#健康活力女性养成记#
。Day247，周二，戒糖的第117天

饮食上:
早餐:燕麦牛奶鸡蛋卷饼卷鸡胸肉生菜➕纯牛奶➕橙子➕坚果
午餐:白米饭➕宫保鸡丁➕酸黄瓜
晚餐:白米饭➕牛肉锅➕杂蔬➕桂花酿

今日运动:
晨间瑜伽➕哑铃训练➕燃脂HIIT

今日三个小确幸:
1⃣️ 来自网友的温馨提示
2⃣️ 和饭友去小酌了
3⃣️ 降温了，有点温柔的天

今日碎碎念:
人各有志，开心就好

最近听了很多同龄人的经历故事。
很多纠结与抱怨，很多不尽如意与怀才不遇的情愫。

每次等讲述的结尾，我都会问一句：你清楚事情为什么会走到这一步吗？
对方都会沉默。

我们常常游离在事情的表面，觉得自己经历不够好，生不逢时，遇人不淑，纠结过后后又继续重蹈覆辙。

人的生活若不是呈螺旋向上的状态，那么很多活着都不过是重复重复。有的人活一年是1*365，而有那么一部分用心生活的人活一年是365*1。时间在那里，决定其广度与深度的在于我们自己。

保持清醒，保持思考。

很多人在寻求一种自我提升的方式。在我个人的经验来看，一种简单又不简单的方式，就是从自己现实生活中遇到的问题去自我发问：去记录自己的想法，去深究现象背后可遵循的逻辑。

记录，思考，感受，这三者与生活同行，生活必将馈赠我们。

我一直觉得年轻时吃苦是一件很值得用心的事，吃苦并不是一件委屈的事，如同吃饭一样再正常不过了。重要的是要清楚哪一些苦可以去吃，会有苦尽甘来的那一天，然后可以形成循环的正向投入，保持努力投入。

这个时代过于扁平化，信息的透明化让很多人觉得有些东西过于容易得到，而这个是我一直很警惕的。我从来不轻易选择一条容易的路，尤其当我知道这种容易并非与生俱来的时候。我更宁愿选择在夜里前行，得到的每一步都是我可以回看的。不窃喜，不唏嘘，是我的，我知道。

纵然生活里很多时候很悲观，可我依旧坚信，这个时代会有一些不一样的人出现，就是并非常规思维的成功人物。能够点燃一部分人热血的人。历史向前，总有一些人会被历史长河淹没的，而他们，将会被铭记，因为他们在很用心地探索。

人向前走，其实都是在寻找志同道合之人，不同道的只会走一段，不会走一路。与其说是去融入，不如说是去吸引，或者被吸引。

人各有志，开心就好。

晚安[心][心]：

今天是#国际幸福日# 隔离在家，也要保持幸福哦！待春暖花开之时，我们必将再度相聚，推杯换盏，把酒言欢，共赴幸福时光！

互动时间：点赞转发本条微博，并在评论区分享你隔离期间的小确幸，我们将抽取两位幸运粉丝分别送出保拉纳啤酒杯一个！由于疫情原因礼品将等待解封之后送出，请耐心等待！
#Paulaner保拉纳#

#记录生活1000件幸福小事#
[太阳][太阳]今日小确幸（01），预约早上10点去妇保院检查，拼车去的湖州。原本时间可以刚刚好到医院，结果司机为了到站好接单，先去送了别的乘客，最后一站到医院，这样一来铁定要迟到了、、、结果车上还有也要去医院的阿姨不干了，跟司机大吵一架（换我肯定不敢吵架的）
，司机妥协先到了医院，完美赶上时间。元旦许愿的所愿皆得，今天就小实现了一下。