晚下班趁着没下雨还是争取跑了6公里，跑完身心畅快。跑步时的一点思考：人生行动包括两个部分，一个部分是大量的「普通行动」，一部分是极少量的「关键行动」。人生境遇大的改变往往是极少的「关键行动」去决定的，比如高考，找了一个好伴侣，及时的投资买房，进入到一个好行业好公司等。而大量的普通行动的意义是，让自己有机会去采取这几次关键行动。普通行动：重要但不紧急，定了方向当徐徐图之，不断修正，像极了中医里的治未病，养生；关键行动：重要且紧急，每个人都不一样，需要结合自己当机立断，做出适合自己的。
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#历史[超话]#公元前272年，芈月设计将义渠王诱杀在甘泉宫中，临死前，义渠王浑身是血地躺在芈月怀中，用尽全身的力气说道：“月儿，这是我最后一次帮你了；我死之后，请求你将我们的孩儿送回义渠去，他们生来就应是马背上的男儿，而不是被这皇宫的宫墙所束缚”，说罢，义渠王倒在芈月的怀中气绝而亡。
时间回溯到35年前，秦武王嬴荡在洛阳举鼎身亡，由于秦武王没有儿子，因此他的弟弟们开始为了王位开始了你死我活的争夺，因各方势力相互制衡，秦王的位置一下子悬而未定。
此时的芈月也看到了这里面的机会，她很也希望自己的儿子嬴稷能登上那个王位。但是这个机会非常的渺茫，一方面，此时的她只不过是先王秦惠王的一个亡妾，时刻要看惠文后的的脸色行事，更别说帮助儿子争夺王位了，另一方面，她的儿子嬴稷此时还远在燕国为质，能否回的来也还是一个问题。
但是芈月她不是一个这么认命的人，任何事情都要努力争取一下。于是在对当前所有的形势分析了一遍后，她决定去找找自己同母异父的弟弟魏冉帮忙。
魏冉此时在秦国负责咸阳的守卫工作，手中有一定的权利，但也仅此而已。当芈月将想法告诉魏冉后，魏冉摇摇头，告诉他的姐姐，最好不要有这心思，因为秦朝的宗室太过强大，芈月和嬴稷在宗室没有基础，硬上很可能连命都保不住。
面对魏冉的劝告，芈月并未放弃，她继续劝说自己的弟弟，但魏冉就是不同意，就在芈月快要放弃的时候，突然从赵国那边传来了个极大的好消息。
出于国家利益的需求，秦国近邻赵国的赵武灵王希望可以扶植一个亲赵的秦王，他思来想去，最后把目光放在了正在燕国为质的嬴稷身上。
为什么选择嬴稷，有2个方面的原因：其一是嬴稷在秦宗室中并无基础，身世简单，如果自己助其登上王位，是有恩于他，后续秦赵之间自此可结成同盟，其二是自己如果帮助嬴稷争夺王位，其秦国必然会出现内乱，那样，最终无论是谁当了秦王，于赵国都是有百利而无一害。
因此打定主意后，赵武灵王先是派人接到了身在燕国的嬴稷，随后又派人潜入咸阳，打探信息，当得知嬴稷的生母芈月正在为嬴稷而四处奔走的消息后，赵武灵王立即展开了他的行动。
他派大军浩浩荡荡地将嬴稷送回咸阳，以武力向秦朝宗室支持嬴稷登基，同时他又派人告知了芈月，让她在宫内为其周旋。大喜过望的芈月再次找到魏冉，此时魏冉立刻同意了芈月的请求。最终，嬴稷顺利地登上了秦王之位，是为秦昭襄王。因秦昭襄王此时还过年幼，于是由芈月以太后之位主政，魏冉辅政（《史记·穰侯列传》：“昭王少，宣太后自治，任魏冉为政。”）。
在秦朝的西北方，有一支叫义渠的匈奴族部落。在秦惠王时期，义渠发生内乱，秦惠王派兵平定了义渠内乱并在此设县，义渠王向秦国称臣，但保留了自主政权。秦昭王继位那天，义渠王按礼制前来朝贺。
就是这一次，芈月和义渠王一见钟情，突然就好上了。至于是如何好上的，史书没有明细的记录，但我们可以来想象一下当时的样子。
芈月青年守寡，容貌漂亮，正是一个女人最迷人的年纪；义渠王年轻力盛，还有点异域痞帅，这对于一个年轻守寡的妇人，其诱惑力恐怕难以抵挡，而芈月年纪轻轻就成了寡妇，自然有自己的生理需要。于是两人就像干柴遇上了烈火，自然而然地就成就了床笫之事，并且此后几年。芈月还为义渠王生下了2个儿子。
当然，以芈月的心计，肉体的欢愉不是她最终的目的。芈月虽然已经成功让自己的儿子登上王位，但是根基不稳。
对内，虽然魏冉诛杀了一些觊觎王位的宗室后臣，但仍有不死心之辈，伺机而动。对外，除了东方诸国虎视眈眈，这西北方的义渠国就一直就是秦国的心腹大患，虽然目前暂时臣服秦朝，但草原上的野狼不可能永远一直温驯下去。
因此在内忧外患之下，芈月需要一个有力的帮手。而义渠王恰好是最合适的那个人。后世有人评价这是说这是芈月的床笫外交，但正是这种外交政策，让当时根基不稳的芈月和嬴稷，在接下来的三十多年里，再无后顾之忧，东征西讨，成为战国一霸。
在芈月和义渠王交好的这三十多年里，我们无法揣测义渠王的内心是何想法，但是很显然的，这个曾经桀骜不驯的草原之王已完全陷入到了芈月的温柔陷阱之中，他为了芈月充当先锋，好多次差点在战场上被杀而亡。但即便如此，嬴稷对他还是非常的厌恶，虽然芈月为了秦国的利益一再劝告嬴稷要对义渠王好点。
义渠王对待宣太后是很仗义，但是宣太后对义渠王就没有那么仗义了。在义渠王没有利用价值之后，芈月向他的老情人下手了。《史记·匈奴传》中记载宣太后：“诈而杀义渠戎王於甘泉，遂起兵伐残义渠。”义渠王万万没想到自己满怀希望地去见自己的老情人，却落得一个身死国灭的下场。
义渠王死前曾恳求芈月将他们的两个儿子送回草原，但是我们查阅史书，对他们的两个儿子去向并没有详细的记载，我们只能猜测以下：
其一是在甘泉宫被一并杀了，为了秦国的未来，芈月亲手将其与义渠王的私生子杀了。
其二是被嬴稷所杀。在嬴稷掌权之后，将其杀害于宫中。#历史##历史冷知识# https://t.cn/Rp7gyPQ
时间回溯到35年前，秦武王嬴荡在洛阳举鼎身亡，由于秦武王没有儿子，因此他的弟弟们开始为了王位开始了你死我活的争夺，因各方势力相互制衡，秦王的位置一下子悬而未定。
此时的芈月也看到了这里面的机会，她很也希望自己的儿子嬴稷能登上那个王位。但是这个机会非常的渺茫，一方面，此时的她只不过是先王秦惠王的一个亡妾，时刻要看惠文后的的脸色行事，更别说帮助儿子争夺王位了，另一方面，她的儿子嬴稷此时还远在燕国为质，能否回的来也还是一个问题。
但是芈月她不是一个这么认命的人，任何事情都要努力争取一下。于是在对当前所有的形势分析了一遍后，她决定去找找自己同母异父的弟弟魏冉帮忙。
魏冉此时在秦国负责咸阳的守卫工作，手中有一定的权利，但也仅此而已。当芈月将想法告诉魏冉后，魏冉摇摇头，告诉他的姐姐，最好不要有这心思，因为秦朝的宗室太过强大，芈月和嬴稷在宗室没有基础，硬上很可能连命都保不住。
面对魏冉的劝告，芈月并未放弃，她继续劝说自己的弟弟，但魏冉就是不同意，就在芈月快要放弃的时候，突然从赵国那边传来了个极大的好消息。
出于国家利益的需求，秦国近邻赵国的赵武灵王希望可以扶植一个亲赵的秦王，他思来想去，最后把目光放在了正在燕国为质的嬴稷身上。
为什么选择嬴稷，有2个方面的原因：其一是嬴稷在秦宗室中并无基础，身世简单，如果自己助其登上王位，是有恩于他，后续秦赵之间自此可结成同盟，其二是自己如果帮助嬴稷争夺王位，其秦国必然会出现内乱，那样，最终无论是谁当了秦王，于赵国都是有百利而无一害。
因此打定主意后，赵武灵王先是派人接到了身在燕国的嬴稷，随后又派人潜入咸阳，打探信息，当得知嬴稷的生母芈月正在为嬴稷而四处奔走的消息后，赵武灵王立即展开了他的行动。
他派大军浩浩荡荡地将嬴稷送回咸阳，以武力向秦朝宗室支持嬴稷登基，同时他又派人告知了芈月，让她在宫内为其周旋。大喜过望的芈月再次找到魏冉，此时魏冉立刻同意了芈月的请求。最终，嬴稷顺利地登上了秦王之位，是为秦昭襄王。因秦昭襄王此时还过年幼，于是由芈月以太后之位主政，魏冉辅政（《史记·穰侯列传》：“昭王少，宣太后自治，任魏冉为政。”）。
在秦朝的西北方，有一支叫义渠的匈奴族部落。在秦惠王时期，义渠发生内乱，秦惠王派兵平定了义渠内乱并在此设县，义渠王向秦国称臣，但保留了自主政权。秦昭王继位那天，义渠王按礼制前来朝贺。
就是这一次，芈月和义渠王一见钟情，突然就好上了。至于是如何好上的，史书没有明细的记录，但我们可以来想象一下当时的样子。
芈月青年守寡，容貌漂亮，正是一个女人最迷人的年纪；义渠王年轻力盛，还有点异域痞帅，这对于一个年轻守寡的妇人，其诱惑力恐怕难以抵挡，而芈月年纪轻轻就成了寡妇，自然有自己的生理需要。于是两人就像干柴遇上了烈火，自然而然地就成就了床笫之事，并且此后几年。芈月还为义渠王生下了2个儿子。
当然，以芈月的心计，肉体的欢愉不是她最终的目的。芈月虽然已经成功让自己的儿子登上王位，但是根基不稳。
对内，虽然魏冉诛杀了一些觊觎王位的宗室后臣，但仍有不死心之辈，伺机而动。对外，除了东方诸国虎视眈眈，这西北方的义渠国就一直就是秦国的心腹大患，虽然目前暂时臣服秦朝，但草原上的野狼不可能永远一直温驯下去。
因此在内忧外患之下，芈月需要一个有力的帮手。而义渠王恰好是最合适的那个人。后世有人评价这是说这是芈月的床笫外交，但正是这种外交政策，让当时根基不稳的芈月和嬴稷，在接下来的三十多年里，再无后顾之忧，东征西讨，成为战国一霸。
在芈月和义渠王交好的这三十多年里，我们无法揣测义渠王的内心是何想法，但是很显然的，这个曾经桀骜不驯的草原之王已完全陷入到了芈月的温柔陷阱之中，他为了芈月充当先锋，好多次差点在战场上被杀而亡。但即便如此，嬴稷对他还是非常的厌恶，虽然芈月为了秦国的利益一再劝告嬴稷要对义渠王好点。
义渠王对待宣太后是很仗义，但是宣太后对义渠王就没有那么仗义了。在义渠王没有利用价值之后，芈月向他的老情人下手了。《史记·匈奴传》中记载宣太后：“诈而杀义渠戎王於甘泉，遂起兵伐残义渠。”义渠王万万没想到自己满怀希望地去见自己的老情人，却落得一个身死国灭的下场。
义渠王死前曾恳求芈月将他们的两个儿子送回草原，但是我们查阅史书，对他们的两个儿子去向并没有详细的记载，我们只能猜测以下：
其一是在甘泉宫被一并杀了，为了秦国的未来，芈月亲手将其与义渠王的私生子杀了。
其二是被嬴稷所杀。在嬴稷掌权之后，将其杀害于宫中。#历史##历史冷知识# https://t.cn/Rp7gyPQ
【澳門】新聞消息！行政長官賀一誠祝賀中國體育代表團在冬殘奧會取得優異成績
澳門特別行政區行政長官賀一誠向第13屆冬季殘疾人奧林匹克運動會中國體育代表團發出賀函，祝賀國家隊取得優異成績。賀函全文如下：
中國體育代表團：
在北京第13屆冬殘奧會上，我國體育健兒努力拼搏，奮勇爭先，取得18枚金牌、20枚銀牌、23枚銅牌共61枚獎牌的優異成績，首次位列冬殘奧會金牌和獎牌榜雙榜首，為偉大祖國和人民贏得了榮譽，為北京雙奧之城增添了新光彩。中國體育代表團弘揚中華體育精神和奧林匹克精神，展現新時代中國殘疾人運動員的精神風貌和競技水準，生動地詮釋了“兩個奧運、同樣精彩”的中國故事。我謹代表澳門特別行政區和廣大澳門居民，向你們表示熱烈祝賀，並致以崇高敬意！
每一塊獎牌都是心血、汗水和意志的結晶。殘疾人運動員發揚自強不息的精神，迸發出超乎尋常的生命潛能，展示了競技之美、精神之美和生命之美，向世界傳遞了信心、友愛與希望。這必將進一步推動我國新時代殘疾人體育和殘疾人事業發展，鼓舞和激勵廣大殘疾人自尊、自信、自強、自立，綻放精彩的人生。
北京2022年冬殘奧會不僅是一場體育盛會，更折射出中國推動構建人類命運共同體的價值追求。冬殘奧會的成功舉辦，極大增強了我們實現中華民族偉大復興的信心，充分展示了我們國家和民族致力於推動構建人類命運共同體，陽光、富強、開放的良好形象，增進了各國人民對中國的瞭解和認識。衷心祝願中國體育代表團繼續奮鬥，再創佳績，為祖國和人民爭取更大榮譽！
澳門特別行政區行政長官賀一誠向第13屆冬季殘疾人奧林匹克運動會中國體育代表團發出賀函，祝賀國家隊取得優異成績。賀函全文如下：
中國體育代表團：
在北京第13屆冬殘奧會上，我國體育健兒努力拼搏，奮勇爭先，取得18枚金牌、20枚銀牌、23枚銅牌共61枚獎牌的優異成績，首次位列冬殘奧會金牌和獎牌榜雙榜首，為偉大祖國和人民贏得了榮譽，為北京雙奧之城增添了新光彩。中國體育代表團弘揚中華體育精神和奧林匹克精神，展現新時代中國殘疾人運動員的精神風貌和競技水準，生動地詮釋了“兩個奧運、同樣精彩”的中國故事。我謹代表澳門特別行政區和廣大澳門居民，向你們表示熱烈祝賀，並致以崇高敬意！
每一塊獎牌都是心血、汗水和意志的結晶。殘疾人運動員發揚自強不息的精神，迸發出超乎尋常的生命潛能，展示了競技之美、精神之美和生命之美，向世界傳遞了信心、友愛與希望。這必將進一步推動我國新時代殘疾人體育和殘疾人事業發展，鼓舞和激勵廣大殘疾人自尊、自信、自強、自立，綻放精彩的人生。
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