今天天气很热 早早的从冠寓出发申宗三线出发，从东平国家森林公园，又到丁坝，历经100多公里，时间忽略不计，因为有趣的总在路上。就我一个人，拾起背包，来场说走就走的旅行。去到很远又陌生的地方，亲近自然，拥抱山水，用心感受一方水土和人情。在这个浮躁的城市里，最缺少的就是一种“慢”，一份平静。拖着一身浮躁气，去到远而陌生的地方。在没有人知道的地方，感受着孤独与宁静，你会更能看清自己，更知道自己想要的是什么，身与心都得到了平衡，自己也会变的更加豁达，似是逃避，实则洒脱。

不都说诗和远方是一种梦想吗，也许这就是一种情怀，并没有什么特别的心理，只是单纯地想去看看。 https://t.cn/z8A46u5

工作结束，睡前。把写的微博翻看了一遍。很多事觉得过去的，过不去的，觉得一个月、一天的，可能在一瞬间心境就变了，就都过去了。
能有记忆点是好事，感受真实。我记得那天是shape of my heart，很久没听，却阴错阳差地单曲循环了一个早上。平和了，也能说了。
用心感受的时间过的很慢，可也已经到了六月末，马上一年就过完一半。可此时，我希望能跳过七月，直奔八月。因为八月是我的月份，阳光炽烈！！

今天，无意中翻出很久以前上瑜伽课的时候，自己写的㝠想词。摘录几句：“收回散乱的思想，排除所有的杂念。关注自己的一呼一吸，用心感受身体的轻松和愉快，静静的体会瑜伽带给我们身体的关怀和保养，让我们的身心变得更加平和、安宁、和谐统一……”。其实，㝠想的时候我也爱胡思乱想，而且，我从未真正体会过所谓的身心合一的感觉。