解读八字命理中“岁运并临”，会给人带来什么影响？
岁，指的是流年；运，指的是大运，岁运并临就是在人的八字命局中，所行大运干支与流年干支相同。如丁酉大运又逢丁酉流年，这一年就叫做岁运并临。
八字命理中的岁运并临很多人都会遇上，也有人一生能遇到两三次。每逢岁运并临，一般都要给人带来至深的影响，应吉应凶十分明显，总会有大事发生。
其原由，是岁运并临之时，相同干支的力量增大，必会打破原命局的平衡，此时将会导致四柱平衡出现较大的变化，所以应吉应凶表现就犹为明显。若岁运为命局所忌则极凶，所喜则极兴，从而产生一系列连锁反应，在现实生活中就是福祸的具体表现。
“并临”就是一种重复和强化，吉凶要针对每个人的八字具体分析。其吉凶最重要还是要看“用神”，岁运并临为吉时应吉，岁运并临为凶时应凶，天干地支分别为吉凶时，会凶中有吉或吉中有凶，也就是岁运并临与其他大运流年的作用并无不同之处。
例如，八字木为用神，急需增加木的力量，这时恰好行乙卯大运乙卯流年，由于大运和流年走木旺之势，弥补了八字木的不足，使命局形成了新的平衡与稳定，岁运并临便表现为吉祥；但一般来说，岁运并临为凶灾的情况更多。
某一种五行力量旺上加旺，势必克制或耗泄其它五行，使命局严重的偏枯或五行力量分布不平衡。 https://t.cn/RJ7z7Qn
岁，指的是流年；运，指的是大运，岁运并临就是在人的八字命局中，所行大运干支与流年干支相同。如丁酉大运又逢丁酉流年，这一年就叫做岁运并临。
八字命理中的岁运并临很多人都会遇上，也有人一生能遇到两三次。每逢岁运并临，一般都要给人带来至深的影响，应吉应凶十分明显，总会有大事发生。
其原由，是岁运并临之时，相同干支的力量增大，必会打破原命局的平衡，此时将会导致四柱平衡出现较大的变化，所以应吉应凶表现就犹为明显。若岁运为命局所忌则极凶，所喜则极兴，从而产生一系列连锁反应，在现实生活中就是福祸的具体表现。
“并临”就是一种重复和强化，吉凶要针对每个人的八字具体分析。其吉凶最重要还是要看“用神”，岁运并临为吉时应吉，岁运并临为凶时应凶，天干地支分别为吉凶时，会凶中有吉或吉中有凶，也就是岁运并临与其他大运流年的作用并无不同之处。
例如，八字木为用神，急需增加木的力量，这时恰好行乙卯大运乙卯流年，由于大运和流年走木旺之势，弥补了八字木的不足，使命局形成了新的平衡与稳定，岁运并临便表现为吉祥；但一般来说，岁运并临为凶灾的情况更多。
某一种五行力量旺上加旺，势必克制或耗泄其它五行，使命局严重的偏枯或五行力量分布不平衡。 https://t.cn/RJ7z7Qn
有一种担当，叫做坚守；有一种情怀，叫做为民。在这个疫情爆发的春天里，为有效切断疫情传播链条，保障居民群众生命健康安全，普陀区司法局宜川路司法所所长张志华同志，作为一名“老”所长，义无反顾带好头，主动请缨到一线，用实际行动书写司法行政人的初心使命。
考虑到司法所有社工家里住得远，来回不方便；有社工是单亲妈妈，照顾小孩不容易……张志华总是放弃个人休息时间，每天到对口联系的居民区参加防疫工作，落实小区出入口“四必查”、网格化核酸筛查等各项举措，直至夜深才离开。
某天深夜，张志华在了解到居民区有位密接老太因活动范围广导致小区封控区域大之后，连夜住进封控区，担任起小区疫情防控工作领导小组副组长，制定应急指挥方案，开展物资协调、心理疏导、走访摸排等工作，直到封闭管理区解封。
面对疫情，担当是最有力的回答，奉献是最温暖的坚守。张志华所长的抗疫之路仍在进行时！
考虑到司法所有社工家里住得远，来回不方便；有社工是单亲妈妈，照顾小孩不容易……张志华总是放弃个人休息时间，每天到对口联系的居民区参加防疫工作，落实小区出入口“四必查”、网格化核酸筛查等各项举措，直至夜深才离开。
某天深夜，张志华在了解到居民区有位密接老太因活动范围广导致小区封控区域大之后，连夜住进封控区，担任起小区疫情防控工作领导小组副组长，制定应急指挥方案，开展物资协调、心理疏导、走访摸排等工作，直到封闭管理区解封。
面对疫情，担当是最有力的回答，奉献是最温暖的坚守。张志华所长的抗疫之路仍在进行时！
你到底有多健康？下列指标可以帮助你判断
有氧健康
首先，弄清楚你的静止心率。心脏健康的成年人静止心率应该在每分钟60次至100次之间。将食指和中指放在脖子一侧或手腕内侧，检查你的脉搏。
其次，在做有氧运动的时候测试你的心率，也叫做目标心率，这个数字应该根据年龄而有所不同。比方说，25岁的人目标心率应该在98至166之间，55岁的人目标心率应该在83至140之间。哈佛大学医学院下属的哈佛健康出版社建议进行登阶测试，包括爬5层楼楼梯。爬到后，休息或坐1分钟，然后用上面描述的方法检查你的脉搏。在哈佛健康出版社建议的心率评级表上，36岁至45岁之间的健康男性脉搏应该不高于90次，同一年龄段的健康女性脉搏应不高于96次。
肌肉状况
美国健身理事会说：“有两种类型的肌肉健康评估：一种是评估肌肉抗疲劳能力的肌肉耐力测试；另一种是肌肉力量测试，用来评估一个人进行指定数量的重复运动所能产生的最大力量。”
你可以通过俯卧撑和仰卧起坐来测试你的肌肉耐力。在俯卧撑测试中，你需要让下巴碰到地板。数一数你能做多少个俯卧撑。如果你是一名35岁的女性，你的目标是不间断地做19个俯卧撑；如果你是同龄的男性，你至少应该能做21个。你也可以尝试仰卧起坐测试。对35岁的女性来说，身体强健意味着能在一分钟内做30个仰卧起坐（或卷腹），同龄的男性应该能做40个。
对于肌肉力量，你可以通过多种方式进行测试。常见的方法包括仰卧推举或腿部推举、臂部弯举、下拉、膝盖伸展和/或曲膝。你可能需要私人教练来帮助你评估你的肌肉力量。
柔韧程度
据加利福尼亚大学戴维斯分校的保健运动医学部说，柔韧性是衡量一个人总体健康状况的指标之一，因为它反映了你的关节、肌肉和组织的健康程度。
虽然年龄可能会影响你的柔韧性，从30多岁和40多岁开始，你的柔韧性开始下降，但经常拉伸有助于减少这种下降。值得指出的是，男性的柔韧性下降速度比女性更快。
要检查身体的柔韧性，我们可以进行坐姿伸展测试。这是一种测量腿背面、臀部和下背柔韧性的方法。抓起一把码尺，坐下来并把双腿伸直，将脚底与码尺上的15英寸（约合38厘米）线对齐。向前伸展三次，每次至少保持一秒钟，记录你伸展的最远距离。65岁以上的人应该能够到17.5至15.5英寸的刻度，具体取决于性别；25岁的人如果能够到19.5至21.5英寸的刻度，那说明身体柔韧性没问题。
体型类别
我们都听说过不同的体型——比如梨形、苹果形、沙漏形和长方形身材。据信，苹果形身材的人（即臀部以上重量更大的人）患心脏病和糖尿病的几率更大。据妙佑医疗国际说，腰围在35英寸（约合89厘米）及以上的女性和腰围在40英寸及以上的男性患这些代谢综合征的风险更大。
因此要检查你的情况，只需在髋骨上方用卷尺测量你的腰围。另一个方法是计算你的BMI。你可以借助BMI计算器，只需输入你的性别、年龄、身高、体重以及腰围。BMI在18.5到24.9之间代表着健康。
请记住，衡量健康需要从多方面着手，不要光看体重等表面指标。就好像我们不要光凭封面去判断一本书的好坏。#忆果缘1971##健康饮食##健康管理#
有氧健康
首先，弄清楚你的静止心率。心脏健康的成年人静止心率应该在每分钟60次至100次之间。将食指和中指放在脖子一侧或手腕内侧，检查你的脉搏。
其次，在做有氧运动的时候测试你的心率，也叫做目标心率，这个数字应该根据年龄而有所不同。比方说，25岁的人目标心率应该在98至166之间，55岁的人目标心率应该在83至140之间。哈佛大学医学院下属的哈佛健康出版社建议进行登阶测试，包括爬5层楼楼梯。爬到后，休息或坐1分钟，然后用上面描述的方法检查你的脉搏。在哈佛健康出版社建议的心率评级表上，36岁至45岁之间的健康男性脉搏应该不高于90次，同一年龄段的健康女性脉搏应不高于96次。
肌肉状况
美国健身理事会说：“有两种类型的肌肉健康评估：一种是评估肌肉抗疲劳能力的肌肉耐力测试；另一种是肌肉力量测试，用来评估一个人进行指定数量的重复运动所能产生的最大力量。”
你可以通过俯卧撑和仰卧起坐来测试你的肌肉耐力。在俯卧撑测试中，你需要让下巴碰到地板。数一数你能做多少个俯卧撑。如果你是一名35岁的女性，你的目标是不间断地做19个俯卧撑；如果你是同龄的男性，你至少应该能做21个。你也可以尝试仰卧起坐测试。对35岁的女性来说，身体强健意味着能在一分钟内做30个仰卧起坐（或卷腹），同龄的男性应该能做40个。
对于肌肉力量，你可以通过多种方式进行测试。常见的方法包括仰卧推举或腿部推举、臂部弯举、下拉、膝盖伸展和/或曲膝。你可能需要私人教练来帮助你评估你的肌肉力量。
柔韧程度
据加利福尼亚大学戴维斯分校的保健运动医学部说，柔韧性是衡量一个人总体健康状况的指标之一，因为它反映了你的关节、肌肉和组织的健康程度。
虽然年龄可能会影响你的柔韧性，从30多岁和40多岁开始，你的柔韧性开始下降，但经常拉伸有助于减少这种下降。值得指出的是，男性的柔韧性下降速度比女性更快。
要检查身体的柔韧性，我们可以进行坐姿伸展测试。这是一种测量腿背面、臀部和下背柔韧性的方法。抓起一把码尺，坐下来并把双腿伸直，将脚底与码尺上的15英寸（约合38厘米）线对齐。向前伸展三次，每次至少保持一秒钟，记录你伸展的最远距离。65岁以上的人应该能够到17.5至15.5英寸的刻度，具体取决于性别；25岁的人如果能够到19.5至21.5英寸的刻度，那说明身体柔韧性没问题。
体型类别
我们都听说过不同的体型——比如梨形、苹果形、沙漏形和长方形身材。据信，苹果形身材的人（即臀部以上重量更大的人）患心脏病和糖尿病的几率更大。据妙佑医疗国际说，腰围在35英寸（约合89厘米）及以上的女性和腰围在40英寸及以上的男性患这些代谢综合征的风险更大。
因此要检查你的情况，只需在髋骨上方用卷尺测量你的腰围。另一个方法是计算你的BMI。你可以借助BMI计算器，只需输入你的性别、年龄、身高、体重以及腰围。BMI在18.5到24.9之间代表着健康。
请记住，衡量健康需要从多方面着手，不要光看体重等表面指标。就好像我们不要光凭封面去判断一本书的好坏。#忆果缘1971##健康饮食##健康管理#
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