【转载】朋友圈中这3点人际交往的建议，与你分享[心]
1.不必比较，摆脱焦虑
平日里你羡慕的人，可能正羡慕着你。
外人能看到光鲜亮丽的生活，却看不到他们躲在角落里沮丧的日常。
生活的现实就是如此，人们往往执着于和朋友圈里的人做比较。
当你好不容易升职加薪，打开朋友圈却发现往日的同学早已财务自由......
人们从来看不见那些过得比自己差的人，只会看到那些过得比我们好的人。
于是，比来比去，越来越不平衡，越来越心酸，越来越焦虑。
如果此刻的你，也深陷比较之苦，不如关掉朋友圈，不看，不想，不比较。
2.不必讨好，随心随意就好
真正的感情并不是靠朋友圈的点赞来维系的。
不断讨好或者过度思虑的关系，可以说毫无意义，也不会长久。
与其被不舒服、不健康的人际关系牵绊，不如退出朋友圈，还自己一个轻松自在的心灵。
花时间去完善自己，无需刻意讨好迎合，当你变得优秀，自然会有优秀的人来靠近你。
3.不必合群，保持清醒自由
朋友圈的断舍离，就是保持独处清醒的第一步。
人这一生，圈子不在于大，而在于合适，朋友不在于多，而在于真心。
当你独自一人时，你才有更多的思考空间去保持理性和冷静。
保持独处的意义在于，不因所谓的“合群”而把自己的时间浪费在别人的生活里；不屑在别人的思考中淹没自己内心的声音；更不会同化自己，去换取泛泛之交的信任，而变得平庸、狭隘。
如果你也向往这样的状态，那我鼓励你做个不合群的人。
我相信，独处并不是孤单，而是一种成长。
朋友圈也好，群聊社交也罢，无非都是维系一段关系的工具。
真正的朋友，从不在朋友圈里，而是在你的心里，在你的生活里。
关闭朋友圈，并不是终极目标，停止对它的过度依赖，摆脱负面情绪才是。
回归生活本质，多给身边人一些关注，静静去看一朵花开，品一杯茶香，生活，就是在这种点滴的小事中，变得幸福而丰盈。
愿我们的朋友圈都能变得干净舒服！[心]
作者：吴桐
打卡第1612天，用时间雕琢最美的曲线，一起来https://t.cn/RtGB2tr 挑战吧！#运动玩出色#
1.不必比较，摆脱焦虑
平日里你羡慕的人，可能正羡慕着你。
外人能看到光鲜亮丽的生活，却看不到他们躲在角落里沮丧的日常。
生活的现实就是如此，人们往往执着于和朋友圈里的人做比较。
当你好不容易升职加薪，打开朋友圈却发现往日的同学早已财务自由......
人们从来看不见那些过得比自己差的人，只会看到那些过得比我们好的人。
于是，比来比去，越来越不平衡，越来越心酸，越来越焦虑。
如果此刻的你，也深陷比较之苦，不如关掉朋友圈，不看，不想，不比较。
2.不必讨好，随心随意就好
真正的感情并不是靠朋友圈的点赞来维系的。
不断讨好或者过度思虑的关系，可以说毫无意义，也不会长久。
与其被不舒服、不健康的人际关系牵绊，不如退出朋友圈，还自己一个轻松自在的心灵。
花时间去完善自己，无需刻意讨好迎合，当你变得优秀，自然会有优秀的人来靠近你。
3.不必合群，保持清醒自由
朋友圈的断舍离，就是保持独处清醒的第一步。
人这一生，圈子不在于大，而在于合适，朋友不在于多，而在于真心。
当你独自一人时，你才有更多的思考空间去保持理性和冷静。
保持独处的意义在于，不因所谓的“合群”而把自己的时间浪费在别人的生活里；不屑在别人的思考中淹没自己内心的声音；更不会同化自己，去换取泛泛之交的信任，而变得平庸、狭隘。
如果你也向往这样的状态，那我鼓励你做个不合群的人。
我相信，独处并不是孤单，而是一种成长。
朋友圈也好，群聊社交也罢，无非都是维系一段关系的工具。
真正的朋友，从不在朋友圈里，而是在你的心里，在你的生活里。
关闭朋友圈，并不是终极目标，停止对它的过度依赖，摆脱负面情绪才是。
回归生活本质，多给身边人一些关注，静静去看一朵花开，品一杯茶香，生活，就是在这种点滴的小事中，变得幸福而丰盈。
愿我们的朋友圈都能变得干净舒服！[心]
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#柏翠烤箱# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#柏翠Q7厨师机# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
简单快手‼️造型可爱‼️海苔肉松花型餐包
天气炎热，好久没有给家中神兽投食餐包了，加了沙拉酱的咸香海苔肉松配上松软面包，一个字，赞‼️用柏翠PE6080烤箱，85L烤箱一次能做12个，一家老小再也不用你让我，我让你啦‼️360热风循环，让上色更均匀，面包更诱人……别问为啥少了就几个，和大鸡腿一样，两兄弟一手一个的开吃了♥。
— — — — — — — — — — —
材料：
高筋面粉340克
吐司粉420克
牛奶120克
全蛋液50克
淡奶油135克
细砂糖80克
盐3克
耐高糖干酵母6克
馅料：沙拉酱40克海苔肉松80克
辅料：全蛋液适量白芝麻适量
— — — — — — — — — — —
步骤:
准备食材。
面团部分的食材倒入厨师机，液体预留，10%，看面团状态酌情倒入。套上冷藏一晚的冰袋（或者提前冷冻半小时）。
1档将食材混匀，转4档揉至手套膜状态，约24分钟
取出，整理后放入发酵盒室温发酵至1.5-2倍大。
发酵期间，肉松和沙拉酱混匀。
发酵好的面团，手指蘸粉戳洞不立刻回缩塌陷‼️
取出，轻拍排气，均分12份。
滚圆，盖保鲜膜松弛10分钟。
取一松弛好的面团，擀圆，翻面，放上10克馅料。
收口捏紧朝下，按扁后均匀切六刀，中心点无需切断。整形好排入烤盘。
放入柏翠PE6080烤箱，发酵功能，35度发酵35分钟左右，1.5-2倍大，轻轻按表面缓慢回弹。
取出刷一层全蛋液，中心点撒白芝麻，预热烤箱上下180度。
放入预热好的烤箱中下层，上下火170度，烤15-18分钟。上色满意及时加盖锡纸。
烤完取出，转移到冷凉架冷凉即可。
— — — — — — — — — — —
♥小提示♥:
1、不同粉吸水量不同，液体量可预留10％克，看情况加。
2、文中使用柏翠Q7厨师机，柏翠PE6080烤箱，档位、温度、时间仅供参考。
3、柏翠PE6080烤箱五层架位设计，文中烤盘放在中下层，仅供参考，注意观察上色情况。
4、360°热风循环模式，让成品上色更均匀、更有卖相！
#大容量烤箱##烤箱上色均匀##懒人烘焙日记#
#柏翠Q7厨师机# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
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材料：
高筋面粉340克
吐司粉420克
牛奶120克
全蛋液50克
淡奶油135克
细砂糖80克
盐3克
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馅料：沙拉酱40克海苔肉松80克
辅料：全蛋液适量白芝麻适量
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步骤:
准备食材。
面团部分的食材倒入厨师机，液体预留，10%，看面团状态酌情倒入。套上冷藏一晚的冰袋（或者提前冷冻半小时）。
1档将食材混匀，转4档揉至手套膜状态，约24分钟
取出，整理后放入发酵盒室温发酵至1.5-2倍大。
发酵期间，肉松和沙拉酱混匀。
发酵好的面团，手指蘸粉戳洞不立刻回缩塌陷‼️
取出，轻拍排气，均分12份。
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取一松弛好的面团，擀圆，翻面，放上10克馅料。
收口捏紧朝下，按扁后均匀切六刀，中心点无需切断。整形好排入烤盘。
放入柏翠PE6080烤箱，发酵功能，35度发酵35分钟左右，1.5-2倍大，轻轻按表面缓慢回弹。
取出刷一层全蛋液，中心点撒白芝麻，预热烤箱上下180度。
放入预热好的烤箱中下层，上下火170度，烤15-18分钟。上色满意及时加盖锡纸。
烤完取出，转移到冷凉架冷凉即可。
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♥小提示♥:
1、不同粉吸水量不同，液体量可预留10％克，看情况加。
2、文中使用柏翠Q7厨师机，柏翠PE6080烤箱，档位、温度、时间仅供参考。
3、柏翠PE6080烤箱五层架位设计，文中烤盘放在中下层，仅供参考，注意观察上色情况。
4、360°热风循环模式，让成品上色更均匀、更有卖相！
#大容量烤箱##烤箱上色均匀##懒人烘焙日记#
微博里仿佛都藏着上个世纪的自己和朋友…
可喜的是，还路过这里的朋友，
要么是心里住着一个老灵魂，
生怕丢了过去的自己；
要么就是一如既往保持最真实的自己，
大家保持的最好的距离，
无需客套的点赞之交，
也不去过分打扰，
一切都是最初的样子，
彼此舒服待在这里，
或许都不曾注意到谁来过，
Ta把自己当朋友，也偶尔想起你这个老朋友
变的是时光，
我写下一段这么矫情造作的话，
认识我的人，依然会感慨…
“这还是我认识那个你呀！”
都挺好的[心]
可喜的是，还路过这里的朋友，
要么是心里住着一个老灵魂，
生怕丢了过去的自己；
要么就是一如既往保持最真实的自己，
大家保持的最好的距离，
无需客套的点赞之交，
也不去过分打扰，
一切都是最初的样子，
彼此舒服待在这里，
或许都不曾注意到谁来过，
Ta把自己当朋友，也偶尔想起你这个老朋友
变的是时光，
我写下一段这么矫情造作的话，
认识我的人，依然会感慨…
“这还是我认识那个你呀！”
都挺好的[心]
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