刺激手上两穴，可清心火、缓解焦虑、摆脱心烦！

焦虑症是一种以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍，伴有自主神经系统症状和运动不安等行为特征。焦虑与抑郁一样，都属于中医学情志病的范畴。中医认为抑郁伤肝，那么焦虑伤的是哪里呢？

焦虑伤心呀！
心是君主之官，其位在上，五行属火，火的特性是向上升的，所以当一个人思虑过度、欲望过多的时候，就容易导致心火亢盛，心火亢盛的主要表现是情绪烦躁，夜间辗转反侧、浑身燥热而失眠，舌尖生疮，小便黄，小便时有炽热的感觉，此外还可能伴有便秘、面红目赤、发热等症状。
所以，治疗焦虑应该从清心火入手！今天分享两个可以清心火、去焦虑的穴位——劳宫穴、中冲穴

劳宫穴属手厥阴心包经，摊开手掌，中指自然弯曲，中指点在手心的地方就是劳宫穴。刺激该穴可泻心火，达到镇静安神、健脑益智的目的。
将拇指指尖垂直立于掌心劳宫的位置，食、中两指立于掌背对应侧，点按时，拇指要垂直向下用力，前后一样，然后拇指向内侧抠按，会有酸麻的感觉，每天不拘次数地点按，每次约2分钟，长期坚持，就能抑制你过于亢进的心火。
中冲也是手厥阴心包经的穴位，位于手中指末节尖端的中央，在中冲刺血，可有效地清泻心火，改善焦虑的状态。
这两个穴位，好找易好用，效果显著，不妨试试！

#爱未文化##非物质文化遗产#

卤水制盐技艺，起源于商、周时代，是先用陶罐收卤水，然后用火煮熬，待水分蒸发后，剩余白沫为盐，称“煮海为盐”。至汉代，改为煎盐，煎盐要先淋卤、制卤，然后用盘煎（盘分铜、铁两种，直径丈余，深尺许），每昼夜为一伏火，可煎盐6盘，每盘得盐百斤。明代改为锅熬盐。到清康熙年间,开始由熬制改为晒制，先是人工挖掘一口大卤井，上大下小，口宽约百余米，深计10余米，卤水即自然生成，再选平地，建用红泥做底的盐池，然后再将卤井之水人工用条编水斗分两级打上水盘，引入盐池晾晒、蒸发，结晶成盐。卤水制盐技艺是劳动人民在长期的实践中汗水和智慧的结晶，它蕴含着丰富的科学基因，是一份极其宝贵的历史遗产。

#非遗传承#

奇门加持！迎取今天的好运！
周四虽是好日子，但接下来进入清明暗气场所影响，大家出入注意⚠️也要小心火种煮食要看火

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阳历2022年3月31日
农历二月二十九
相冲：牛
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财方：正南
喜神：东南
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愿奇门君的每日一善，每天为大家带来好运正气场，2022好运满满！ #每日一善#