hey十月份你好#
在九月份我给自己设定了一个100天目标
100天后瘦10斤肉肉
1️⃣每天运动锻炼(以动感单车和一些小动作运动为主 比如卷腹 空中踩单车 臀桥)
2️⃣每天阅读30分钟(以理财类和历史及心理类书籍为主)
3️⃣饮食 (每天记录自己的饮食热量 控制在一定范围内 中午自己做健身餐去公司吃)
目前已经坚持打卡8天啦~
今天是倒计时92天
我会每周上来汇报一次打卡情况
2020的最后一天会达到目标吗~
是未知的却也是充满期待的✨
在九月份我给自己设定了一个100天目标
100天后瘦10斤肉肉
1️⃣每天运动锻炼(以动感单车和一些小动作运动为主 比如卷腹 空中踩单车 臀桥)
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3️⃣饮食 (每天记录自己的饮食热量 控制在一定范围内 中午自己做健身餐去公司吃)
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#ins小众首饰#Monsieur Blonde |手工首饰 珠宝 恭喜️我们在巴厘岛第四家精品店已盛大开幕,我们期待您的光临!/ Hey lovelies ✨ our new boutique has just opened in Berawa - Bali ✨ come and say hi! We’re next to @tamoragallery on Pantai Berawa Opening hours 12pm-7pm everyday can’t wait to see you there [挤眼][挤眼]
#monsieurblonde# #手工首饰# #手工珠宝# #手工饰品# #精品首饰# #女士内衣# #巴厘岛# #巴黎时尚# #精彩印尼#
https://t.cn/A64jDKEl
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[心][心][心]hey guys good morning[心][心][心]
✨It is graceful grief and sweet sadness to think of you, but in my heart, there is a kind of soft warmth that can't be expressed with any choice of words.
✨想你,是一种美丽的忧伤的甜蜜的惆怅,心里面,却是一种用任何语言也无法表达的温馨。
✨It is graceful grief and sweet sadness to think of you, but in my heart, there is a kind of soft warmth that can't be expressed with any choice of words.
✨想你,是一种美丽的忧伤的甜蜜的惆怅,心里面,却是一种用任何语言也无法表达的温馨。
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