❗️我们并不是圣人，之所以做济爱，分享这款产品是希望能够让更多女性，更多男性，更多家庭关注生殖健康，因为生殖健康不仅仅是关乎到个人健康，更是一个家庭的，子孙后代的✅
也许保养不能够让你一辈子没有疾病，但是却可以让你把生病的几率大大的缩小，中国一直都是一个比较封建的国家，前年的电影“我不是药神”“老中医”这都是完全呈现了一种当代中国人民对于健康保养这块儿的一种意识态度。
宁可有病花光所有积蓄，也不愿意提前花钱去保养降低风险，有有的人买了保险，当然保险很重要，但是我个人认为保险保的是钱财，而保养预防，这是对于我们个人健康的一种保障。
我并不是仅仅只呼吁大家保养生殖健康，人的身体有那么多的器官，都需要去保养，去重视
也许保养不能够让你一辈子没有疾病，但是却可以让你把生病的几率大大的缩小，中国一直都是一个比较封建的国家，前年的电影“我不是药神”“老中医”这都是完全呈现了一种当代中国人民对于健康保养这块儿的一种意识态度。
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为什么有的人150斤，看上去却比140斤的人还要苗条很多？其实答案很简单，只有三个字：肌脂比，也就是体内脂肪的比例。
很多人减肥都是拿个体重仪称体重，其实体重并不是减肥最准确的指标，它只是我们衡量体型的一大重要指标而已。相同身高体重，可能有人肌肉健壮、身材完美，而有人大腹便便、肥肉四溢……这就涉及到人体内脂肪比例的问题，体内脂肪比例高，体重再轻也可能属于肥胖。
体内脂肪的比例，也就是体脂率，它比体重更能准确地反应肥胖程度。
成年男性的健康体脂率应为10%-20%，20%-25%为轻度肥胖，25%-30%为中度肥胖；超过30%为重度肥胖。
成年女性的健康体脂率应为18%-25%，25%-30%为轻度肥胖，30%-35%为中度肥胖；超过35%为重度肥胖。
因此，我们可以简单得出这么一个公式：
脂肪比例高 = 体脂比高 = 看起来更胖 & 吃的少也容易胖；
肌肉比例高 = 体脂比低 = 看起来更瘦 & 更不容易胖。
你看，同样重量的肌肉和脂肪，脂肪的体积约是肌肉的３倍大。同样是一公斤的脂肪和一公斤的肌肉，外观上差异太大了。
所以，别人虽然是体重150斤，因为肌肉比例多，脂肪比例少，看起来一点都不胖。而你虽然是140斤，因为肌肉比例少，而脂肪比例多，所以看起来大腹便便。
所以，连肌脂比都不懂的人，如果去减肥基本都是失败加反弹。 https://t.cn/z8AMUfs
很多人减肥都是拿个体重仪称体重，其实体重并不是减肥最准确的指标，它只是我们衡量体型的一大重要指标而已。相同身高体重，可能有人肌肉健壮、身材完美，而有人大腹便便、肥肉四溢……这就涉及到人体内脂肪比例的问题，体内脂肪比例高，体重再轻也可能属于肥胖。
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成年男性的健康体脂率应为10%-20%，20%-25%为轻度肥胖，25%-30%为中度肥胖；超过30%为重度肥胖。
成年女性的健康体脂率应为18%-25%，25%-30%为轻度肥胖，30%-35%为中度肥胖；超过35%为重度肥胖。
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肌肉比例高 = 体脂比低 = 看起来更瘦 & 更不容易胖。
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我终于了解为什么那么多人爱素鸡了[抓狂]
全系列充斥着男性荷尔蒙
男男女女都拥有健硕漂亮的肌肉
穿背心t恤夹克随意中散发着魅力
素7偶然穿西装简直都是神仙呀[色]
我捂着嘴嗷嗷叫的那种好看
台词更是美式霸道总裁[抓狂][抓狂][抓狂]
woman，我是你的救兵
that's my girl
你知道我永远不会背叛你
i love u
每一个人都好飒啊好帅啊
素鸡是那种凡体肉身带来的刺激体验，像大摆锤，一开始慢悠悠转悠哉悠哉，转着转着才发现这他妈也太爽了，爽到哭爽到害怕硬着头皮也要爽到底
[抓狂][抓狂][抓狂]我竟然开始喜欢光头大叔了[抓狂][抓狂][抓狂]
靠，人生啊，错过了首映礼才爱上
找不到18年拍的杰森视频了[抓狂]
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