#yyz的减肥日记#
第23天
昨天又忘记打卡了[跪了]
早上去晨跑了3公里，还碰见体育老师了
下午去种地了，帅书记请吃巧克力雪糕，还特意买的雀巢八次方[悲伤][悲伤]，吃了一小块
种地回来饿的胃疼，啥都不想做，吃了两个yyy的枣夹核桃，然后直接白水煮菜整上了[泪][泪]，主食是荞麦面
下午开了手环忘记关了，其实运动量没那么大，这个吓人了，七点多我点结束的时候，我看有八百多大卡[允悲]
晚上做了两个韩小四瘦腿，一个帕梅拉腹部
第23天
昨天又忘记打卡了[跪了]
早上去晨跑了3公里，还碰见体育老师了
下午去种地了，帅书记请吃巧克力雪糕，还特意买的雀巢八次方[悲伤][悲伤]，吃了一小块
种地回来饿的胃疼，啥都不想做，吃了两个yyy的枣夹核桃，然后直接白水煮菜整上了[泪][泪]，主食是荞麦面
下午开了手环忘记关了，其实运动量没那么大，这个吓人了，七点多我点结束的时候，我看有八百多大卡[允悲]
晚上做了两个韩小四瘦腿，一个帕梅拉腹部
#yyz的减肥日记#
第21天
早上吃了碱水包+鸡蛋+纯牛奶，忘记拍照了
中午太饿了，不想回去自己做，所以吃了食堂，这个炒豆芽还是一如既往的好吃，太好吃了[舔屏][舔屏][舔屏]豆腐一开始我吃到它是酸的还以为坏了，然后观察了一下，发现这是酸菜味的[泪][作揖]
晚上做了土豆泥，加了茄子、鸡蛋和洋葱进去，还煮了金针菇鸡蛋汤[馋嘴]
今天舍友过生日，有蛋糕吃！[哇][哇][哇]是芋泥的，超级好吃，所以我吃完立马下单了荔浦芋头和紫薯哈哈哈哈哈
第21天
早上吃了碱水包+鸡蛋+纯牛奶，忘记拍照了
中午太饿了，不想回去自己做，所以吃了食堂，这个炒豆芽还是一如既往的好吃，太好吃了[舔屏][舔屏][舔屏]豆腐一开始我吃到它是酸的还以为坏了，然后观察了一下，发现这是酸菜味的[泪][作揖]
晚上做了土豆泥，加了茄子、鸡蛋和洋葱进去，还煮了金针菇鸡蛋汤[馋嘴]
今天舍友过生日，有蛋糕吃！[哇][哇][哇]是芋泥的，超级好吃，所以我吃完立马下单了荔浦芋头和紫薯哈哈哈哈哈
#yyz的减肥日记#
第18天
早上是酸奶和两个鸡蛋，酸奶是同学送的，我第一次吃这种，感觉燕麦片和坚果还是干吃比较好，拌在一起都是酸奶味了，吃不出本身的味道[馋嘴][馋嘴]
中午是糖醋茄子煎蛋，凉拌娃娃菜和油菜，新买的碱水包又到了，这次是红豆味的，好好吃[舔屏][舔屏]然后下午上课回来加餐了一个木瓜
晚上吃了炸酱面，拌了茼蒿和西兰花，煮了汤给我送来了一碗，所以拌菜就没能吃下，准备给明天吃吧
[跪了][跪了][跪了]生理期推迟了两天后终于来了，这次疼的特别厉害，不知道是不是因为昨天运动太多了呜呜呜[泪]
第18天
早上是酸奶和两个鸡蛋，酸奶是同学送的，我第一次吃这种，感觉燕麦片和坚果还是干吃比较好，拌在一起都是酸奶味了，吃不出本身的味道[馋嘴][馋嘴]
中午是糖醋茄子煎蛋，凉拌娃娃菜和油菜，新买的碱水包又到了，这次是红豆味的，好好吃[舔屏][舔屏]然后下午上课回来加餐了一个木瓜
晚上吃了炸酱面，拌了茼蒿和西兰花，煮了汤给我送来了一碗，所以拌菜就没能吃下，准备给明天吃吧
[跪了][跪了][跪了]生理期推迟了两天后终于来了，这次疼的特别厉害，不知道是不是因为昨天运动太多了呜呜呜[泪]
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