女人收好这5个金牌好物，身体倍棒
1.妇宝颗粒
对女生是非常好的，利于益肾活血，改善身体小腹疼痛，白带增多等一些身体问题，女人家中常备。
2.金鸡胶囊
有清热解毒、健脾祛湿，通筋活血的作用，对于女性常见的疾病有不错的治疗。
3.添太双液
胶原弹性蛋白不仅对皮肤好，对子宫卵巢也有一定的帮助，增厚子宫内膜，提高卵巢细胞活性，延缓提前闭经，预防早衰
4.花红片
这个的成分由中草药组成，有清热解毒、活血化瘀、缓解身体疼痛，功能主治慢性盆腔炎引发的小腹胀痛、白带异常。
5.逍遥丸
有些时候的女性，情绪是非常的不稳定，易爆易怒，可以常备这个逍遥丸，利于改善情绪，缓解子宫受损。
#健康##健康养生##女性健康#
1.妇宝颗粒
对女生是非常好的，利于益肾活血，改善身体小腹疼痛，白带增多等一些身体问题，女人家中常备。
2.金鸡胶囊
有清热解毒、健脾祛湿，通筋活血的作用，对于女性常见的疾病有不错的治疗。
3.添太双液
胶原弹性蛋白不仅对皮肤好，对子宫卵巢也有一定的帮助，增厚子宫内膜，提高卵巢细胞活性，延缓提前闭经，预防早衰
4.花红片
这个的成分由中草药组成，有清热解毒、活血化瘀、缓解身体疼痛，功能主治慢性盆腔炎引发的小腹胀痛、白带异常。
5.逍遥丸
有些时候的女性，情绪是非常的不稳定，易爆易怒，可以常备这个逍遥丸，利于改善情绪，缓解子宫受损。
#健康##健康养生##女性健康#
#补肾# #冬季养生# [太阳]
【冬季艾灸，肾气足】
现代人饮食生活无规律，经常熬夜、过度劳累，身体长期得不到应有的休息，造成免疫力低下，易生病患。建议坚持艾灸来保健身体，家中常备艾灸器具，随时随地随心灸!
感觉身体被掏空?有可能是肾出了问题，正如某广告词所言：肾好，你好，我也好！
冬日养肾防寒，更是如此!
《黄帝内经》指导四季养生有曰:“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。冬日养肾防寒，也开始提上日程。
冬季养生养肾防寒
冬季是藏匿精气的时节，立冬过后，天地闭塞，阳潜阴施，阴邪寒气容易凝滞收引，导致人体阳气虚弱，气机、血运不畅，从而引发旧疾。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。
因此，冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，中医认为“肾为先天之本，生命之源。”肾气旺，则生命力强，机体才能适应严冬的变化。
饮食养肾
冬季饮食养生少咸增苦，咸味入肾，咸食易伤肾。应遵循“养阴补肾”、“无扰乎阳”的原则，饮食以调养肾脏为主，滋阴潜阳、多吃高蛋白和豆类食物，补充维生素和无机盐，如肉类、萝卜、大豆、核桃、芝麻、木耳等。
起居养肾
冬季养肾要注意起居规律：
1早睡晚起，保养阴阳之气。
2适度做散步、慢跑、打球等运动，使肾精气充盈。
3加强背部保暖，提升肾部阳气。
保健养肾
肾就是人体的“热宝宝”，冬天只要把肾养护好，身体自然就不会受到寒气入袭。
只有肾气充沛，我们来年的身体才会健康!
冬季注重保健护住肾气，增强抵抗力，抵御寒邪入体，很有必要。主要的保健方法有按摩、保健操等。当然最有效果的当属于艾灸。
艾灸养肾疗效最好
艾叶是自然界阳气最足的植物之一，“灸”是补充阳气最直接有效的方法，用艾灸补阳祛寒养护肾脏是最好不过了。
“药之不及，针之不到，必须灸之”，可见艾灸是治病回阳效果最好的方法。做为中医国粹，艾灸能调和阴阳、温通经络、行气活血、温阳补虚、消瘀散结、引热外行、补中益气、回阳救逆，防病保健，强身益寿。非常符合现代人冬日补阳扶正。
艾灸通过对穴位的温热刺激，来疏通人体经络循行，将邪气排出体外，从而达到祛病强身的效果。是绿色天然的物理疗法，传承千年一直沿用至今。
在中医理论中，灸法是调补肾虚的最强法，它借艾之药性作用于穴位，培补阳气迅速直接。长期坚持艾灸，效果会更加显著。
【冬日护肾艾灸方法】
建议
第1日【中脘】【足三里】
第2日【命门】【神阙】
第3日【肾俞】【关元】
第4日【腰阳关】【气海】
以上穴位循环灸
【小贴士】
现代人饮食生活无规律，经常熬夜、过度劳累，身体长期得不到应有的休息，造成免疫力低下，易生病患。建议坚持艾灸来保健身体，家中常备艾灸器具，随时随地随心灸!
【冬季艾灸，肾气足】
现代人饮食生活无规律，经常熬夜、过度劳累，身体长期得不到应有的休息，造成免疫力低下，易生病患。建议坚持艾灸来保健身体，家中常备艾灸器具，随时随地随心灸!
感觉身体被掏空?有可能是肾出了问题，正如某广告词所言：肾好，你好，我也好！
冬日养肾防寒，更是如此!
《黄帝内经》指导四季养生有曰:“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。冬日养肾防寒，也开始提上日程。
冬季养生养肾防寒
冬季是藏匿精气的时节，立冬过后，天地闭塞，阳潜阴施，阴邪寒气容易凝滞收引，导致人体阳气虚弱，气机、血运不畅，从而引发旧疾。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。
因此，冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，中医认为“肾为先天之本，生命之源。”肾气旺，则生命力强，机体才能适应严冬的变化。
饮食养肾
冬季饮食养生少咸增苦，咸味入肾，咸食易伤肾。应遵循“养阴补肾”、“无扰乎阳”的原则，饮食以调养肾脏为主，滋阴潜阳、多吃高蛋白和豆类食物，补充维生素和无机盐，如肉类、萝卜、大豆、核桃、芝麻、木耳等。
起居养肾
冬季养肾要注意起居规律：
1早睡晚起，保养阴阳之气。
2适度做散步、慢跑、打球等运动，使肾精气充盈。
3加强背部保暖，提升肾部阳气。
保健养肾
肾就是人体的“热宝宝”，冬天只要把肾养护好，身体自然就不会受到寒气入袭。
只有肾气充沛，我们来年的身体才会健康!
冬季注重保健护住肾气，增强抵抗力，抵御寒邪入体，很有必要。主要的保健方法有按摩、保健操等。当然最有效果的当属于艾灸。
艾灸养肾疗效最好
艾叶是自然界阳气最足的植物之一，“灸”是补充阳气最直接有效的方法，用艾灸补阳祛寒养护肾脏是最好不过了。
“药之不及，针之不到，必须灸之”，可见艾灸是治病回阳效果最好的方法。做为中医国粹，艾灸能调和阴阳、温通经络、行气活血、温阳补虚、消瘀散结、引热外行、补中益气、回阳救逆，防病保健，强身益寿。非常符合现代人冬日补阳扶正。
艾灸通过对穴位的温热刺激，来疏通人体经络循行，将邪气排出体外，从而达到祛病强身的效果。是绿色天然的物理疗法，传承千年一直沿用至今。
在中医理论中，灸法是调补肾虚的最强法，它借艾之药性作用于穴位，培补阳气迅速直接。长期坚持艾灸，效果会更加显著。
【冬日护肾艾灸方法】
建议
第1日【中脘】【足三里】
第2日【命门】【神阙】
第3日【肾俞】【关元】
第4日【腰阳关】【气海】
以上穴位循环灸
【小贴士】
现代人饮食生活无规律，经常熬夜、过度劳累，身体长期得不到应有的休息，造成免疫力低下，易生病患。建议坚持艾灸来保健身体，家中常备艾灸器具，随时随地随心灸!
建议老百姓家中常备这9种中成药
1、肾阳不足，尿频发冷——“管用存好”——【 桂附地黄丸】（温补肾阳。主治肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。）
2、纯胖瘦不下来、中度脂肪肝——“管用存好”——【轻身消胖丸】（益气、利湿，降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。）
3、一躺下脑海里就全是烦心事，睡不着——“管用存好”——【磁朱丸】（摄纳浮阳，镇心明目。主治癫痫，神经性耳聋，精神分裂症，痴呆。症见心悸失眠，头晕眼花，耳聋耳鸣，癫痫，脉细数。临床常用于心肾阴虚，心阳偏亢。）
4、脾气暴躁易怒不受控制——“管用存好”——【加味左金丸】（具有平肝降逆，疏郁止痛。用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃痛少食。）
5、口水流一堆还没有知觉——“管用存好”——【牛黄清心丸】（清热解毒，开窍安神。用于温邪内陷，热入心包，痰涎壅塞，烦热神昏，谵语抽搐。）
6、手脚常年不温、行经腹痛——“管用存好”——【参桂理中丸】（温中散寒，祛湿定痛。用于脾胃虚寒，阳气不足引起的腹痛泄泻，手足厥冷，胃寒呕吐，寒湿疝气，妇女血寒，行经腹痛。）
7、嗓子肿痛说不出话——“管用存好”——【蒲地蓝消炎片】（清热解毒，抗炎消肿。用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎。）
8、身上没劲、一干活就觉得很累——“管用存好”——【归脾丸】（益气补血，健脾养心。主治心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。）
9、痰多又白又稀——“管用存好”——【葛根汤颗粒】（发汗解表，升津舒经。用于风寒感冒，症见：发热恶寒，鼻塞流涕，咳嗽咽痒，咯痰稀白，汗出，头痛身疼，项背强急不舒，苔薄白或薄白润，脉浮或浮紧。）
1、肾阳不足，尿频发冷——“管用存好”——【 桂附地黄丸】（温补肾阳。主治肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。）
2、纯胖瘦不下来、中度脂肪肝——“管用存好”——【轻身消胖丸】（益气、利湿，降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。）
3、一躺下脑海里就全是烦心事，睡不着——“管用存好”——【磁朱丸】（摄纳浮阳，镇心明目。主治癫痫，神经性耳聋，精神分裂症，痴呆。症见心悸失眠，头晕眼花，耳聋耳鸣，癫痫，脉细数。临床常用于心肾阴虚，心阳偏亢。）
4、脾气暴躁易怒不受控制——“管用存好”——【加味左金丸】（具有平肝降逆，疏郁止痛。用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃痛少食。）
5、口水流一堆还没有知觉——“管用存好”——【牛黄清心丸】（清热解毒，开窍安神。用于温邪内陷，热入心包，痰涎壅塞，烦热神昏，谵语抽搐。）
6、手脚常年不温、行经腹痛——“管用存好”——【参桂理中丸】（温中散寒，祛湿定痛。用于脾胃虚寒，阳气不足引起的腹痛泄泻，手足厥冷，胃寒呕吐，寒湿疝气，妇女血寒，行经腹痛。）
7、嗓子肿痛说不出话——“管用存好”——【蒲地蓝消炎片】（清热解毒，抗炎消肿。用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎。）
8、身上没劲、一干活就觉得很累——“管用存好”——【归脾丸】（益气补血，健脾养心。主治心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。）
9、痰多又白又稀——“管用存好”——【葛根汤颗粒】（发汗解表，升津舒经。用于风寒感冒，症见：发热恶寒，鼻塞流涕，咳嗽咽痒，咯痰稀白，汗出，头痛身疼，项背强急不舒，苔薄白或薄白润，脉浮或浮紧。）
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