遇到个有趣的小姑娘，因为本身初眼存在凹陷问题，但她的想法是不想改善凹陷，只想做一个双眼皮。问其原因才了解到她觉得这种感觉看起来比较深邃，比较喜欢这种感觉...

要知道眼窝凹陷和深邃的眼窝可是有质的区别。西方人由于眉骨高，眉骨和眼球之间有落差，所以给人一种眼窝深邃的感觉；而东方人的眉骨较为扁平，不像西方人有眉骨高的先天优势，一旦眼部脂肪流失后，上眼睑就会凹陷进去，十分显老。

如果只单纯做个双眼皮不改善凹陷我是不建议的。因为上睑的皮肤活动的幅度比较大，长期的反复的睁闭眼就会对双眼皮固定点的稳定性造成影响，最终让双眼皮变浅，甚至脱失，比较严重的情况还会出现多眼皮，对整体形态也有影响。另外，还会让双眼皮变宽，尤其是前段变宽。因为凹陷会把皮肤往里吸，造成前宽后窄的双眼皮形态，这种不仅不好看，而且还显老。所以，想要自然好看的双眼皮，在有明显的上睑凹陷问题时一定要及时解决。

附上眼窝改善四个月前后的整体对比效果。
#全切双眼皮##眼综合##眼窝凹陷# https://t.cn/A6qrf7Rr

【一周主食不重样，看我主食72变】

一周主食不重样啥？
哎呀，这也太难了吧，毕竟吃的也只是有大米和白面这两种呀。

其实我们可以给主食做一个加法，虽然每天吃的还是一碗饭，但里面的内容可是不一样的哦。
#健康过冬指南#

大米+小米变身二米饭：抓两把大米，再抓一把小米，淘好之后在锅中放水，米与水的比例在1:2.5电压力锅焖12分钟，而小米比较容易吸水，所以在闷吖米饭的时候要适当的多放一些水，这样焖出来的米饭软糯好吃。
#好好吃饭#

大米+红豆变身红豆饭：同样抓两把大米一把红豆。焖红豆饭比焖二米饭要多一个步骤，需要提前泡豆子，红豆泡3~4个小时，如果早上吃可以在头一天晚上把豆子泡好放在冰箱冷藏里面，以免时间久温度高豆子容易腐烂变质。同样加入两倍的水电压力锅焖15分钟，这样焖出来的红豆饭软糯好吃颜值高。
同样的方式可以来做绿豆饭，芸豆饭，鹰嘴豆饭等。

大米+黑米变身漆黑大米饭。黑米饭比较容易，还是两把大米，一把黑米，加入1:2倍的水放入锅中，直接闷15分钟就可以了。由于黑米含有的花青素非常容易将白色的大米也染黑，颜值不太讨喜，喜欢吃黑米饭的小伙伴不妨摆一个造型：电饭锅里一边放白米，一边放黑米，这样焖出来的米饭会比较漂亮哟，你不妨试一下。

大米藜麦饭，藜麦这个超级食材由于不含麸质过敏率低，里面的氨基酸组成更接近人体蛋白质的组成，据说可以跟牛肉相媲美，所以近些年很受推崇。
泡藜麦会发芽，这是藜麦里面的胚芽被泡出来了，不要害怕，不是藜麦坏掉可以正常食用。当然偷懒的方式不用泡直接放到电压力锅里，加入1:2倍的水焖12分钟就可以了。

当然大米还可以跟地瓜，山药，芋头，紫薯等。一期焖饭只需要把这些薯类洗干净，切好块跟大米一起放在锅中焖就可以了。紫薯饭有一个最大的缺点会闷成图2这个样子，严重影响就餐时心情，建议谨慎使用。
像玉米，土豆，地瓜，山药这些也可以直接作为主食来食用，千万不要把它当作蔬菜，吃双份主食会胖的。 这一周你家主食重样了吗？ https://t.cn/R9acWRC

2021是极其重要的转折点，很多值得记忆的点突然不知道从何说起，总得来说挺满意的，算是抗住了压力并且有了质的进步，希望自己一直都做一个不吝于付出不矫情，能沉下心来苦干的人，这样运气总不会太差，明年依然是半口气都松不得的一年，依旧不遗余力，保持快乐，我恍惚觉得，黎明已经快要来了[兔子][兔子][加油][加油][加油]