小劈是很骄傲很爱自己的人，从来没有什么割裂，他永远最爱自己，不容易自怨自艾，不会放弃自己，所以才会自律，自信，自尊，自强。觉得割裂和赛时的人，只是把他想的太饱满了，怎么可能有人永远处在被大家歌颂喜爱的氛围里，那是他自己付出爱和努力经营出来的。对不喜欢的人奉献很累，所以他不高兴了，是他不要这些了，而不是他变了，是他本来就可以不要这些。

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“每个人都应该清楚自己的位置。而我知道自己永远都会执着于表演。而很多记者曾经问过我同一个问题——希望能达到什么样的境界。我的回答是：成功。这种成功不是像四大天王般有多大的名声。而是当别人一看到我，会觉得我在某一方面的表现是成功的。”——@钟汉良

芝兰玉树，温润如玉，谦谦君子，彬彬有礼，温文尔雅，风度翩翩，光芒四射小太阳，高贵优雅钟汉良；你是娱乐圈的一股清流，自律自强；你是成功者的典范，不卑不亢；不追名逐利，不随波逐流，不忘初心，特立独行，追求梦想，砥砺前行；你是明星的榜样，艺人的楷模，你是真正的人生赢家，我心中独一无二的优质偶像！
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#我的减脂餐[超话]#
共减52.1斤┃饮食＋运动┃我要自律自强
2022.3.25    已用395天瘦52.1斤
✨维持第108天✨希望一直维持在90-95斤✨
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━━━━━2022年目标━━━━
♦️2021年基本靠饮食让我瘦了50+，一年运动前后估计不到2个月。2022年我会饮食+运动一起.塑形为主，今年不求马甲线.只求肚子能平坦，加油♦️
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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：92.6斤（2022.3.24）
❗️一周称一次体重❗️

━━━━━运动喝水━━━━━
~这里不记录热身~
周六野马甲线10分钟✖️1组
周六野全身燃脂20分钟✖️1组
周六野拉伸5分钟✖️1组
2000次跳绳26分钟✖️1组
跳绳后拉伸7分钟✖️1组
矫正小腿外翻10分钟✖️1组
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喝水：2000ml
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎真的很喜欢现在每天的状态，减肥给我带来了很不一样的自己，以前是能躺绝对不坐的那种人，读书的时候最讨厌上的就是体育课，因为体育课会让我好累，但是现在完全不一样了，减肥好处真的挺多的，希望能一直这样自律下去~ https://t.cn/E2P9Ssz