#倪海夏##黄帝内经#

读黄帝内经第5天—身体如何分辨阴阳！

吃东西不要急，不要暴饮暴食

天有入风，经有五风，风吹五脏

风伤于人：
1.东风生于春，春天保护好脖子、项
春病多在头，伤风，流鼻血等
2.南风生于夏，病在心、胸肋，护好
夏病在脏
3.西风生于秋，病在肺俞
秋病肩膀
4.北风生于东，伤肾脏、腰股、四肢骨缝
冬四肢，不要做太多运动

一旦一个节气受伤，后面就会影响发病

只要知道病的原因在哪里！
治病大部分选择来自“黄帝内经”

人的阴阳：外为阳，内为阴
人身阴阳：背为阳，腹为阴（男女不同）

男：胸为阴，背为阳
女：胸为王，背为阴

颜色淡的—阳
颜色深的—阴

脏者为阴：心、肝、脾、肺、肾
腑者为阳：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦

冬病在阴，夏病在阳

一定要知道正常人是什么状态！

北：肾；黑色
东：肝；青色
南：心；赤色
西：肺；白色

脸青：肝病
如何治疗变红色就治对了，变黑就错了
“顺昌逆亡”

青黑为痛，赤黄为热，白色为寒

肝主筋，抽筋的话可以吃鸡肉
青色蔬菜入肝

果蔬味淡入气，气行水，味厚入血

小寒，寒为阴邪，容易伤人体阳气，通于肾部，所以要补肾养气血，多吃温、热的食材，人体需要更多的能量防御寒冷！

家里有膏方的，一定要吃起来！海参，滴鸡精，当归，黑豆牡丹茶，红参，黄芪，枸杞原浆这些也都是很好的食材~

黑豆牡丹茶可以补肾气，帮助排恶露、补气血，保养卵巢，复配的，偏温性。

枸杞原浆可以滋补肝肾，益精明目、美容养颜，延缓衰老、增强人体免疫功能，抑制癌细胞增长

记住，人生下半场“肾者为王”！ 小寒到，年关也将至了。最冷的节气，愿大家冬安[心]
#宜样生活##懂比吃更重要# https://t.cn/AisJ6N0f

要是能回到三年前，我并不想再多考几分，只希望重新报一次志愿不出省了也不学医了，或者让我少考两分把我刷到最后一个学校也不用学医了。然而现实是我现在待在这里，人生地不熟的，今年还没有暑假，每天热得想杀人，杀一人为罪，屠万者为王，王中王，火腿肠，一节更比一节强，九芝堂，三百年，治肾亏，不含糖，果冻我要喜之郎。