禅定，不要「身在，心不在」
我们一生中，「禅定」的力量是很重要的。禅定，是「五遍行」心所之一，它的本意是「专注力」，就是心的一种清晰、稳固、专一的状态。如果没有这种专注力，人生会很辛苦。譬如有些时候我非常忙，每天都要接见很多人，说很多话，这样一天不停的忙下来，如果没有禅定力，到了晚上，会觉得怎麽时间一下过去，事情都消逝了，但自己这一天到底过得有没有意义？会有种空虚感。
所以做事要有定力，要把心放在所做的每件事上，随时保持觉性、觉照力，这样每天晚上回想，你这一天才过得有意义，在生活里培养这种专注而有觉性的「禅定力」，是非常重要的。

很多人会这样的想法，觉得：「我真虚度人生，浪费了这一生」；但要想一想：「是谁浪费你这一生？」，其实除了我们自己，并没有别人浪费我们的人生。譬如每天都要吃饭、刷牙，有人觉得浪费时间；上班塞车，有人觉得浪费时间；看病排队，也有人觉得很浪费时间──其实，只要你的心放在「现在正在做的这件事」上面，就不算浪费生命。

譬如刷牙、洗脸这样简单的事，只要你把心放在上面，就是有意义的。但我们的「心」和「正在做的事」经常是分离的，身在，心不在，人生就会没意义，那才是真正的「浪费」。外在只是助缘，要人生有意义，要从内心去寻找。

—大宝法王噶玛巴
《龙树亲友书》 ​​​

辛丑年的兩件事
南北

我的2021（辛丑）年，大概做了兩件事：一是學畫，二是在支付寶上嘗試所謂的買基金理財。
先說理財，報喜先報憂。通過近一年的實踐，我得到一個教訓：所謂中國式理財，就是以萬變應不變。
外國的股市不知道怎樣，但中國的股市，對於大多數人來說，就是黑市鬼市，稍一不慎，就當了韭菜。實際上，我去年也不過是好奇心驅使，想要試試中國式理財到底怎麽樣？這一試，以賠進去一千多的代價，買到一句話：千萬不要在沒做好當韭菜的前提下，進入股市。股市與官場商場的明暗規則一樣，也是到處陷阱。騙你沒商量。當然，如果你內心的貪慾少點，相對就會安全點。

而學畫，雖然也是花錢買來的手藝，卻還算比較靠譜。不管怎樣，幾十上百張的畫稿掛在室內墻上，而我由一個從來沒有提過畫筆的老白，到現在的一知半解，能在宣紙上塗抹出一些花鳥山水人物，還算是有點收穫的。只是，之後能否堅持下去，畫出幾幅自己滿意的可以稱為作品的東西，卻還沒有十足的把握。不過，即便是就此止步，也與遺憾了。畢竟，我嘗試過了，知道只要付出時間和精力，別人能做到的事，自己也可以。2022-1-8

《鱿鱼游戏》玻璃桥关卡怎过关？　

Netflix韩剧《鱿鱼游戏》播出后造成全球轰动，游戏环节连带掀起热烈讨论，其中第五关「跳玻璃桥」，游戏规则为参赛者必须正确分辨出一般玻璃和强化玻璃，若踩到一般玻璃就会当场摔死，一路踩到强化玻璃才能过关。对此，台湾玻璃馆就邀请了专业玻璃师父，教大家分辨一般玻璃和强化玻璃的差别。
1.标示：强化玻璃一定会有强化标（每家标示皆不同）

2.波纹：在强化过程中，会因为冷热交替影响，平整的玻璃表面或多或少会形成些微的波浪，因此在某个角度上会呈现波纹。

3.声音：因强化过后会形成应力层的关係，一般玻璃的声音会比较清脆，强化玻璃会比较沉一点。 
4.敲破：强化玻璃是安全玻璃的一种，当破裂时会呈现颗粒状较不会割伤，而一般玻璃破裂时会一片一片的尖锐角。
关于玻璃桥到底要怎麽过关？台湾玻璃馆表示现实生活中，强化玻璃会标示「强化标」，但《鱿鱼游戏》的玻璃桥关卡没有，所以无法使用标示辨别，而剧中人物用「光线法」与「弹珠法」来辨别强化玻璃与一般玻璃，台湾玻璃馆表示指出光线辨别是对的，可以利用光线透过的角度看波纹，另外，使用弹珠敲打玻璃辨别声音也可行，但若当时状况紧张，弹珠又只有一颗的话就需要比较，所以结论是得靠机率过关。