#小日记# 菜场超市大采购，出门巧遇小可爱，好久没吃到新鲜的活虾还真是有些感动。疫情下的人际交往变得简单，买些菜和水果就是最好的关心，看着满满的冰箱真是心生满足[抱一抱]《浮生一日》只能说小安即福，注定大多数人都是平凡而普通的一生，做一个正直、善良、对得起良心的百姓，也能有轰轰烈烈的情感和经历❤️ https://t.cn/RVJk9aF

这两天累极了。也崩溃极了。

跟晶晶去山里采土，回来处理泥巴，然后做一件器物。我以为我算是了解过陶艺的人，但是以前缺少了从源头上采土这一环，直接用的老师处理好的泥巴。才知道，那只相当于小孩子玩橡皮泥的程度。

最难最难的部分，我碰都没有碰过。泥巴如果没有添加粘合剂，或者没有陈化，拿着手里别说造型，动一下就裂开。稀碎。

我开始信心满满打算做一个壶，上手之后，觉得算了做一个杯子吧。最后，只用勇气把泥巴敲成一个泥饼。浅浅挖出一个坑而已。

晶晶坚持不添加任何东西，她说有耐心，是可以的。就是最纯粹的方法，有耐心是可以的。

我尝试好几次，上手就裂。第四回，我觉得挫败感已经让我脑子无法思考，因为之前所有会的东西完全帮不上我。任何理论都不行，得一点一点找泥巴的脾气。而它脾气那么大。晶晶把破碎的泥巴接过去，两下就成型了，我看着简直了。从来没有那么难过。

找了一个角落蜷缩着，毫不夸张，瑟瑟发抖，迅速睡了十分钟，慢慢缓过来。然后握着这团泥土百感交集。

然后我今天才算缓过来一点。我要继续。

#小羽说# 20220327☀️
如何保持快乐和活力？
继之前被多年未见的大学同学说，你怎么还是这么有活力以后，最近在工作中总被小姐姐们评价满满的少女感[破涕为笑]

那中年妇女的我，是如何保持这种年轻与活力的呢？

秘诀在于：让自己快乐一点

大号的微信号是joy……，意味着要做一个快乐的女孩[打call]

选择把朋友对自己好，以及快乐的地方，刻在石头上，刻在心里[爱心]
把不美好的回忆以及烦恼写在沙滩上，让海浪冲走。

这是小学的时候一篇课文教给我的保持快乐的秘诀，现在也分享给屏幕面前的你[心]

早安☀️
愿你我都能温暖善良，自信阳光☀️

———————————————————
今天又是元气满满的一天☀️
育人育己，羽你同行❤️
一起活出闪闪发光的人生

——有趣有梦，爱玩爱笑的小羽老师☀️