#减肥[超话]#

减脂第27天|已瘦8斤|挑战年底瘦30斤
‍♀️数据：
1️⃣身高：165
2️⃣原重：128.1
3️⃣现重：120.1
4️⃣目标：98

早餐：煮鸡蛋*1
午餐：三菜一汤
加餐：遮光瓜子仁
晚餐：腊肉豆丝

‍♀️运动打卡 ：
家庭跑步机5K➕拉伸
碎碎念：
1.满足小希学绘画的心愿，新入ipad pro12.9(512G)+二代笔 下载软件备忘：procreate。
2.楼上的小冰箱也到啦！买了很多用于减脂的奶制品和虾仁…啦啦啦
3.不知道是不是春天到了，好容易犯困耶核酸现在天天做，就是在自己社区要排40分钟以上的长龙。疫情赶紧结束吧！
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The last time say lost weight！
再不瘦天理难容！ https://t.cn/R2WxQOQ

#扎心学长[超话]#
好坏过去为相遇，一切为你我伏笔！
款款深情爱无限，多少柔情多少梦！
倚楼风细望春愁，天际星会凭阑意！
狂图醉对酒当歌，乐无限味爱寄托！
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴！
思弦缘梦弹指间，轮回换来宿命牵！
回眸续缘牵手走，让爱相伴到尽头！
花褪残红青杏小，燕飞绿水人家绕！
枝上柳绵吹又少，天涯为觅你芳草！
情感把美好予你，俩情相悦惺相惜！
缘分很玄感觉遇，相识爱上却深爱！
你我遇到最温暖，真爱无敌世无双！
希你我成熟稳重，彼此相爱到永远！
梦醉桃花三生情，高山流水有知音！
梦醉流年相思染，深情依旧两心田！
美诗词韵君心意，一梦桃花三生缘！
墙里秋千墙外道，墙外里人佳人笑！
笑声不断耳萦绕，多情你我爱不朽！
蝶恋花浓情蜜意，柔情似水爱绵缠！
你我世风华倾城，贫贱富贵永相恋！
梦醉桃花三生情，高山流水有知音！
梦醉流年相思染，深情依旧两心田！
美诗词韵君心意，一梦桃花三生缘！
时光清浅划指尖，岁月奔走命修炼！
情感心碰靠相惜，心守偎连心印牵！
你我在最舒开心，陪你走到命尽头！
余生盼你我陪伴，你我遇到人温暖！
我把美好给予你，真爱给你生感激！
心心沟通情交融，朝雾云为你沉迷！
心换心真诚投资，情换情真心入股！
真心对我爱足够，殆尽所有换所有！
真在乎人默心疼，真拥有温柔坚守！
时间为媒青春聘，你若良辰我美景！
人品定可能一起，性格定适合一起！
物质定稳定一起，信任定长久一起！
好坏优劣爱包容，真情向来最温柔！
宽容一生真感情，你我让一辈开心！
繁华人生美结局，终身幸福报答你！
我们爱凝聚翔翼，你我尊严爱荣誉！
努力奋发成更好，证明你我相配妙！
成功归来牵你手，吉人天相好人报！
姿万千灵魂不变，幸福你我不退让！
你我愿用爱深情，植春暖花开梦境！
有你我快乐容易，真爱拥有才幸福！
彼此爱到老不腻，余生你我爱归宿！
恩爱眷恋不离弃，双宿飞贫富不移！
时光温柔需你懂，生活可爱需你宠！
这生肌肤亲缠绵，这世生死依誓言！
喜欢有你我真好，爱是非你我不可！
胜利荣归你我赢，有情人终成眷属！
心碰撞心灵契合，两情相悦甜蜜蜜！
欣赏好懂彼此苦，彼此成就稳幸福！
相信你我相信爱，完美生活更精彩！
你我比翼双双飞，你我世鸳鸯戏水！
婚姻爱情好延续，千丝万缕爱联系！
足够温柔越来爱，柔情似水暖关怀！
甜美爱情恩爱足，爱情恩爱拥意义！
爱真心热情主动，理解人任安全感！
不断进步互成就，无所畏全盘接受！
认真用心刮目看，温柔深陷体贴迷！
热情百分百诚爱，专一用心重关注！
直言不讳指不足，感情稳固婚姻样！
拥美好婚姻前提，携手并肩共努力！
改正不足共进步，携手并肩勇前行！
一起奋斗拼努力，斗志激起易成功！
认真一起惜守护，死心塌地倾所有！
彼此付出互成就，理解支持爱包容！
柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花！
米养众生莊成长，健康快乐朝夕伴！
油然而生互敬慕，社会你我显才华！
盐利身体健康好，增添色彩美味道！
酱果香醇美回味，成长打磨入心美！
醋味满满爱独占，眉眼如画心心念！
茶香醇厚唇齿流，满心欢回味无穷！
琴硯共依春酒瓮，独立坚强活漂亮！
棋敲石面碎云生，相信生命路走完！
書卷炉熏梦清昼，爱珍惜含香心懂！
画眉匀脸不知愁，深爱一起惜疼宠！
诗词歌赋笑分享，满满深情释生命！
酒逢知己千杯少，最美最初爱灵动！
花香鸟语春风媚，美好动人笑要命！
对视眼神爱表白，最爱独钟互唯一！
对世言你我一人，对你我言整世界！
爱你我不爱人由，你我真心爱足够！
我遇你率百分一，爱你我率百分百！
感情爱不可抗力，真爱无双世无敌！
喜欢解你我衣扣，爱解你我风情妙！
喜欢爱你我呵护，喜欢占有爱愿付！
喜欢将好一起享，爱愿把坏共承担！
喜欢靠近爱不离，双宿飞贫富不移！
笑空气灌蜜变甜，所有一切皆喜欢！
智慧人生真力量，慈悲人生真宝藏！
忠厚持家久兴旺，诗书继世长昌盛！
侠义情怀千年唱，承载和平美心愿！
千家万户吉太平，千秋万代繁昌盛！
生命尊严后人念，生命意义人典范！
真美善代代弘扬，红红火火到永远！
加油加油再加油，智慧精英天之骄！

#总博主[超话]#
好坏过去为相遇，一切为你我伏笔！
款款深情爱无限，多少柔情多少梦！
倚楼风细望春愁，天际星会凭阑意！
狂图醉对酒当歌，乐无限味爱寄托！
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴！
思弦缘梦弹指间，轮回换来宿命牵！
回眸续缘牵手走，让爱相伴到尽头！
花褪残红青杏小，燕飞绿水人家绕！
枝上柳绵吹又少，天涯为觅你芳草！
情感把美好予你，俩情相悦惺相惜！
缘分很玄感觉遇，相识爱上却深爱！
你我遇到最温暖，真爱无敌世无双！
希你我成熟稳重，彼此相爱到永远！
梦醉桃花三生情，高山流水有知音！
梦醉流年相思染，深情依旧两心田！
美诗词韵君心意，一梦桃花三生缘！
墙里秋千墙外道，墙外里人佳人笑！
笑声不断耳萦绕，多情你我爱不朽！
蝶恋花浓情蜜意，柔情似水爱绵缠！
你我世风华倾城，贫贱富贵永相恋！
梦醉桃花三生情，高山流水有知音！
梦醉流年相思染，深情依旧两心田！
美诗词韵君心意，一梦桃花三生缘！
时光清浅划指尖，岁月奔走命修炼！
情感心碰靠相惜，心守偎连心印牵！
你我在最舒开心，陪你走到命尽头！
余生盼你我陪伴，你我遇到人温暖！
我把美好给予你，真爱给你生感激！
心心沟通情交融，朝雾云为你沉迷！
心换心真诚投资，情换情真心入股！
真心对我爱足够，殆尽所有换所有！
真在乎人默心疼，真拥有温柔坚守！
时间为媒青春聘，你若良辰我美景！
人品定可能一起，性格定适合一起！
物质定稳定一起，信任定长久一起！
好坏优劣爱包容，真情向来最温柔！
宽容一生真感情，你我让一辈开心！
繁华人生美结局，终身幸福报答你！
我们爱凝聚翔翼，你我尊严爱荣誉！
努力奋发成更好，证明你我相配妙！
成功归来牵你手，吉人天相好人报！
姿万千灵魂不变，幸福你我不退让！
你我愿用爱深情，植春暖花开梦境！
有你我快乐容易，真爱拥有才幸福！
彼此爱到老不腻，余生你我爱归宿！
恩爱眷恋不离弃，双宿飞贫富不移！
时光温柔需你懂，生活可爱需你宠！
这生肌肤亲缠绵，这世生死依誓言！
喜欢有你我真好，爱是非你我不可！
胜利荣归你我赢，有情人终成眷属！
心碰撞心灵契合，两情相悦甜蜜蜜！
欣赏好懂彼此苦，彼此成就稳幸福！
相信你我相信爱，完美生活更精彩！
你我比翼双双飞，你我世鸳鸯戏水！
婚姻爱情好延续，千丝万缕爱联系！
足够温柔越来爱，柔情似水暖关怀！
甜美爱情恩爱足，爱情恩爱拥意义！
爱真心热情主动，理解人任安全感！
不断进步互成就，无所畏全盘接受！
认真用心刮目看，温柔深陷体贴迷！
热情百分百诚爱，专一用心重关注！
直言不讳指不足，感情稳固婚姻样！
拥美好婚姻前提，携手并肩共努力！
改正不足共进步，携手并肩勇前行！
一起奋斗拼努力，斗志激起易成功！
认真一起惜守护，死心塌地倾所有！
彼此付出互成就，理解支持爱包容！
柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花！
米养众生莊成长，健康快乐朝夕伴！
油然而生互敬慕，社会你我显才华！
盐利身体健康好，增添色彩美味道！
酱果香醇美回味，成长打磨入心美！
醋味满满爱独占，眉眼如画心心念！
茶香醇厚唇齿流，满心欢回味无穷！
琴硯共依春酒瓮，独立坚强活漂亮！
棋敲石面碎云生，相信生命路走完！
書卷炉熏梦清昼，爱珍惜含香心懂！
画眉匀脸不知愁，深爱一起惜疼宠！
诗词歌赋笑分享，满满深情释生命！
酒逢知己千杯少，最美最初爱灵动！
花香鸟语春风媚，美好动人笑要命！
对视眼神爱表白，最爱独钟互唯一！
对世言你我一人，对你我言整世界！
爱你我不爱人由，你我真心爱足够！
我遇你率百分一，爱你我率百分百！
感情爱不可抗力，真爱无双世无敌！
喜欢解你我衣扣，爱解你我风情妙！
喜欢爱你我呵护，喜欢占有爱愿付！
喜欢将好一起享，爱愿把坏共承担！
喜欢靠近爱不离，双宿飞贫富不移！
笑空气灌蜜变甜，所有一切皆喜欢！
智慧人生真力量，慈悲人生真宝藏！
忠厚持家久兴旺，诗书继世长昌盛！
侠义情怀千年唱，承载和平美心愿！
千家万户吉太平，千秋万代繁昌盛！
生命尊严后人念，生命意义人典范！
真美善代代弘扬，红红火火到永远！
加油加油再加油，智慧精英天之骄！