#苗药养生#【赶走妇科问题同时让女性变得柔美】

八髎穴要频频去说，因为是女性身体养护的真正好方法。温柔是一种能力，一种内在的自然流露，藏不住也装不出。

这个穴位经常敲打不仅能够使女性柔情似水、风姿绰约，而且还能防治许多妇科病及腰背酸痛、坐骨神经痛、痔疮等毛病。搭配苗药养生调理一号方加五清茶，老规矩，还是先把身体疏通是关键，同时搭配和颜暖宫膏方，调理事半功倍的效果

可以说对于形形色色妇科的问题，完美的解决方案就是调理八髎穴。

八髎穴是八个穴位的总称：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。八髎穴这个区域，就是盆腔所在之处，邻近胞宫。 

身体健康的人，这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的。如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

敲打八髎穴方法很简单：用双手握拳轻轻叩打尾骨以上、腰椎以下这个位置即可。坚持敲打三个月，自然会打开女人一身气血的总开关，由内而外散发美丽。

金波士腰颈椎劳损千里追风骨刺灵油40ml
适用症状：骨质增生痛，骨刺疼痛，新旧骨刺痛，手足骨刺痛，椎间盘突出，风寒湿痹痛，风湿骨痛，类风湿关节炎，血流不畅痛，屈伸不灵，腰颈椎肩周劳损痛，肩周火坐骨神经痛，四肢麻痹，坐立起步痛等
用量用法 只供外用 每日3-4次 每次2-3滴（视乎轻重而定）搽于患处 轻轻按摩 如有需要每三个小时重复一次

#骨盆后倾会让你有多拉垮#一直说骨盆前倾的人很多哈，其实骨盆后倾的也数不胜数[吃瓜][吃瓜][吃瓜]对于不喜欢运动，整天坐在办公桌前或者喜欢久坐不动生活方式的人，是骨盆后倾常见群体。[微风][微风][微风]骨盆后倾不仅影响美观，也会间接造成身体骨骼其他问题，尤其是脊柱。

☘️当存在骨盆后倾时，我们的上背部和颈部会试图弥补骨盆的异常位置，而努力将身体向前拉。
❤️所以除了骨盆后倾，可能还会存在圆肩、头前倾的不良体态。
[悲伤]随着时间的推移，它会增加背部的压力，也就是增加脊柱的压力，从而间接造成腰背部、臀部、腿部等的疼痛。甚至会造成腰椎间盘突出、坐骨神经痛、肌肉拉伤等慢性伤害[伤心]

教大家一个腹部伸展的动作，有助于拉伸紧张的腹部肌肉，帮助延长肌肉，使骨盆位置更加中立，缓解骨盆后倾喔[鲜花][鲜花][鲜花]

☘️☘️☘️动作要点：

弓箭步站立，双手抱头；慢慢用手将上身撑起来保持上半身直立，要明显感受到腹部牵拉感；重复多次，骨盆回正！#微博健康公开课#