我们不自由、但春天总是自由的

我的3月是酒精、上头的爱情、还有浑浑噩噩

没有好好生活的3月里
我总是喝酒、总是喝醉
跟别人谈恋爱总是很快的开始，很快的结束
到最后反而看不清到底什么才是一段健康的感情和恋爱
我也心疼自己、到最后也没分清什么是才是喜欢什么才是爱
反省过来就是一个这是在不断的内耗
也没有好好工作、好好规划
总是熬夜、总是睡不醒

好在月底那几天
意识到自己状态确实不对
在同事朋友的提醒下幡然醒悟

希望能够以让自己变得自律的目的
坚持日更账号、好好生活
希望自己能够不要那么急于求成、但也不要安于现状

慢一点也什么不好、倒计时的爱仍然温柔
#四月你好#

春天是抑郁症多发的季节！
到目前为止没有太多科学的说明为什么是春天多发。但统计数据确如此！
轻度抑郁状态透过生活调节可缓解；
中度抑郁状况透过心理咨询来解决；
重复抑郁症状透过药物与心理咨询来治疗！
抑郁量表只能表明当下短期状态，是诊断参考，至于是否真抑郁还是需要专业人士来评估，所以请放下所有的自粘“标签”。
对于抑郁症的人来说：看开点，振作点，改变一下，退一步海阔天空，这样的话语无疑对他们来说就是“插上一刀，再顺手送他们上路”。
他们更需要的是陪伴，是鼓励，是理解！
感恩今天有幸与南方医科大学南方医院精神科张斌主任一起和大家讲解“抑郁症“这个话题【转自清悦坊·梅老师】
#抑郁症##健康科普# https://t.cn/RJP0eus

属于3月的[微风][微风][微风]
春天真的很好啊~
感觉今年很认真的去看春天了
（如果没有疫情，我肯定会去找更多的春天）
[感冒]3月经历了短短的7天隔离生活~如果没有工作的话其实还蛮开心，因为真的啥物资都不缺，难得有机会静静哈哈哈，但最后因为春天太好了真的想出去瞅瞅
[跪了]突然发现有时候追求的东西得到之后并没有想象的那么快乐…所以我可能也要学会释然一些事情，不用太过于执着
[裂开]打工人这个月太累了…天天加班…日了狗了…感觉越来越没意思…没意思，无趣
[彩虹屁]第一次知道我们家有传家之宝哈哈啊哈，专门传给女孩子滴…可能并不是那么的值钱那么精致吧…但是是一代一代传承下来的…感觉承载着几代人的爱…不敢戴，感觉看着会感动的想哭

关于三月的碎碎念太多事已经不记得了…年纪变大，记忆力差好多哦！！！
那以后就多点日常碎碎念叭哈哈啊哈