腊八当然画腊八蒜！这一次是对着照片画的，自己打草稿，调整细节，不再需要一笔一画模仿up主的视频啦！
可惜实在画不动醋和勺子的部分了没有电容笔就是手抽筋啊！！
雪糕是昨天画的，画完怎么看都觉得不对劲儿，改了夹心儿之后似乎有好一些
#瑞森特里#
P.S. 一些夸奖和自我夸奖
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2021.12.5养姨妈Day544
饮食：
早：圣女果+简爱酸奶+黑咖啡+Mio有点甜1/2
上午加餐：密度板*2
中：关东煮蔬菜+颖儿的香蕉蛋糕*2（终于吃上颖儿啦！这里是两款香蕉蛋糕，一个是花生酱夹心，一个是椰子。一打开袋子就是很浓郁的香蕉味。加热好吃。花生酱是糊嘴的那种很浓郁，可以吃的出来是很纯的花生酱。椰蓉中间应该是椰子冻。这款是无糖油的热量也很低。而且饱腹感真的好强！我这么吃超级饱了下）
下午加餐：兔妈的肉松蛋卷（上次买雪花酥送的试吃，外面是一层肉松，当中是蛋卷碎碎，味道还可以）+涛涛的雪绒酥两块（终于收到雪绒酥啦！感谢涛涛给我拍了混合装呜呜呜。今天吃了百香果味和咸奶茶味。这个雪绒酥超级酥酥，口感好棒！百香果味酸酸甜甜的，中间还有坚果。奶茶味比较醇香，好吃！）
晚：陕西油泼臊子面（云创新开的店，我终于吃到了正宗的臊子面。这个味道还行，就是有点咸了。原来本科在食堂吃过一次，原来是食堂不行，给我吃出了阴影）+红提
运动：
Pamela 3分钟热身
Pamela 10分钟AB线
Pamela 10分钟下腹运动
Pamela 15分钟大腿运动
Pamela 8分钟有氧操
美丽芭蕾天鹅臂
Pamela 9分钟臀腿拉伸
：✓
⭕️早晨空腹净重：52.2kg

嘿嘿！今天终于放假休息一会儿啦！！
最近早上在吃欧包and茶颜悦色
欧包是田园主义的全麦面包！
芋泥肉松和芋泥红豆俩味道 推荐红豆夹心的！
用微波炉叮一下就好 真的好吃哈哈
没有咽不下去那种感觉
不添加油脂而且是麦芽糖的就健康很多啦！
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茶颜悦色的自摇幽兰拿铁～
仪式感很足
但是感觉和实体店喝差距还是挺大_(:з」∠)_
特别是糖千万别加多！
不然就变成阿萨姆了（bushi
但是杯子真的很好看！
茶叶➕牛奶也健康很多（就是算下来一杯要17块左右真的有点贵啦[二哈]
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