菩提达摩的禅法

菩提达摩的禅法，根据其弟子昙林所传《略辨大乘人道四行》，有二人四行的禅观。

人道多途，要而言之，不出两种：一是理人，二是行人。

理人者：谓藉教悟宗。深信含生同一真性，但为客尘妄想所覆，不能显了。若能舍妄归真，凝住壁观，无自无他，凡圣等一，坚住不移，更不随于文教，此即与理冥符，无有分别，寂然无为，名之理人。

行人者：谓四行。其余诸行，悉人此中。何等四耶？一报冤行，二随缘行，三无所求行，四称法行。

一、报冤行：谓修道行人，若受苦时，当自念言：我从往昔无数劫中，弃本从末，流浪诸有，多起冤憎，违害无限。今虽无犯，是我宿殃，恶业果熟，非天非人所能见与，甘心忍受，都无冤诉。经云“逢苦不忧”，何以故，识达故。此心生时，与理相应，体冤进道。故说言报冤行。

二、随缘行：众生无我，并缘业所转，苦乐齐受、皆从缘生。若得胜报荣誉等事，是我过去宿因所感，今方得之。缘尽还无，何喜之有？得失随缘，心无增减，八风不动，冥顺于道，称为随缘行。

三、无所求行：世人长迷，处处贪着，名之为求。智者悟真，理将俗反，安心无为，随形运转。万有斯空，无所愿尔。功德黑业，常相随逐。三界久居，犹如火宅。有身皆苦，谁得而安。了达此理，故舍诸有，息想无求。经云：“有求皆苦，无求乃乐。”判知无求，真为道行，故名无所求行。

四、称法行：性净之理，目之为法，信解此理，众相斯空，无染无着，无彼无此。经云：“法无众生，离众生垢故；法无有我，离我垢故。”智者若能信解此理，应当称法而行。法体无悭，于身命财，行檀施舍，心不悭惜，达解三空，不倚不着。但为去垢，净化众生，而不取相。此为自行，复能利他，亦庄严菩提之道。檀施即尔，余五亦然。为除妄想，修行六度，而无所行，是为称法行。

达摩的二人，犹如理与事，体与用，是指同一事物的两个不同的侧面。没有理的行，没有行的理，好似跛者跑路，步履维艰。达摩的四行，是以“称法行”为归宿，前三者是事，后一者是理。归宿到修行六度，而无所行。行而不行，是理行二入的要旨。临济禅师说： “自达摩大师从西土来，只是觅个不受人惑的人。”若能行而不行，不行而行，是人则永不受人惑。若问达摩西来意是什么？就是使人不受人惑。

如何修六度法，在《少室逸书·达摩和尚观心破相论》中达摩答慧可说： “欲修六度，当净六根，欲净六根，先降六贼。欲舍眼贼，离诸色境，心无悭恪，名为布施。能禁耳贼，于彼声尘，勿令放逸，名为持戒。能除鼻贼，等诸香臭， 自在调柔，名为忍辱。能制舌贼，不贪邪味，赞咏讲说，心无疲厌，名为精进。能降身贼，于诸触欲，其心湛然不动、名为禅定。能摄意贼，不顺无明，常修觉慧，乐诸功德，名为智慧。若能永除六贼，常修净六根，是名六波罗蜜行。度者运也，六波罗蜜喻如船筏，能运众生，达于彼岸，故名六度。

又《观心破相论》达摩对于修伽蓝、铸形象、烧香散花、燃长明灯、昼夜六时能绕塔行道、持斋、礼拜等等种种功德，答慧可问，至为精辟。

(一)、伽蓝，西域梵音，此地翻为清净处地。若心湛然，内外清净，是名为修伽蓝。

(二)、铸形像，是铸金铜之作。求解脱者，以身为炉，以法为火，以智慧为工匠，以三聚净戒，六波罗蜜为画像，熔练身心真如佛性，遍人一切戒律模中，如教奉行，此即无漏自然成就真容之像，所谓究竟常住真如法身。

(三)、烧香者，亦非世间有相之香，乃熏诸秽恶业，悉令消灭。

(四)、散花者，所谓演说正法诸功德花。佛所称叹，究竟常住，无凋落期。

(五)、长明灯者，正觉心也。常燃如是真如正觉灯，照彼一切无明痴暗，能以此法转相开悟，即是一灯燃万千灯。以灯续明，明终不尽，以无尽故，号曰长明。

(六)、六时行道者，长时不舍，名曰六时行道。

(七)、持斋，所谓斋整身心，不令散乱。

(八)、言断食者，断于无明恶业之食。

(九)、礼拜，若能恶情永断，善念恒存，虽不见相，当名礼拜。

(十)、念佛者，在口曰诵，在心曰念。念从心起，名为觉行之门。诵在口中，即是音声之相，执相求福，终无是处。

上述内容，说明达摩的禅法，是以理导行，以行人理，事理不二，圆融无碍。惜今之说禅者，或执于事，或废于理，翻转葛藤，均不解达摩之西来意也。

作者|卢璐冬天太适合追剧了，暖暖地窝在壁炉旁边，看窗外北风呼啸，再配壶热茶，神经和身体都松弛下来~真的是人间值得啊。给大家推荐一部正在热播，也是我刚刚爱上的新剧：《陪你逐风飞翔》，冬日甜剧的标配。宋祖儿饰演女一号沈争一，她热爱短道速滑，但没有接受过专业训练，野路子出身。王安宇饰演男一号邵北笙，花滑界的男神，帅气逼人，才华横溢。两人相爱相杀，但也相互扶持，一路不断克服困难，追逐梦想，真的是学霸之间的恋爱，两个奋力拼搏的人相遇，只会擦出更多向上的火花。！这部剧我是冲着宋祖儿去的，前段时间热播的《乔家儿女》我追完了全集。宋祖儿真的是把那个鬼灵精怪、恋爱脑的乔四美演活了，而且随着剧情发展，她居然演绎妈妈的角色也毫不违和。打破了很多人“太好看的女星都不怎么会演戏”的观念。祖儿新剧《陪你逐风飞翔》恋爱和冰上运动两条线，看得很是过瘾。追剧的时候，弹幕都在垂涎男主王安宇的颜，还有粉丝叫他“荷尔蒙奶狗”，我想大概就是理想男友的意思吧。讲真啊，王安宇和宋祖儿，一个高大英俊一个可爱秀丽，两人站一起，真的是郎才女貌，CP感十足，难怪网友都直呼原地结婚！但这并不是一部只讲恋爱的纯偶像甜剧，我更爱里面的另一条线，关于成长，关于逐梦，关于蜕变。沈争一（宋祖儿）对于短道速滑运动有着天生热爱，一直都没有机会接受专业的训练。“野路子”出身的她，深知想要冲击金牌，首先要做的就是成为一名专业的运动员。时逢岭北大学逐风短道速滑队招新，沈争一不愿错过这一宝贵的机会。虽然，家人反对，教练质疑，但她没有丝毫退缩，而是拼尽全力想要博一回。从“野路子”到专业队，一路非常艰难，她不断跌倒，不断爬起来，她的付出是别人的几倍。而邵北笙（王安宇）是逐风花滑队双人滑的王牌选手，也是出名的男神，他从小刻苦训练，蝉联了各大比赛的冠军。可当下却遇到突发状况，一向配合默契的搭档突然宣布退役，失去伙伴的邵北笙，面对运动生涯的巨大变故，一时不知所措……这就像是人生，一路上难免各种牵牵绊绊，你会被现实缠绕，还是选择披荆斩棘，向终点不断迈进？大概是成年人世界，每个人都会遇到的问题。放弃是最容易的路，但容易的路都是下坡路。沈争一和邵北笙不约而同，都选择了那条难走的，但却充满了希望的路，一路攀登，一路过关斩将。们之所以能走到一起，也是因为他们骨子里，都有一股不服输的韧劲，无论路上有多少阻碍，都无法停止他们追逐冰滑梦想的脚步。他们不仅仅是恋人，更是战友。而另一边，苗圃扮演的教练庄阅，跟原教练萧寒之间的磨合也很有看头。在庄阅（苗圃）看来，一个人的成功并不是真正意义上的成功，她想要提高的是整个逐风团队的专业素养。这个观点跟萧寒只追求第一的想法发生了碰撞。究竟后续如何呢？谁才是更专业的领航人呢？这部剧处处传达着的，都是积极向上的精神和力量和对人生意义的思考。今天，在很多90、00后中，流行着一种丧文化，“葛优躺”，“废柴”颓废绝望沮丧生无可恋。人生种种不顺，不如躺平。或许丧这个词，能表达很多人心里的无力和苦闷，但揭开面纱，内里都一样，就是被生活干趴下了，无力还手，一蹶不振的消极态度。这可以是一个发泄的出口，牢骚几句无可厚非。但这绝不能是你主动选择出来的生活方式，成为一个懦夫。做KOL的这些年，我接触了形形色色的人，我发现，通往成功的路上并不拥挤，成功很多时候并不是一座独木桥，而是一份选择。就像是爬山，能到山顶的人并不多，路越走越宽，人越走越稀。每一个选择放弃的人，都有一个属于自己的理由。太累了，没必要；家中有事；身体有恙；老公不同意；父母不赞成……这些就像是野草藤蔓，走到最后的那波人，其实也会遇到，只是他们选择了，跨过去。这也是，为什么我一直很喜欢冰上运动的原因，我爱那种风驰电掣的速度和刺激，也喜欢不断战胜自己，经过多次摔跤之后，掌握平衡，驾驭自己获得的成就感。而人生的迷人之处也在于，不断跌倒，又不断爬起来。起起伏伏，跌跌撞撞的经历，当时疼，但回头看，全是财富。我想，这也是《陪你逐风飞翔》这部剧的社会意义，正能量满满，可以给在路上的年轻人一剂带着甜味的强心针！卢璐：有两个女儿的留法服装硕士、作家，行走在东西方文化差异裂痕中间的，优雅女性自媒体。新书《三十几来得及》，《有实力才有底气》正在热卖。

假期过半！第一天出行就被娃爹坑了，我唯一的要求就是人少，结果娃爹真的找了个特别清净的地儿，不堵车没游客的不知名景点爬山项目！虽然我说我绝对不会爬上去，但最后竟然是我儿带着我成功登顶，成就感满满！第二天，我们一家子爬山后遗症，废在家一天！今天又被拽出门看了长津湖，虽然我说我绝对不会看（年纪大了真的害怕调动情绪，怕哭），但最后还是进了影院并热血沸腾的看完，也就废掉了好几张纸巾，但电影真的给了我很多力量！珍惜当下！好了，记流水账结束！