯，又如他也不否认自己也有投机的爱好，“just for fun”。
有人说巴菲特之所以伟大，不在于他拥有的财富，而在于他年轻时候想明白了很多事，并用一生来坚守。因此关于投资的方法论，只要长期是赚钱的，都有参考意义，更重要的则是找到适合自己的方法。
区分所谓是不是价值投资，最重要就在于投资者是不是再买未来现金流（的折现）。事实上我的确见到很多人买股票的理由，很多时候都和未来现金流无关，但却和别的东西有关，比如市场怎么看，比如打新股一定赚钱，比如重组的概念。我有时会面带微笑看看CNBC的节目，那些主持人经常满嘴说着专业名词，但不知道为什么，说了这么多年，也不知道他们自己在说啥。
认为A股只是在博傻的想法是大错特错的，其实A股中最后真正赚大钱的还是那些价值投资者，和别的任何市场一样。不要被表面的东西所迷惑，长期而言没价值的股票是不被“填权”的，填了也会回归本原，A股和美股的差别可能是系统性风险大一点而已。
我投资没犯过错误，投机犯过错误，百度的时候被夹空了，亏了1到2亿美金，然后在那时会错失很多机会。一定要先看商业模式，理解企业怎么挣钱。95%的人投资都是专注在市场上，这就是不懂投资，一定要专注在生意上，公司是要挣钱的。
我在乎利润、成本这这些数据里面，到底是由哪些东西组成的，要知道真实反映的东西是什么，而且要把数据连续几个季度甚至几年来看。跟踪一家公司久了，就知道他是在说谎还是在讲真话。好多公司看起来很赚钱，现金流却一直在减少，那就危险了。
如果需要计算器按半天，才能算出来那么一点儿利润，还是不投的好。我认为估值就是个毛估估的东西，如果要用到计算器才能算出来的便宜，就不够便宜了。
投资不是比赛，厉害不厉害是很难定义。人们对投资“厉害”与否，往往喜欢用某短时间的回报比例还衡量，但这不科学，因为有很多因素会影响短期回报，比如下面几个例子：
能力圈：懂投资的人回报未必能一直比市场好，尤其是有时候能力圈内没得可投时；
Margin：有些用margin甚至是用很多margin的人，是有可能在某些赌对的时段内表现很好的，但出来混一定会还的；
把握性：巴菲特说，他的投资一般是在他认为有95%把握时才出手（我觉得也许没那么高），但实际上很多人60%把握就出手了（或者更低，他们一脚深一脚浅的），可能10000个60%出手的人力总能在某个时段找到回报特别好的，但未必就是因为这些人很厉害；
用功程度：所谓懂投资的真正含义，我个人理解其实是懂得不投不懂的东西，但投资回报的好坏，其实是取决于投资人能否找到自己懂的好的投资标的，这就需要很用功才能经常找到好的目标（巴菲特的标准是一年一个），像我这种等待苹果掉头上的人，4年能找到一个就很不错。
价值投资在中国也有几个代表人物，比如高瓴资本的张磊，喜马拉雅资本的李录，以及巴菲特的中国信徒段永平，其他如但斌、林园等人物，也都宣称是价值投资的信徒。
但究竟什么是价值投资？张磊在《价值》中说，价值投资需要结合时代背景来不断地创新和发展，高瓴要完成从发现价值到创造价值的进化。也就是说，相较于单纯的一级或二级投资，高瓴横跨一二级市场的核心优势，重点是创造新的价值。
李录则综合了格雷厄姆与巴菲特的经验，认为通过投资可以帮助公司接近真实价值，增长内在价值，最后分享投资回报。
机构化运作的张磊、李录向公众阐述的更多是理念，单打独斗的段永平则不吝于分享自己的实操，比如今年二次抄底腾讯，又如他也不否认自己也有投机的爱好，“just for fun”。
有人说巴菲特之所以伟大，不在于他拥有的财富，而在于他年轻时候想明白了很多事，并用一生来坚守。因此关于投资的方法论，只要长期是赚钱的，都有参考意义，更重要的则是找到适合自己的方法。
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