#减肥[超话]#
减脂第50天|已瘦7斤|挑战年底瘦30斤

‍♀️数据：
1️⃣身高：165

2️⃣原重：128.1
3️⃣目标：98

4️⃣现重：未称

早餐：黑芝麻糊+豆浆
午餐：卤菜+稀饭
晚餐：基围虾+苹果

运动打卡 ：


碎碎念：
我小姨在学校骨折了，这大年纪还受这个罪！我妈妈还要每天寸步不离守在医院睡躺椅照顾，本身腰也不好！希宝一直身体很好的，今天忽然感冒发烧！工作也不是很顺心！555555

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The last time say lost weight！
再不瘦天理难容！‍♀️

#努力刷脂的日常#

#减肥[超话]#
减脂第49天|已瘦7斤|挑战年底瘦30斤

‍♀️数据：
1️⃣身高：165

2️⃣原重：128.1
3️⃣目标：98

4️⃣现重：未称

早餐：煮鸡蛋+豆浆
午餐：黑芝麻糊+坚果
晚餐：手剥松子+菠萝

运动打卡 ：
爬山30min
户外跑5K

碎碎念：
好想暴汗一场！

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The last time say lost weight！
再不瘦天理难容！‍♀️

#努力刷脂的日常#

#减肥[超话]# 的100天减脂计划 ʚྀིɞ 3.28

#阿桃的百日减脂计划# day19

初始体重：115.6【本轮减脂】
今日体重：110.6斤『-2.4斤』
目标体重：105.6斤「已瘦5斤」用时19天

今日饮食
早：锅包肉✘2
午：轻食外卖
晚：炒油麦菜、锅包肉【忘了几块】、明太鱼（一口）、豆干
加餐：丑橘【半个】、低脂白桃乌龙

今日运动
无绳跳绳2000个

“欲望的火苗在萌生时就该被掐掉，等它燎原便是你堕落的开始。”