#摩登兄弟[超话]#⋆⌁⌁⌁[心]⌁⌁⌁⋆✩⃝̣⃝̣⃝̣⃝̣⃝̣⃝ͯ⃝˻˳˯ₑ⋆⌁⌁⌁[心]⌁⌁⌁⋆✩⃝̣⃝̣⃝̣⃝̣⃝̣⃝ͯ⃝5:20
老大，你怎么样了，好点没有啊！不知道你今天能直ber不，好想看看你咋样了！总说你自己是个大老爷们能照顾好自己，你看你就这么照顾你自己的！！！
如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我们从始至终都在陪伴着你！我只想你平平安安，健健康康，顺顺利利，享受简单的开心快乐！老大别太辛苦了，别让自己太累，那样我会心疼的！！我的超人‍♂️，哈利波特⚡，永远爱你
#刘宇宁我们的歌#
#刘宇宁小林暖宝宝代言人#
#摩登兄弟[超话]#
@摩登兄弟刘宇宁
[话筒]摩登兄弟 刘宇宁 棚主宁哥

✎ℳζั͡✿ ي ℳ ❀ ͜҉ℒℴѵℯ·感恩遇见宁

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#减肥[超话]# 已减48.1斤✔自律即自由
2021.9.11    第201天  减肥打卡记录

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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤
目标体重：90-95斤
昨日空腹称重：96.1斤
今日空腹体重：96.6斤   ⬆️0.5
累计减重：48.1斤
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━━━━━运动喝水━━━━━
‍♀️运动：无
喝水：2200ml
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎保持自律，成为自己的一束阳光⚡️

#像糖融化在雨中#
【——夏休总结——】【今天是处暑啦】

ᵕ̈

✨美好的事情都发生在夏天✨
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小糖的夏日LIST

1⃣️去海边游泳️————— ✓

2⃣️去看向日葵花田————— ✓

3⃣️参加一次浮潜活动 ————— ✓

4⃣️吃很多很多冰西瓜————— ×

总结：除了没有吃到多少冰西瓜以外都完美达成啦( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
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⚡凌肖的夏日LIST

1⃣️给挑选“合适”的泳衣

2⃣️陪看无聊的向日葵后记得要奖励

3⃣️水下活动中牵好时刻注意安全

4⃣️胃不好时刻注意控制她的饮食

⚡总结：时刻保持紧张好累……
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：凌肖，你的计划怎么感觉跟你自己的安排没有关系 •᷄ࡇ•᷅
⚡：因为要起到作为监护人的责任
：监护谁？
⚡：你说呢。