今天是愚人节，也是我51岁生日。

过了大半辈子，感慨堪多，发现金钱是用来兑换物质的，亲人是会离开的，朋友和敌人没有永远的，健康和青春与年龄成反比的，丈夫是对别人好的……

前半生为生活为家人为工作忙忙碌碌来去匆匆，突然发现皱纹爬上眉梢、两鬓早生华发，处处印证岁月痕迹。这些年自己衣服是穿廉价的，努力存钱买房留给女儿是想她将来过得更好，唠叨督促丈夫戒烟戒酒合理饮食早睡早起适当运动是想在他年老时有健康的身体能自理不拖累后辈享受有质量的生活……

这么多年，突然发现亏待了自己，没有好好的对自己，我要跟自己说声对不起，这么多年辛苦了自己，这么多年一直没有学会爱惜自己。 ​

祝我生日快乐！过好将来的每一天！

分享几个案例

A是一名研究生，毕业后因为师门好友聚餐较多，连续一周每天喝酒，A本身酒量不好，也经常酒精过敏起红疹，但不好推脱，近日来因为饮酒频繁，莫名头痛头晕，血压150/80，就诊当地诊所，大夫建议戒酒观察，不急着吃药，戒酒一周，饮食控制，高压波动140-146，头痛头晕仍在，尤其是晨起头晕头痛明显，不得不服用止痛药，效果一般，为之求诊中医，互动后发现，舌苔厚腻，脱发，头痛头晕，前额明显，口中无味，大便不爽，小便黄赤，胸闷，脉弦滑，这个是典型的气分湿热证，开个葛根芩连汤合三仁汤加茯苓杏仁甘草汤，嘱咐他玉米须，马齿苋，薏苡仁，赤小豆作为药膳，服药三天后，头痛头晕消失，告知血压正常，小便清长，胸闷缓解。

B前期应试备考，情绪急躁，莫名生气，胃口差，睡眠不安，经常睡觉时踢被子，一直想叹气，一开始以为是考试压力大，考完试放松就好了，可是考完试后仍然莫名其妙发脾气，家人关心一点就爆，于是就诊中医，我问月事规律吗？患者说最近延迟，以前还好，就是胸闷烦躁，又感觉委屈，晚上睡不好，手脚心发热发烫，没有空调睡不着，遣方四逆散合桃核承气汤加地骨皮，怀牛膝，嘱咐月经来了，人就舒服了，服药6付后，月经至，但月经量少，依旧不畅，嘱咐经期接着服药，药后排出血块，月经期拉肚子了，但人感觉凉快不少，后来B和我说，考试当时刚好凑巧经期，怕月经扰乱，于是自己吃了些止血药。

第一个案例，酒精是酿湿化痰之物，饮酒过度，湿浊内生，阻滞经络发病，接诊大夫没有因为血压轻度升高而盲目用药，这个是有水平的西医，血压波动不等于高血压，只要把影响血压波动的因素去纠正，血压完全可能恢复正常，而纠正因素如果自己饮食起居调整不佳，建议配合中医药，湿热引起的血压高，利水渗湿是妙法，既可以辅助调压，还可以治湿。

第二个案例类似于狂证，临床很多女性情绪异常失调和睡眠作息，和月经有关，这个患者吃止血药，引起月经延迟，同时压力大，气机不畅，气不行血，气滞血瘀引起月经延迟，引起烦躁诸症，服药后通因通用，顺势而为，病症得以治疗，中医看病讲究一个顺其自然，啥叫自然，啥叫顺，人对于自然而言，微不足道，自然对人影响非常大，你根据自然的节奏走，你就活得轻松。然后举一反三，我们现在多少逆着自然做事，冠其名自由潇洒？

——杏仁郎中

问做隆鼻手术的注意事项

术前需要做哪些准备

近期来说说#隆鼻手术# 前的注意事项

1.首先是做好充分的心理准备
2.避开月经期，建议月经结束后3-7天左右安排手术
3.避开感冒、发热、咽炎，鼻炎等身体不适的阶段
4.患有高血压、糖尿病、甲状腺疾病等的求美者，应在病情稳定期就诊
5.戒烟、戒酒（吸烟容易导致血管收缩，肺功能受损易导致伤口愈合不佳）4-8周
6.术前两周内，请勿服用含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林会使血小板凝固的功能降低
7.患有高血压和糖尿病的患者需要在面诊时告诉医生病情，方便医生确定手术的方案
8.术前身体需要保证无传染性疾病或其他身体炎症
9.术前不要化妆，因为上手术台前需要用肥皂洗去面部的油脂和污垢，尽量减少细菌的数量，还会剪鼻毛和清洁鼻腔
10.皮肤准备：如鼻背有明显红肿的痘痘、粉刺等，炎症消退了再进行手术，手术随缘，不着急
11.饮食准备：全身麻，术前四小时禁食水、八小时禁食，以免手术引起呛咳误吸入肺发生危险
12.时间准备：初次做隆鼻手术的朋友，需要空出1-2周的时间。因为鼻整形术后拆线时间大概为8—10天，鼻夹板大概固定10天