化整为零，循序渐进
成功正是一个化整为零、循序渐进的过程，并非一蹴而就的坦途。比如一个普遍的现象：很多人容易颓废，觉得任务太难了完不成，于是产生了焦虑心理，只好选择暂时逃避，明天再做吧。明日复明日，一拖再拖；而一旦把任务分成比较容易的小块，化整为零，降低任务难度，推迟自己要放弃的心态，则每天能完成更多的任务。
化整为零，循序渐进 心理学家曾经做过这样一个实验：
组织三组人，让他们分别向着十千米以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三千米，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后，他们的情绪就越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的3/4的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！”、“快到了！”大家又振作起来，加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米都有一块里程碑，人们边走边看里程碑。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
心理学家从这个实验中得出了这样的结论：如果人们的行动有明确的目标并能够不断将行动与目标加以对照的话，那么他们就清楚地知道自己与目标之间的距离，这样人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力实现目标。
我遇到过许多人，他们内心虽有一张清晰的目标地图，但是因为面前有太长的路要走，有些无从着手，甚至望而生畏。因此，为了不让自己在忙碌中丧失信心，我们需要将目标分解，通过完成一个又一个的小目标来不断激励自己，将长距离划分为若干个距离段，逐一跨越。
1968年某天，罗伯·舒乐博士立志要在加州用玻璃建造一座水晶大教堂。他向著名的建筑设计师菲利普表达了自己的构思：“我要的不是一座普通的教堂，而是一座人间的伊甸园。”
菲利普问舒乐预算多少，舒乐博士坚定地对他说：“事实上，现在我一毛钱都没有，所以对我来说，100万美元和400万美元并没有区别。重要的是，这座教堂本身要具有足够的吸引力，吸引捐助者的到来。”
教堂最终敲定需要的预算是700万美元。这个数字不但超出了舒乐博士的承受能力，甚至也超出了他的想象范围，其他人也都对舒乐博士说“这似乎不可能”。
但舒乐博士却想出了一个化整为零的方法。他在一张纸上写着“700万美元”，然后在这个目标下面写道：
1．找1笔700万美元的捐款；
2．找7笔100万美元的捐款；
3．找14笔50万美元的捐款；
……
9．找700笔1万美元的捐款；
10．卖出教堂1万扇窗户的署名权，每扇700美元。
在这神奇的化整为零的方法作用下，舒乐博士历时一年多筹集到了足够的款项。据说，水晶大教堂最后耗资2000万美元，但是在舒乐博士将这宏伟的目标化整为零之后，奇迹般地募集了足够的资金，让这个大教堂成为了加州胜景。
这张目标地图原本令人望而生畏，似乎这是一个无论如何忙碌都无法企及的目标，但是化整为零之后，成为了一个又一个可实现的小目标。即使我们在追求目标的过程中遭受挫折，但是因为可以看到为了每个小目标而忙碌的回报，就使得自己能够不断应对压力和挑战。
俄国大文豪托尔斯泰有这样一句名言：“人要有生活的目标：一辈子的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一小时的目标，一分钟的目标，还得为大目标牺牲小目标。”
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。
大家对他所谓的“智慧”都有些迷惑不解。10年后，他在自己的自传中道出了这个“智慧”的真相：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米赛跑的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多千米外终点线的那面旗帜上，结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
第一个标志……第二个标志……第三个标志……正是这种循序渐进的态度帮助山田本一获得了世界冠军。美国著名作家赛瓦里德说过：当我打算写一本25万字的书时，一旦确定了书的主题和框架，我便不再考虑整个写作计划有多么繁重，我想的只是下一节、下一页甚至下一段怎么写。在六个月当中，除了一段一段开始外，我没想过其他方法，结果就水到渠成了。
不要畏惧过于遥远的目标，运用化整为零的方法，忙碌于一个又一个眼前可以企及的小目标就是追求理想的第一步。不要抱怨每天忙碌于如此多的琐事，成功从来都无法一蹴而就，只有循序渐进，让每天的忙碌都发挥功效，才能距离目标越来越近。
成功正是一个化整为零、循序渐进的过程，并非一蹴而就的坦途。比如一个普遍的现象：很多人容易颓废，觉得任务太难了完不成，于是产生了焦虑心理，只好选择暂时逃避，明天再做吧。明日复明日，一拖再拖；而一旦把任务分成比较容易的小块，化整为零，降低任务难度，推迟自己要放弃的心态，则每天能完成更多的任务。
化整为零，循序渐进 心理学家曾经做过这样一个实验：
组织三组人，让他们分别向着十千米以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三千米，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后，他们的情绪就越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的3/4的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！”、“快到了！”大家又振作起来，加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米都有一块里程碑，人们边走边看里程碑。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
心理学家从这个实验中得出了这样的结论：如果人们的行动有明确的目标并能够不断将行动与目标加以对照的话，那么他们就清楚地知道自己与目标之间的距离，这样人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力实现目标。
我遇到过许多人，他们内心虽有一张清晰的目标地图，但是因为面前有太长的路要走，有些无从着手，甚至望而生畏。因此，为了不让自己在忙碌中丧失信心，我们需要将目标分解，通过完成一个又一个的小目标来不断激励自己，将长距离划分为若干个距离段，逐一跨越。
1968年某天，罗伯·舒乐博士立志要在加州用玻璃建造一座水晶大教堂。他向著名的建筑设计师菲利普表达了自己的构思：“我要的不是一座普通的教堂，而是一座人间的伊甸园。”
菲利普问舒乐预算多少，舒乐博士坚定地对他说：“事实上，现在我一毛钱都没有，所以对我来说，100万美元和400万美元并没有区别。重要的是，这座教堂本身要具有足够的吸引力，吸引捐助者的到来。”
教堂最终敲定需要的预算是700万美元。这个数字不但超出了舒乐博士的承受能力，甚至也超出了他的想象范围，其他人也都对舒乐博士说“这似乎不可能”。
但舒乐博士却想出了一个化整为零的方法。他在一张纸上写着“700万美元”，然后在这个目标下面写道：
1．找1笔700万美元的捐款；
2．找7笔100万美元的捐款；
3．找14笔50万美元的捐款；
……
9．找700笔1万美元的捐款；
10．卖出教堂1万扇窗户的署名权，每扇700美元。
在这神奇的化整为零的方法作用下，舒乐博士历时一年多筹集到了足够的款项。据说，水晶大教堂最后耗资2000万美元，但是在舒乐博士将这宏伟的目标化整为零之后，奇迹般地募集了足够的资金，让这个大教堂成为了加州胜景。
这张目标地图原本令人望而生畏，似乎这是一个无论如何忙碌都无法企及的目标，但是化整为零之后，成为了一个又一个可实现的小目标。即使我们在追求目标的过程中遭受挫折，但是因为可以看到为了每个小目标而忙碌的回报，就使得自己能够不断应对压力和挑战。
俄国大文豪托尔斯泰有这样一句名言：“人要有生活的目标：一辈子的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一小时的目标，一分钟的目标，还得为大目标牺牲小目标。”
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。
大家对他所谓的“智慧”都有些迷惑不解。10年后，他在自己的自传中道出了这个“智慧”的真相：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米赛跑的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多千米外终点线的那面旗帜上，结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
第一个标志……第二个标志……第三个标志……正是这种循序渐进的态度帮助山田本一获得了世界冠军。美国著名作家赛瓦里德说过：当我打算写一本25万字的书时，一旦确定了书的主题和框架，我便不再考虑整个写作计划有多么繁重，我想的只是下一节、下一页甚至下一段怎么写。在六个月当中，除了一段一段开始外，我没想过其他方法，结果就水到渠成了。
不要畏惧过于遥远的目标，运用化整为零的方法，忙碌于一个又一个眼前可以企及的小目标就是追求理想的第一步。不要抱怨每天忙碌于如此多的琐事，成功从来都无法一蹴而就，只有循序渐进，让每天的忙碌都发挥功效，才能距离目标越来越近。
#厚德哲思# 我爸娶我妈的时候肯定不喜欢她，只是因为年龄太大了，彼此合适。（转）
至于我妈，我不知道她当时咋想的。但我妈对我爸是真心好。
我妈说，当时我爸说谎他39岁，她嫌年龄太大，结果被我外婆骂了：“你年龄也不小了。”再加上我爸的确不显老，精瘦，清俊，故不疑有他。我妈和我爸在接触过程中，已经发现我爸特别的自私自利。但在我妈犹豫过程中，外婆突然病重，我爸动用社会关系送外婆就医。在那个最无助的时刻，我妈觉得有个人在身边真好，比一个人好，况且这个世上没有完美的人，自己也大龄了。
结婚时，才晓得我爸隐瞒了将近10岁，但我妈认了。那个年代，就是搭伙过日子。
我从小就听我妈的埋怨，我爸也的确将自私发挥到了极致。
我妈说我爸有次带了的确良的料子过来，我妈内心欢喜，以为是送的，结果我爸看我妈没有出钱的意思，卷着料子走了。
我妈说我爸来外婆这边来，只带了够他一个人吃的一把面条。
我妈说我爸在乡村学校操场低头转了几圈，别人问他干嘛，他说花生米掉了。让我妈被当地农民背后笑了很久，堂堂一个城里的领导。
我妈说她当时妇科病大出血，赶到城里来看病，医生让住院，用自己的钱缴费都被我爸强行阻止，甚至问她是不是就是想过来疗养的。
我妈说……好多，好多。
我爸就很不自然地打断我妈的话，悻悻道：“在孩子面前说这些干嘛”，然后我妈就叹口气，说，唉，幸亏我自己有工资哦，不然咋个活得出来。
所以我妈从小就教我要独立，不要靠男人拿钱。当年我爸的工资是我妈的3倍，但除了给我买奶粉，其他钱都捏在自己手里花光。他爱吃爱玩爱穿，还要寄钱回家养我奶奶，当然不够。
这些事，我耳朵都听起茧，多年后仍然记得很清。
但我妈给我说这些的时候，已经是我爸变了一个人以后。
之前的他们，要么两地分居，要么就是一起后的天天争吵，甚至动过手。我年龄太小不太明白，为啥亲戚将我拉出门，让我站在台阶外等着，一直等到里面吵得天翻地覆，桌椅板凳砰砰作响，然后门开，我妈一把抱着我，不知道是不是哭了。有次他们又动手，我妈一个人在厨房落泪，我用小手拉拉她，她不理我，我走出来就狠狠瞪我爸，然后我爸一耳光给我扇过来，我妈又冲出来……
唉，这些糟心的日子，如果一直这样，生活的确没啥盼头。
但命运有时候真是个神奇的魔术师。
我爸在我二年级的时候大病一场，我妈不计前嫌，拼命的救他，照顾他，护理他。我觉得我妈的伟大之处在于无论怎样，我妈都想守护这个家。我爸在度过生死关头后，又度过了退居二线的失落时光。他用了将近两年的时间把郁结之气统统发泄到我和我妈身上。
然后，他突然通透了，想明白了，对人生有了新的认识。也许是因为人生六十古来稀，也许是因为现在的他终于发现这个家庭是不离不弃的，所以，本就聪慧的老爸重生了。
我和我妈的好日子都来了。
我爸承担了买菜做饭的家庭琐事，脾气也逐渐平和，我妈说话的嗓门开始逐渐变大，笑声越来越多，底气越来越足。那些过去的委屈当着我爸的面一遍一遍给我说，如果被我爸呵斥了，我妈就嗔怪道：“你那样伤我的心，还不让我诉苦”，我爸就拍拍屁股走了。
我妈的工作也越来越好，他俩调了个，我妈挣钱是我爸的3倍，我爸退休得早，退休工资才几百元。可不同的是，我妈挣钱多了后承担家里的绝大部分开支，只让我爸出一小部分，其他钱还是让他自己花销。
他俩一直是AA制，共同交钱进伙食费，然后各自存钱，买家电什么的都共同出钱。比如换电视，需要2000元，我妈就主动说，我出1500，你爸退休工资少，出500就行了。还有买房子装修等等，也是我妈主动出大头，只让我爸出一小部分，然后房子名字却写我爸的。我妈说，你爸是一家之主，不能因为他挣钱少就不让他是一家之主了。
这个思想深深地影响了我。
有次我妈单位发了一笔额外的钱，90年代吧，1000元。我妈带着我和我爸去商场，给我爸买衣服买鞋子，给我买衣服，结果我们都买了个心满意足，她却什么都没给自己买。但她很开心。
在我妈60岁的时候吧，我爸第一次给她买了个金戒指。我妈眼都红了，说这是你爸第一次送我东西。
两个老人仍然每天吵吵闹闹，不是酱油买错了就是买的肉不新鲜。有时候吵着吵着，我妈就笑了。
我爸88岁的时候，我妈因病走了。我爸对我说，你妈是个好女人，为我为这个家付出了很多很多。我以前对不起她。
我爸有时候指着自己的眼睛说，你妈走后，我的眼眶就没干过，想起她就难受。
我妈走后，就算我们陪在他身边，但我知道他想我妈，他真的孤独。
再也没有一个人，能那样处处为他着想了。
写下我爸和我妈的故事，是因为这才是婚姻的真实，这就是老一辈人的婚姻生活。他们不是始于爱情，却忠于生活，最后相濡以沫。
#厚德哲思# 年轻的人，觉得婚姻就是风花雪月，花前月下，却始于爱情，最后与生活渐行渐远。
哲学却认为，婚姻始于悲剧，不幸。所以才有七年之痒等痛苦。这个世上，很多厚德平凡的家庭，都是由悲剧转向喜剧。都是一片片鸡毛狗毛堆起来的温暖的窝。这位妈妈尤其难得。妻贤旺三代。受过的委屈成就了更好的幸福，家庭。同时她也将塑造女儿的灵魂，智慧。让女儿拥有更大的幸福能力。
至于我妈，我不知道她当时咋想的。但我妈对我爸是真心好。
我妈说，当时我爸说谎他39岁，她嫌年龄太大，结果被我外婆骂了：“你年龄也不小了。”再加上我爸的确不显老，精瘦，清俊，故不疑有他。我妈和我爸在接触过程中，已经发现我爸特别的自私自利。但在我妈犹豫过程中，外婆突然病重，我爸动用社会关系送外婆就医。在那个最无助的时刻，我妈觉得有个人在身边真好，比一个人好，况且这个世上没有完美的人，自己也大龄了。
结婚时，才晓得我爸隐瞒了将近10岁，但我妈认了。那个年代，就是搭伙过日子。
我从小就听我妈的埋怨，我爸也的确将自私发挥到了极致。
我妈说我爸有次带了的确良的料子过来，我妈内心欢喜，以为是送的，结果我爸看我妈没有出钱的意思，卷着料子走了。
我妈说我爸来外婆这边来，只带了够他一个人吃的一把面条。
我妈说我爸在乡村学校操场低头转了几圈，别人问他干嘛，他说花生米掉了。让我妈被当地农民背后笑了很久，堂堂一个城里的领导。
我妈说她当时妇科病大出血，赶到城里来看病，医生让住院，用自己的钱缴费都被我爸强行阻止，甚至问她是不是就是想过来疗养的。
我妈说……好多，好多。
我爸就很不自然地打断我妈的话，悻悻道：“在孩子面前说这些干嘛”，然后我妈就叹口气，说，唉，幸亏我自己有工资哦，不然咋个活得出来。
所以我妈从小就教我要独立，不要靠男人拿钱。当年我爸的工资是我妈的3倍，但除了给我买奶粉，其他钱都捏在自己手里花光。他爱吃爱玩爱穿，还要寄钱回家养我奶奶，当然不够。
这些事，我耳朵都听起茧，多年后仍然记得很清。
但我妈给我说这些的时候，已经是我爸变了一个人以后。
之前的他们，要么两地分居，要么就是一起后的天天争吵，甚至动过手。我年龄太小不太明白，为啥亲戚将我拉出门，让我站在台阶外等着，一直等到里面吵得天翻地覆，桌椅板凳砰砰作响，然后门开，我妈一把抱着我，不知道是不是哭了。有次他们又动手，我妈一个人在厨房落泪，我用小手拉拉她，她不理我，我走出来就狠狠瞪我爸，然后我爸一耳光给我扇过来，我妈又冲出来……
唉，这些糟心的日子，如果一直这样，生活的确没啥盼头。
但命运有时候真是个神奇的魔术师。
我爸在我二年级的时候大病一场，我妈不计前嫌，拼命的救他，照顾他，护理他。我觉得我妈的伟大之处在于无论怎样，我妈都想守护这个家。我爸在度过生死关头后，又度过了退居二线的失落时光。他用了将近两年的时间把郁结之气统统发泄到我和我妈身上。
然后，他突然通透了，想明白了，对人生有了新的认识。也许是因为人生六十古来稀，也许是因为现在的他终于发现这个家庭是不离不弃的，所以，本就聪慧的老爸重生了。
我和我妈的好日子都来了。
我爸承担了买菜做饭的家庭琐事，脾气也逐渐平和，我妈说话的嗓门开始逐渐变大，笑声越来越多，底气越来越足。那些过去的委屈当着我爸的面一遍一遍给我说，如果被我爸呵斥了，我妈就嗔怪道：“你那样伤我的心，还不让我诉苦”，我爸就拍拍屁股走了。
我妈的工作也越来越好，他俩调了个，我妈挣钱是我爸的3倍，我爸退休得早，退休工资才几百元。可不同的是，我妈挣钱多了后承担家里的绝大部分开支，只让我爸出一小部分，其他钱还是让他自己花销。
他俩一直是AA制，共同交钱进伙食费，然后各自存钱，买家电什么的都共同出钱。比如换电视，需要2000元，我妈就主动说，我出1500，你爸退休工资少，出500就行了。还有买房子装修等等，也是我妈主动出大头，只让我爸出一小部分，然后房子名字却写我爸的。我妈说，你爸是一家之主，不能因为他挣钱少就不让他是一家之主了。
这个思想深深地影响了我。
有次我妈单位发了一笔额外的钱，90年代吧，1000元。我妈带着我和我爸去商场，给我爸买衣服买鞋子，给我买衣服，结果我们都买了个心满意足，她却什么都没给自己买。但她很开心。
在我妈60岁的时候吧，我爸第一次给她买了个金戒指。我妈眼都红了，说这是你爸第一次送我东西。
两个老人仍然每天吵吵闹闹，不是酱油买错了就是买的肉不新鲜。有时候吵着吵着，我妈就笑了。
我爸88岁的时候，我妈因病走了。我爸对我说，你妈是个好女人，为我为这个家付出了很多很多。我以前对不起她。
我爸有时候指着自己的眼睛说，你妈走后，我的眼眶就没干过，想起她就难受。
我妈走后，就算我们陪在他身边，但我知道他想我妈，他真的孤独。
再也没有一个人，能那样处处为他着想了。
写下我爸和我妈的故事，是因为这才是婚姻的真实，这就是老一辈人的婚姻生活。他们不是始于爱情，却忠于生活，最后相濡以沫。
#厚德哲思# 年轻的人，觉得婚姻就是风花雪月，花前月下，却始于爱情，最后与生活渐行渐远。
哲学却认为，婚姻始于悲剧，不幸。所以才有七年之痒等痛苦。这个世上，很多厚德平凡的家庭，都是由悲剧转向喜剧。都是一片片鸡毛狗毛堆起来的温暖的窝。这位妈妈尤其难得。妻贤旺三代。受过的委屈成就了更好的幸福，家庭。同时她也将塑造女儿的灵魂，智慧。让女儿拥有更大的幸福能力。
分手以后，男人还会想起前任，并想复合吗？
老师告诉你，肯定会的，分手以后男人的心理是这样的：
第一阶段：感觉自己被解放了，心里感觉轻松而自由
男人无需再被女友监控，会感觉很轻松，绷紧了的神经会突然放松下来，人也得到解放了。
男人终于可以夜不归宿，到处约会，过得灯红酒绿的潇洒生活。
他们不会主动和前女友联系，他们会感到非常快乐，重新开始新生活。
但是这样开心自由的日子不会太久，很快他们的情绪就会低沉，也不会再继续这样丰富多彩的生活。
最多就两三个月这样的日子，当夜幕渐沉，他们就会感觉很失落。
第二阶段：无止境的孤独和失落
人在恋爱的时候，多巴胺会从大脑分泌，让人身心愉悦，有一种无法挣脱的快感。
因为人的生理和心理特点，决定了和一个人相爱很久，心里就会变得依赖对方。
但是为什么刚开始不会有这样的感觉产生呢，其实男人对待感情会后知后觉。
他们为了让自己内心真实情绪被掩盖，会选择这种表面的狂欢让自己变得麻痹。当自己冷静下来，就会恢复真正的情绪。
第三阶段：回味前任
分手是因为放大了对方的缺点，但是时间久了，就不会总是看到对方的负面影响，开始放大对方的优点。这时候就会怀念起对方的好，后悔自己的决定。
第四阶段：这个阶段最适合复合
男人脆弱缺爱，容易被感动，第三者机会很大。所以要在男人寂寞的时候寻找复合的时机，制造机会。
最后，男人走出来，走向正轨，开始变得理性，不会为情所困。
分手后两人心里还是会有不舍的，摸清男人的心路历程，才能成功挽回对方。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#
老师告诉你，肯定会的，分手以后男人的心理是这样的：
第一阶段：感觉自己被解放了，心里感觉轻松而自由
男人无需再被女友监控，会感觉很轻松，绷紧了的神经会突然放松下来，人也得到解放了。
男人终于可以夜不归宿，到处约会，过得灯红酒绿的潇洒生活。
他们不会主动和前女友联系，他们会感到非常快乐，重新开始新生活。
但是这样开心自由的日子不会太久，很快他们的情绪就会低沉，也不会再继续这样丰富多彩的生活。
最多就两三个月这样的日子，当夜幕渐沉，他们就会感觉很失落。
第二阶段：无止境的孤独和失落
人在恋爱的时候，多巴胺会从大脑分泌，让人身心愉悦，有一种无法挣脱的快感。
因为人的生理和心理特点，决定了和一个人相爱很久，心里就会变得依赖对方。
但是为什么刚开始不会有这样的感觉产生呢，其实男人对待感情会后知后觉。
他们为了让自己内心真实情绪被掩盖，会选择这种表面的狂欢让自己变得麻痹。当自己冷静下来，就会恢复真正的情绪。
第三阶段：回味前任
分手是因为放大了对方的缺点，但是时间久了，就不会总是看到对方的负面影响，开始放大对方的优点。这时候就会怀念起对方的好，后悔自己的决定。
第四阶段：这个阶段最适合复合
男人脆弱缺爱，容易被感动，第三者机会很大。所以要在男人寂寞的时候寻找复合的时机，制造机会。
最后，男人走出来，走向正轨，开始变得理性，不会为情所困。
分手后两人心里还是会有不舍的，摸清男人的心路历程，才能成功挽回对方。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#
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