【梦想个案】相信时间的力量与见证

感恩来自2018年的第一位个案带来的积极反馈，真心太棒啦！回头看去，过去的 3 年时间里，变化在悄然发生：

原先 TA 对家人的不理解与困扰，到后来的允许、明朗，还由此跨越辈分包袱成为了深入交流分享的知己好友；

原先存在对一段情感关系的不知道怎样面对与解决，到后来的彼此释怀，还有遇到了超出预想的伴侣；

原先对于帮助亲弟弟的不知如何是好，到后来的耐心陪伴，由此找回斗志和找到了天赋热爱的发展。

这让我看见，“疗愈”是有强大力量的，那份由心流淌的能量，是超越语言及能力的链接赋能。

我也一次次发现，终究是把注意力更多放在自己身上，这是根本，不用说太多自己的主张来建议，只需要做好自己的积极认真分享，来吸引及影响有动力、有需要的人，会链接到彼此受触动的小伙伴，在一种相对平衡的节奏中，去过好每一天、做好自己。

TA 说：“你那时的那种状态就在那里，你在活出的模样里，这是超越时间、空间距离，不是有限头脑的局限以为。我从人海中没注意别人，而是链接了你。”

非常感恩宝贝个案的主动积极反馈，这带给了我巨大的信心鼓舞，我很需要、也很受益。

—— #梦想教练行子.2022.03.28.深圳

马卡：贝尔、阿扎尔、约维奇和马里亚诺没有上场/首发的原因

皇马在周末的德比中惨败，除了人员安排上的质疑，安切洛蒂阵容中四名成员的情况也倍显微妙。自从去年夏天回归皇马以来，安切洛蒂一直试图让每个球员都有一个新气象，然而情况未尽如人意。

贝尔：俱乐部不是贝尔的重心
安切洛蒂在赛季初试图使贝尔重回巅峰，但似乎球员本人的重点放在了国家队比赛，他几乎没有错过威尔士的任何一场比赛。据称，在国家队比赛后，回到马德里的贝尔向俱乐部出示了他的医疗账单。贝尔的缺席成为常态，自八月以来，他只出场两次，在没有入选大名单后，他甚至没有到场观看队友对阵巴萨的比赛。在合同即将到期之际，贝尔的未来还不明朗。在他去年租借到热刺之后，穆里尼奥甚至对他的训练方式感到吃惊。

阿扎尔：态度很好，但远不及其他队友
阿扎尔一直渴望证明自己，球员本身也很努力，但他现在没有回归到自己的巅峰水平。安切洛蒂赞赏阿扎尔的态度，但他的伤病一直是个阻碍，这让他跟切尔西的自己相比相去甚远。而对比他的替补，阿扎尔已没有任何优势，这逐渐让他在竞争中处于下风。

约维奇：俱乐部对他失去了耐心
齐达内对约维奇缺乏信任，安切洛蒂似乎也一样。除了没有把握住机会外，据称，他的训练态度很糟糕，在球队中没有太多存在感。约维奇曾在去年1月要求离开并租借到法兰克福，在那里他有一个不错的开始，但在18场德甲比赛中，他只打进了4个进球。球员的训练态度意味着，即使有出场机会，安切洛蒂也会选择其他人。马德里似乎已经对他失去信心，如果有下家，约维奇身披白袍的时日将无多。

马里亚诺：还没有找回最好的自己
马里亚诺比约维奇更受器重，在对阵巴萨的比赛中被作为奇兵出场。马里亚诺不想离开皇马，他拒绝了巴列卡诺的邀请，尽管他的工资会更高，但他宁愿努力争取回自己的位置。虽也历经伤病，但他训练很刻苦，且意志坚定，他只是没有爆发出皇马需要的能量。

#皇马[超话]# #halamadrid#

其实很多人都会说，分手后和你聊天只是吊着你，#情感问题解答# 他只是不好意思跟你提出分手，又有的人说。分手后还能正常聊天。只是他目前没有找到备胎而已，找到了立马就会把你撇开。能和你正常聊天。只是他不愿意去承担一些责任。给你希望，又给你失望，明显的渣男。

其实我觉得都不全面。如果你还是想去挽回他，还是想去继续这段感情，那么你要考虑的是挽回的结果，而不是这些。你说对么？

但是问题来了，不联系对方又怕对方忘了，自己联系对方，又没有话题说。这是当下分手以后的的真实心理！

那么如何解决这种尴尬的心理？

第一，别太拿他当回事

分手以后你总在不断的反省自己的错误，为什么当初没有做好，为什么会说出如此冲动的话而导致他离开你，但其实就算你这次不爆发。同样也会因为一些小事而导致分手，因为分手的种子早就已经埋下了。

所以我就别再去纠结以前有没有做错。关键在于过好当下。真正的改变自己，分手以后反而状态比以前好很多。你需要的是找回自己的自信和往日的魅力，因为只有当初的那个你才是他真正喜欢的。

所以别太把它当回事儿，你自己是男神，你自己是女神。你是万众瞩目的对方，那时候有讨好你，关心你，甚至祈求你的时候，为什么现在要把自己搞得如此卑微呢？

这里的别太把他当回事儿，并不是说把对方看得很卑微。或者说很不在意，很不在乎。而是。不要太多的关注他的情绪，和他说说的话，也许他会说一些伤害你的话，也许他会说一些很不负责的话，但是都别太在意，别太把他当回事。

第二，用正确的方式沟通。

沟通大家都会。跟同事沟通跟朋友沟通，跟父母沟通沟通是我们从小到大必备的技能，但是如何跟前任正确的沟通是一个关键点。

那么怎么才是正确的沟通方式呢？:

1，不去谈论任何感情问题。

分手后你最迫切的就想去解决问题，才能感情上的事情，往往这方面的话题会让他对你有防备心理，因为这次他说不想涉及的。你只要反复的跟他说这些话题，那么就会让他产生各种回避和不回复。

曾经有这样咨询者，他告诉我。我的确也按照你所说的不去跟他谈论感情上面，但是始终却无法突破，他跟我的关系还是停留在朋友阶段，我不找他他也不会找我，甚至也不会给我朋友圈点赞，我该如何做？

其实不去谈论感情上的事情，只是挽回的一个沟通桥梁，因为你能跟他沟通上，代表你能够展示你的自信，展示你的魅力，让他看到你的改变，你有这个展示的渠道，而不仅仅是不去讨论感情就可以挽回

例如，当你和他沟通的时候，你能聊一些轻松愉快的话题，让他觉得你的学识比以前多了，你的见解你的思想。有很大的进步，那么任何人都喜欢跟博学的人在一起，都喜欢跟自己比较懂得多的人在一起聊天互动。

这就好比，你去一个单位上班。你说的内容说的话题大家都对你感兴趣，而且比较认可你，那么你当然能够引起他的注意，因为大家都那么认为！

2，不去对他有任何关心和暧昧。

分手后你会很伤心，会不由自主的想去关心他，让他多穿一点，让他多吃点，没有你的日子他会很难受，你会不由自主的提醒他做一件事情，但是你说的多，做的多反而会让他有压力，因为你们已经分开了，他没有条件也没有身份去享受你的这份关爱。

关心其实是一把双刃剑，你关心的好，关心的恰当感触能够让人温暖备至。你关心的不好，会让人家觉得你死缠烂打。在过于献殷勤反而。让他觉得你在跪舔。

例如:你们分手后关系氛围还是比较好的，能够有很好的互动 。那么让他经常加班，你可以说，记得滴眼药水。上次买的还是抗过敏的！这会让他认为你能给他一些他想不到的提醒。那是有帮助的。就不会显得多余！

例如，也有关心不好的时候，比如说你们刚刚分手。你马上就对他关心。同样是上面提醒他滴眼药水，这时候他就会对你非常反感，因为你的目的性和当时的氛围就不太一样了。

3，太过于暴露自己的需求感。

分手后经常去联系对方，时不时的就发微信打电话，让对方觉得你太过于黏人，你想去挽回他的目的性，那么此刻他就会觉得你在不断的纠缠，反而会更加的讨厌你。

过早的暴露需求感，就相当于你在打牌的时候提早亮出了你的底牌，你必定会被动，因为你所有的心思，所有的想法都让对方一览无余，此刻你做任何行为，他都会想到你是什么目的。

即使你手里抓了一副好牌，你也不一定能够赢。

那么如何避免暴露需求感的同时也能够。去适当的升级关系。

在这种情况下先去把他当做一个普通朋友一样对待，让他觉得你是没有威胁的，那么再去利用普通朋友的关系，去重新去吸引他，让他觉得你跟以前是不一样的，能够给他带来更多的快乐，能够让他回忆起你以前更多有趣的事情。重新去让他认可你，让他依赖你，那么才有挽回的机会。

挽回一段感情并不难，难的在于在挽回的路上会遇到很多的问题和难题，不断的打击你的自信，不断消磨你的耐心，谁能坚持走到最后，谁才能够看到成功的曙光。