#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后,我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者:乔七阳

生活中有很多明知对自己有益,却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事,譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言,这份长名单上还要再加一项,就是看牙医。

在我小时候,看牙医和体检一样,还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说,只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此,成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级,不知道为什么蛀了几颗乳牙,隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落,奈何这几颗牙极其倔强,任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月,在我又一次半夜因牙疼哭闹后,我妈终于决定给它们也给我一个痛快,在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年,我却仍能清楚地记起当时的情景:在一个简单的白色房间里,牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药,等了一会儿就抓起钳子,探进我嘴里,麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳,居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉,唯有拔到最后一颗时略有些疼,想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来,牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了,指着身边放蛀牙的铁盘,让我看看自己的牙蛀得有多厉害,还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上,我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞,一边天真地想,拔牙还挺好玩的,也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里,我幸运地再未受到蛀牙的困扰,也就没再去看过牙医。直到工作以后,因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙,本着“不洗白不洗”的心态,我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业,大部分牙医受雇于小型的私人诊所,一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的,坐镇的牙医是一位韩国大叔,同事说他认真、可靠,适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜,浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天,我在护士的引导下拍了X光,很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了,简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系,我看不见他拿了什么,只感觉像是一根细针,从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动,在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字,我还在好奇这些数字是什么意思,他已经完成了动作,也没多废话,对刚刚在记录数字的护士招招手,直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针,那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子,在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转,变换着角度掏来捣去,虽然不至于疼得无法忍受,但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点,一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶,生理性的泪水根本控制不住,“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲,一旁的护士也没闲着,拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中,我努力张大嘴,紧紧闭上眼,想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉,噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余,又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞,牙医大叔中途还停了停,叫我放松点,太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”,暗暗把手紧攥着拳,只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久,当牙医大叔终于停止了动作后,我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来,满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味,随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔,脑海里只剩下八个金光闪闪的大字:“人为刀俎,我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩,盯着我问:“你有多久没洗牙了?”

我犹豫了几秒钟,实在不好意思说这是有生之年的第一次,于是含糊其辞道:“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容,随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙,但基于我牙齿的糟糕状况,他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字,代表的就是每颗牙齿的健康程度,数字越大越糟糕。而且,因为我的牙龈发炎得厉害,接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口,两周后来做一次复查,他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻,我却听得毛骨悚然,只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前,我以为自己的牙齿整齐又健康,吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方,早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积,就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情,我去前台拿了处方,顺带一张两百多美金的账单,说是深度洗牙的自付费用,不能报保险。我在懵懂中付了钱,约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口,又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性,顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤,说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时,还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说,这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里,只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声,我都会不由自主地打个冷战,到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安,甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张,但事实上我发现,身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知,她第一次洗牙洗到一半就直接落跑,原因是过程中牙龈出血得太厉害,她受不了了想漱漱口,坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水,吓得一旁作陪的她妈直接求牙医:别洗了吧,你看孩子都吐血了……

而据牙医说,洗牙时之所以会疼痛和流血,是因为牙齿本身有炎症,健康的牙齿就不会有这些问题。所以,放弃洗牙只会形成恶性循环,唯有痛下决心、从头根治,才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后,洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多,从R18渐渐降级到了PG13,也算是身体力行地印证了这一说法。

不过,洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病:如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话,那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看,我的智齿其实还挺规整的,没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置,就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎,但都在一两天后自行消退,并不影响日常生活,因此,我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后,几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿,然后告诉我,尽管这些智齿长得没什么问题,但因为它们的位置太靠里面,平时刷牙很难刷到,容易造成牙菌斑堆积,建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后,对方似乎对我的智齿格外在意,三番两次地催我尽快手术,却也没有给出明确的理由。我心有疑问,又不敢质疑医生的专业性,无形的压力下,只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周,我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症,从开口障碍到面瘫,每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事,譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿,菱形脸直接肿成了方块,两颊都是淤青,一周里掉了五斤;还有闺蜜L,因为找不到可以在手术后来接她的朋友,只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿,据她的回忆,血光飞溅中,她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量,原本平常的一件事,思前想后得多了,就会显得愈发沉重起来。预约的前一周,我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰,连上班都难以集中精神,最后干脆一咬牙、一狠心,直接打电话取消了手术。

自那之后,我出于心虚,再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉,或许是因为在我的潜意识里,专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威;又或许是因为我也知道,拔智齿从理性上来说是正确的选择,可我还是做了逃兵,像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间,我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次,面对这位和蔼的亚裔阿姨,我没有再一个人默默纠结,而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉,看了看X光片,然后笑着告诉我,既然智齿长得没有问题,那么只要我没有不适的感觉,就可以先以观察为主,不着急做手术。

我长长地松了一口气,在愉快的交谈氛围中也第一次意识到,原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权,每次面对牙医时都像犯人等待判决一样;这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上,也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实,牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者,而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时,有效的应对行为通常有两种,一是接受与之共存,二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此,但我想无论是选择接受还是改进,都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通,而不是仅凭想象闭门造车,给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待,那么或许,看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去,做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样,在七十岁时还吃嘛嘛香,拥有一口健康坚挺的好牙口。

抢不到冰墩墩就喝茶百道吧 他们都是熊猫
每次吃饭必会聊一下ex…我真的不在乎他现在怎么样啊…过去了就过去了呗
p3我的亲爸 每天就会叫我胖子[悲伤]天天问我怎么还不减肥 都比他胖了[衰]
林狗的大红包这可以喝上5L的奶茶咯 林狗60的夜班费80%都给我了 别说了崴泥[舔屏] 姐姐 软饭饿饿[亲亲]
p5小炫一些水果(砂糖橘 芒果 香蕉 猕猴桃(红心的) 真买不起一些车厘子和草莓这种富贵东西 水果真的好贵啊…[悲伤]
p6 今天又是被揍扁的一天…..

在越倒计时27天叙事片-过年旅游篇之大叻市2(Thành phố Đà Lạt)

在大叻的第二天,我们说好的去看日出和云海,定的是4:00出发,我们3:30就起床了,直接换衣服弄脸就下一楼酒店大厅集合,结果廖总他们早下来看了,我们的车被其他住户的车挡住了开不出来,他们就回去睡觉了(前一天晚上吃饭回来,飞哥就跟廖总说了先挪车,但是廖总说不挪,前台有钥匙的,明早直接开出去……我也不懂他是怎么有这种自信的,我们的车钥匙都没有给前台啊,前台怎么着就有车主钥匙了呢)。

我下来了解情况后到处找工作人员,最后傍边靠窗一张椅子那里发出了动静,有人坐了起来,原来前台小哥哥就躺在哪儿睡觉呢,我和他说了情况,小哥哥帮我找车主(酒店只登记了入住时间、车牌和电话,没有登记对应的房间号码),但是车主的手机没人接听,前台就翻系统,一个电话号码一个房间的点进去查看,找到一个以后,打座机过去人家接了,小哥哥问说请问车牌尾号XXX是您的车吗……人直接回不是……(我和他说人正睡觉呢,肯定懒得听就直接说不是了,我提议直接去敲门问一下吧),但是小哥哥不去也不给我房间号,就这样过去了一个半小时,我又出去看地形,灵机一动,发现旁边另一台车挪走我们的车或许也可以出来,我向飞哥确认,然后拍下车牌号给前台,这次电话一打过去人家就接了并下来给我们挪车了。(是一个越南大哥,我跟他道谢,但是他都不温不热的样子)

虽然晚了一个半小时,路黑路程远还走错了一次路,但我们还是赶上了日出了,只是云很少且远,没能看到网上图片那样子的盛况,而且天气冷得不得了,个个都瑟瑟发抖,也拍一些还算好看的照片,但因为天气冷,就在入口处拍了拍,大家就走了,只剩下了我和Mina还在拍,我一直说算了不拍了,但是Mina说大老远的好不容易来一趟,就拍几张好看的再走吧,结果我们就多留下了大概10~15分钟,廖总给我打电话的时候,我看到了,但是手机黑掉了接不了,我就告诉Mina,我们就直接跑回去了,结果因为这十几分钟,闹了很大的不愉快,我在接下来的5天都没有跟他讲过话。(他很生气的一直在念念叨叨,我一跑过去就跟他说了我手机黑屏关机了,接不了电话,说我们要是还要拍也要告诉他一声要多久,这里还有其他人呢,有人肚子饿了要吃早餐……霹雳巴拉念了很久,而且语气很不好,也很大声很生气,我就说了山上的咖啡厅就有早餐的,刚刚一到的时候太阳还没出来我就叫你们说先吃早餐了,你们就是不听就直接不顾店家阻拦的冲到景区里面去,现在你们说饿了说天冷你们完全可以进到咖啡厅里面坐着点吃的喝的等我们啊……他不顾我说的额,说我对他是什么态度,还一直在那里不停的反复的念,我就火了,对头大声说了一句:我都说了我手机关机了接不了!他更来劲儿了,我站在那里排队点餐,他冲过来那个架势就是要打我的样子,说他是不会让着我的……)

总之,我是不想仔细形容了,总是是特别差的体验,我点餐完毕后去洗手间,就一直听到他在说我(卫生间就在我们所坐位置的下面而且是木板所以可以清楚听到),我听着听着还直接忘记了拿手机,吓到我,我跑下来卫生间找手机,我那个房间里面有人,一个阿姨,我焦急的等了一会儿,还好手机放在架子上不显眼还在,我感激的跟她道了谢,回去的时候我还跟我那一桌的人说等下大不了我就自己打车回去了,我不想受他的气,影响游玩的心情,陶大哥就说我就坐他们的车就好了,别管他就是。最后我在车上也有吐槽廖哥和发生的这个事情,心情也好多了(吃完就直接去了下一站,根本没有心情再去拍照还是干嘛的,里面很美,但是大家都受了影响吧);下一站去了情人谷,进去以后找不到路,他也不跟我们玩,我说进去迷宫,但是他就直直走过去,其他人也就跟着,没有人跟我进去情人谷,但是她们都说你要是想进去你就进去吧……我说算了,等一下又说等我一个人
……值得一提的是,我们去划船的时候是两人一个的,但是那住在一起的三个女生就坐了三人位的出去了,就剩下他自己没有人跟他坐,他就没有坐了在旁边的休息椅坐着,我划完回来后听说的,他们先回来的人一走过来坐下他就直接走开到另一边接电话了……

我们最后等那三位女生等了很久很久,然后就直接坐了景区的观光车去了下一个大点,谁都没动没逛没拍照坐那儿点了一杯甘蔗汁喝完,又坐着观光车去了最后一个地方,在那个地方拍了几张照,飞哥去玩儿了高空桥,然后就坐观光车下山去吃了午饭,午饭是一家很小的店,吃的是锡纸烤的手撕鸡,很好吃,然后就回酒店睡午觉,回去后我就下定决心不参加下午的行程了,Mina也说她不去了,很累想睡觉,我在群里说我眼睛疼不去了,他打电话给Mina,Mina叫我接,就说她睡着了,睡前说她不去了,末尾我还说了一句你们好好玩,他没说什么就挂了。傍晚的时候我和Mina去了酒店下边的春香湖和一个小花园拍了几张照片,因为状态较好,我们两个的照片都意外的好看,拍完后陪Mina去酒店对面的超市买卫生巾,就看到了群里吃饭的信息,Mina说请多等她10分钟,廖总回复说不急慢慢卖,结果我们跑到全身汗回去结果人已经走了,只有飞哥一车人等我们两个……

飞哥说他们先去了然后发定位给我们,廖总工厂的合伙人苏总到了,去到后是一个非常非常小的小巷子走下去,还是吃鸡,而且这家鸡肉还没有中午的好吃,我就一个人吃了一根半的竹筒饭集合都打牌去了……

第二天吃了酒店的早饭,酒店的早饭很好吃,环境也特别好,苏总的老婆要去泥塑公园,我们女生都表示不想去,我也说我不去的,但是吃早饭的时候遇到苏总,苏总就跟我们说什么走这条路,路上有很多玩的地方,我们一路玩过去……结果上车走了一段路后才发现还是直接去的泥塑公园……(昨天下班前编写的,拍照点分别是春香湖、湖旁边花园和云海木桥,所晒另个一个女生是Mina)


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