#节日荐书# 2020年,一位耄耋老妪坐在厨房里,用普通女性的视角写下了一段小人物的时代旧事。她的作品让世人看到万千善良、坚韧的中国女性。她们往往奉献一生,却隐忍在历史背后,很少被看见。今日#国际劳动妇女节#,不妨品读杨本芬女性三部曲(《秋园》、《浮木》、《我本芬芳》),共同倾听一首属于普通女性的平民赞歌。 https://t.cn/RuQ52aU
厨房里的得力助手|懒人料理道具合辑
各位小厨娘们~是否觉得只要有精湛的厨艺就够了呢
no no no ! 来看看这些料理小帮手
让妳能够更顺利的大展身手~
OTOTO|胖叮狗汤勺架 https://t.cn/A664bb1W
是谁家的好狗狗会帮你注意煮沸的汤
还会咬着你的汤勺让厨房不会乱糟糟
可以立在桌上作为汤勺架,也能夹在锅缘
胖叮狗是你的好朋友同时也是厨房好帮手!
fhHouseware|大蒜造型 多合一削皮器 https://t.cn/A664bb1l
不用在做饭时慌慌张张找工具!
这颗大蒜结合:削皮器+蔬菜扫
3 款刀片种类,让削皮变得更轻松 ✨
让手部舒适的手柄设计,安全又便利~
OUTSY|可密封矽胶食物夹链袋/分装袋 https://t.cn/A664S6Bm
煮不完的食材收纳变得更简单啰!
按压一步骤,美食保存不费力~
可密封、一体式无须封条、开合变得更方便
耐高温达 220 度,可以微波加热~
重复使用环保好清洗,立体空间食物不易变形
取代一般夹链袋和保鲜盒更简便!
还没参加女子社团博览会吗,快来看 https://t.cn/A66w8k1Y
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【厨房里的小知识003】之【成年人一天要喝多少水】
按照各种网上给出的数据看,成年人一天大概需要2500–3500ml水;同时成年人每天大概能从食物中获得500ml左右的水。这么一看,做个简单的减法,我们就知道—-成年人每天实际饮水量大概需要2000–3000ml左右。[挖鼻][挖鼻][挖鼻]
不过这只是一个参考范围,并不是必须执行的标准。因为成年人的饮水量跟自己的身体状况及饮食结构有很大的关系。比如爱喝汤的成年人可能就比不爱喝汤的成年人需要更少的饮用水。所以,大家并不需要完全按照2000-3000ml这个标准严格执行,找到自己舒适的范围就好。
那如何判断自己的饮水量是否达标呢?答案是观察自己小便的颜色就好了。[害羞][害羞][害羞]图片的颜色可能会与实际颜色有色差。但总结起来可以知道,正常的尿液是浅色的。如果身体健康的话,颜色越深有可能就越缺水。
工作的朋友们都知道,忙起来真的顾不上喝水。对付这个问题,我的解决办法是:
1固定喝水时间,吃三餐前都先喝上一小杯
2多喝汤或者吃汤饭。#科普小知识##美食#
按照各种网上给出的数据看,成年人一天大概需要2500–3500ml水;同时成年人每天大概能从食物中获得500ml左右的水。这么一看,做个简单的减法,我们就知道—-成年人每天实际饮水量大概需要2000–3000ml左右。[挖鼻][挖鼻][挖鼻]
不过这只是一个参考范围,并不是必须执行的标准。因为成年人的饮水量跟自己的身体状况及饮食结构有很大的关系。比如爱喝汤的成年人可能就比不爱喝汤的成年人需要更少的饮用水。所以,大家并不需要完全按照2000-3000ml这个标准严格执行,找到自己舒适的范围就好。
那如何判断自己的饮水量是否达标呢?答案是观察自己小便的颜色就好了。[害羞][害羞][害羞]图片的颜色可能会与实际颜色有色差。但总结起来可以知道,正常的尿液是浅色的。如果身体健康的话,颜色越深有可能就越缺水。
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1固定喝水时间,吃三餐前都先喝上一小杯
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