截至今天为止，

戒烟第950天（0抽烟）、戒酒第214天（喝了3次）[作揖]

今天是2022年2月12日大年初12，好日子[虎爪比心]

那就正式发表声明：从今天起，我戒酒了！我要0饮酒0酒精0尼古丁[加油]

虎年除了再勤勤力力用心工作之外，更加要立定心水打造健康的体魄[掌宝加油]

为我自己加油加油加油[加油][加油][加油][掌宝加油][掌宝加油][掌宝加油]

2022年第一餐，冲上云霄辣椒酱配斋面，加上卡士酸奶！一直宅家写图文并茂的日志，赶在听日发表嘛，之前太忙了，只好一日内写晒！感觉在家才叫做休息，可以晏D起身，三餐唔洗自己煮，虽然平时都係，但休息在家，就特别懒，无训咗一个下午，已经唔算好懒的了！好难得中午饭係有两碟餸，话晒都係新年第一日，还是取个意头，食芹菜，勤勤力力，但我却用一种懒惰的方式过了一日，午饭后妈妈就煲那个苹果红枣杞子水俾我饮，反正也不难饮！晚上一煲过，我地三个都无出街，连市场都无去，琴晚也没有倒数之类，都係一早就训了，我自己生日都唔倒数，唔出街的话，还是早训紧要D！全民K歌突然升到8级，平时都係日日登陆领取鲜花，呢两个月都比较忙，都唔得闲录歌了

家庭主妇之2021年#年夜饭#

1、笑口常开—茄汁焖虾

2、发财就手—花生猪手

3、红红火火—红烧肉

4、年年有余—清蒸鲈鱼

5、一鸣惊人—鸡炒酒

6、团团圆圆—蛋饺肉丸

7、金银满屋—酿豆腐

8、富贵常在—酸菜腐卷

9、锦上添花—鱿鱼花荷兰豆

10、勤勤力力—西芹百合木耳

11、和气生财—耗油生菜

12、五谷丰登—凉拌菜青瓜海带丝
汤：玉米胡萝卜骨头
饮料：果汁、红酒