#每日一善[超话]##阳光信用# ❤️#每日一善#
那些没有被嘲笑与批评的黑暗所包围过的人，就永远无法在心里点起一盏长明之灯祝愿女神们，芳华自在，笑靥如花假如我们分手的话，绝不是出于我的意思，要知道，树是不愿离开花的，是花离开树——《基督山伯爵》大仲马想到生的乐趣，生固然可以留恋；但想到生的苦趣，无常也不一定是恶客青春是丛林，是荒原，是阳光炙热的奔跑，是大雨滂沱的伫立 ——《从你的全世界路过》张嘉佳 ​​

#养育你内心的小孩##书评#
P1让我想起了之前看过的一个视频
为什么我们无法找到完美的伴侣‍❤️‍‍
原因之一是，我们的要求太高了，希望伴侣能够满足我们的一切需要，就像婴儿时期被父母照顾一样。
【为什么爱情永远不会如你所想的美好？-哔哩哔哩】 https://t.cn/A664WDaT
找了半天终于找到了[并不简单][并不简单]
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看「养育内心的小孩」第一章主要讲的是两性关系，对我最有启发的地方是：
情侣之间的争吵或许来自于我们某部分的需求没有得到满足，比如对于安全感、价值感之类的，那我们应该如何做呢？
一是用理性的方式表达自己的需求，比如给伴侣说“你今天做了XXX，给我带来了XXX的感受，下次你如果能够XXX的话会更好”。总之，就是客观描述事件，再说一下自己对于伴侣的具体的期待。
二是从别处寻找自己对于某方面的需求，比如从伴侣那里得不到太高的价值感，可以从生活其他地方寻找，比如扩大交友圈、为社会切切实实地做点什么之类的。不要觉得伴侣必须是完美的，必须能够满足我的一切需求。
另外，感觉我们许多的不快乐都来自于这样一种想法：「XX必须要怎么样，否则我就无法快乐了」而当我们的要求得不到满足时，我们便会陷入自我制造的困境中。其实稍微转换一下思维就能看到自己想法的局限性。
-我的快乐必须要来自于XX吗？不。我的快乐是由多种部分组成的。
- XX失控了我就无法快乐了吗？不，我的生活有那么多支撑诶。
- 以及，我们担忧的事情真的会发生吗！其实只是在自己吓自己罢了。

#羽生结弦# 该怎么去形容你的重要性呢？在漆黑一片的世界，突然有了光
时至今日你依旧是我的光[泪]
❤️容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。
命运对勇士低语：“你无法抵御风暴。”
​勇士低声回应：“我就是风暴！”
​羽生结弦，一位不待扬鞭自奋蹄的选手。他取得今天的成就，值得全场观众全体起立鼓掌的回馈。
幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。我们非常庆幸能够在羽生结弦最美好的年纪遇到了他。时光作渡，眉目成书，从此我们的深情不被辜负，每一段青春都会老去，但是我们的记忆里永远都会为羽生结弦留一个位置。
#羽生结弦#