期待了20年，终于你来到我这里，整场演唱会都保持超高水准无走音，犹如CD一般的好音质。很多听了20年的老歌在你唱出来的时候依然让我动容，感谢这些年你给我的所有感动。
你说从来没有想过在北方开演唱会，所以人要有梦想，就会有实现的那天，我想这就是偶像的意义，总有一个人在前方提醒你要做更好的自己#杨千嬅##MyBeautifulLive楊千嬅世界巡迴演唱會# https://t.cn/RJyjtcN

#腹肌倒计时# 0天。从7月份就很少进健身房，偶尔户外一两次有氧。一个人在深圳的时候，管不住自己，暴饮暴食，窝在家里可以一周都不出门，周围外卖都点遍，然后肥肉一点一点长在身上，越焦虑越放纵，日子一天天过去……那段时间真是噩梦。8月7号回的成都，到10号和姐他们一直吃，家里零食、雪糕、火锅都有，他们做饭还特别好吃，体重一度飙到135斤..........11号进健身房开始恢复锻炼，只能穿得把肥肉都遮住，自己以前的训练服都穿不了，借姐夫的Xxl短袖穿正合适[喵喵]锻炼都无比自卑：有氧没力气，想吃高热量的食物，但是又不能........以路人的形象每天出现在健身房，听着那些身材一般的人讨论怎么减肥，怎么练出马甲线之类的，又控制不住饮食。说实话，我烦死这些对训练不上心的人了，这些人无论怎么练，都没有效果！继续保持每天两练的状态，直道14号姨妈期，又开始有借口了，不训练，乱吃东西持续到19号。高频训练状态，以及饮食的控制，姐姐的监督，我几乎这10几天没有跟他们同桌一起吃过饭，上午训练完回家已经2点了，开始吃我的鸡胸肉和其它食物之类。晚上21点开始吃晚饭，也是一样。反正这次环境对我帮助很大，有目标有梦想是幸福的，为此每天都知道自己要做什么，过得充实，有家人支持更是幸福的，不辜负自己和支持自己的人。9月认认真真备赛，到时候再看状态[嘻嘻]

2019年一定要脚踏实地
2019年一定要谨慎选择
2019年一定要擦亮双眼
2019年一定要建立团队
2019年一定要做真项目
2019年一定要冷静分析
2019年一定要控制开支
2019年一定要努力行动
2019年基础打好了，到2028年，才能安枕无忧。2028年也是不能投资的年份。从以往来看2008年、2018年都是多事之年
每个10年的九九归一，9为最大，也为最尾，之后又是下一个阶段。
[玫瑰][玫瑰] 一个人若想成功，要么组建一个团队，要么加入一个团队！在这个瞬息万变的世界里，单打独斗者，路就越走越窄，选择志同道合的伙伴，就是选择了成功。用梦想去组建一个团队，用团队去实现一个梦想。一个人是谁并不重要，重要的是他站在那里的时候，在他身后站着的是一群什么样的人！CBT创业平台，热烈欢迎有梦想的人加入进来
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