让自己变好的努力，什么时候开始都不晚

2022年已过去四分之一，年初设立的那些目标实现了多少？那些能让自己更好的改变，已经开始尝试了吗？如果你还站在原地，还没能战胜拖延，今天就行动起来吧。

当你想埋怨一个人时，先列出TA的3个优点。如果没有找到，说明你正受情绪控制，不妨先冷静一下。如果找到了，证明理性战胜了情绪，即使有抱怨你也学会了客观评价他人。

遇事多问几个为什么，锻炼自己独立思考的能力。

及时整理工作手记、读书笔记、手机相册，方便第一时间找到自己想要的东西，能大大节省精力和时间。

不把别人的好当作理所当然，尤其谈恋爱时，不能只是一味接受，双向奔赴才有意义。

赴约早到10分钟。提前到场能表达自己的重视，也能让自己的准备工作更加从容。

不做自傲的人。学会尊重别人，才能让自己的路越走越宽。

多尝试不同的生活。一个有趣的人，不会甘愿过着一成不变的生活，而是会设置不同的年度目标，逐一挑战，获得成长。

常把谢谢挂嘴边。下车、服务员上菜、得到帮助时，不吝啬说声感谢，心里充满感恩的人更能体会生活的美好。

多出去走走晒晒太阳。趁着春光大好，多去外面晒晒太阳，可以帮助赶走压力和抑郁。

买大号水杯放在显眼位置，提醒自己多喝水。

周末进行一次大扫除。清洗床上用品、丢掉多余用物，还房间和视野一个干净，心情也会明亮起来。

和家人每年定期体检。

一到晚上11点，手机就不再上床。一是为了防止刷手机熬夜，二是方便早上逼迫我们下床摁掉闹钟，停止赖床。

每晚睡前问问自己，今天做了哪些事情？什么地方可以优化，做得更好？定时复盘，给每天画上一个圆满的句号，让自己的进步更加可视化。

关于改变的这些小建议送给你，请相信，让自己变好的努力，什么时候开始都不晚。#人力资源研究[超话]#

最近看的几部日剧，有职场写实、有荒诞学院，角度非常多元。小混混和伟光正同台角逐，怂包奋力一跃的逆袭，社会人无法理解的道义坚持，督查大佬级人物有无法诉说的阴暗秘密。
迷雾重重时我想到一句话: ＂我不知道过去是怎么样，也不知道未来会怎么样＂。但探寻之间每个人都有很多选择，而那些选择时刻，总能在不经意间直指人心。
世界上有两种东西永远无法直视，一是太阳，一是人心。

#李现背奥特曼赶集# lx#李现去有风的地方#

从第一部戏《万箭穿心》带李现进入的创作氛围，到电影学院时期年长的朋友们不断引导李现看的作品，再到这些年一直留在李现身边的人，李现想起这些，总觉得人生是存在剧本的。”所以我为什么老是说我不后悔过去，我觉得人的一生其实都是固定好的，那些在人生早期就认识的朋友什么的，仿佛早已经明确了。

30岁的李现偶尔会呈现一种”悟了“的状态。他开玩笑说自己信奥特曼，相信光。并提供了另一个可以写进科幻小说的场景：男子每天起床插三柱香在奥特曼面前，希望光能保护自己。

---20211019李现《时尚芭莎》专访