如何提升亲密关系中的幸福度
1） 每个月都有固定的约会时间
可以是一起去吃饭逛街看电影，也可以是出门散心游玩，甚至可以是一起打游戏等等，做什么并不重要，重点是在一起。
2） 意识到肢体语言比说话更重要
当对方表达出自己的疲惫、沮丧或是一些其他的消极情绪时，一个拥抱比很多的安慰都更有用。
3） 幽默的氛围和轻柔的音乐
日常在家时，两个人最好创造一些有趣的话题来聊，让两个人的氛围变得轻松有趣起来。或是在一些需要各自忙各自工作的时候放一些轻柔的音乐调节氛围。温馨轻松是一个家最好的底色。
4） 回忆过去幸福的时刻
在聊天时，尤其是聊到过去的时候，不要去想那些糟糕的讨论和争执，多去回忆一些只属于你们的幸福时刻，把思绪带到当时的幸福中去，提升自己当下的幸福感，从而促进两个人的感情。#无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友#
1） 每个月都有固定的约会时间
可以是一起去吃饭逛街看电影，也可以是出门散心游玩，甚至可以是一起打游戏等等，做什么并不重要，重点是在一起。
2） 意识到肢体语言比说话更重要
当对方表达出自己的疲惫、沮丧或是一些其他的消极情绪时，一个拥抱比很多的安慰都更有用。
3） 幽默的氛围和轻柔的音乐
日常在家时，两个人最好创造一些有趣的话题来聊，让两个人的氛围变得轻松有趣起来。或是在一些需要各自忙各自工作的时候放一些轻柔的音乐调节氛围。温馨轻松是一个家最好的底色。
4） 回忆过去幸福的时刻
在聊天时，尤其是聊到过去的时候，不要去想那些糟糕的讨论和争执，多去回忆一些只属于你们的幸福时刻，把思绪带到当时的幸福中去，提升自己当下的幸福感，从而促进两个人的感情。#无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友#
十二星座爱上你时会如何伪装？
白羊座
白羊座几乎是没有什么伪装，很直接，爱上一个人就会直率的表达自己的感受，白羊座的人不懂得如何伪装自己，伪装爱情。白羊座的人在面对爱情的时候非常主动，很难有所伪装。白羊座的人从性格上说就是一个很真实的人，很难被别人的情绪所感染的，喜欢一个人就敢于主动面对，白羊座在感情方面的确是非常有勇气面对的，伪装这种事情在白羊座身上几乎是不会发生的，但是白羊座在你的面前会格外的热情，这是白羊座爱情中会刻意表现自己的性格特质，其他时候白羊座更喜欢充当一个主动的人，对心爱的人主动表露心声就好！
金牛座
或许是在爱上你之后金牛座会变得更加小心翼翼，注意你的性格还有你的喜好。只不过在表面上说金牛座还是一个很被动的人，若是你不主动联系他的话，他就不会主动找你。感情看样子没有什么发展空间，但是当你真正跟金牛座的人成为朋友，金牛座与你的话题就多了很多。但是你们仍然不会是恋人，仅仅是有一定的亲密感罢了，金牛座的人很害羞，并不怎么喜欢主动表露心声，喜欢做一个隐藏感情的人。
双子座
在刚刚喜欢上你的时候，双子座是很希望跟你做朋友的，通过朋友的关系，他可以了解到更多关于你的信息，但是渐渐的双子座对你的态度也是忽冷忽热的，并不是那么用心。甚至会让你觉得有些孩子气和情绪化，当然是只对你的哦！这大概就是双子座真的喜欢上你了吧！但是双子座的伪装就在明明是那么在乎你，那么爱你的，但是反而对你的态度是忽冷忽热的，并不是那么真心的。
巨蟹座
敏感的情绪越来越多的时候，巨蟹座是真的喜欢上你了，巨蟹座的人喜欢一个人的时候会更加害羞的，也许明明应该和你走的更近一点的，但是渐渐的巨蟹座却开始远离你了。巨蟹座越是在乎一个人的时候或许就会更加情绪化，对待爱情巨蟹座是很敏感的，一个小小的细节都会看在眼里，但是反而在你们之间相处的时候巨蟹座会表现的非常退缩，不喜欢主动说出自己的心声，对你还更加冷淡。是的，你真的能够感受到巨蟹座对你的逃避，但这或许是巨蟹座表达爱的一种方式，正是因为特别在乎你，所以他害怕自己表现的不好，巨蟹座的人还是很自卑的呢！
狮子座
越是在心爱的人面前狮子座的人就更喜欢表现自己，不管是外貌长相还是性格特质，狮子座都迫切需要能够得到心爱的人对自己的认可，但是反而狮子座的你表现的有点过火了，会让心爱的人觉得你有些许的虚伪，明明你只是想引起心爱的人注意，但是你的虚伪就在于没有控制好尺度，反而会让你喜欢的人对你的态度否极泰来了。若你真的是一个优秀的人，适当的表现一下自己就够了，不用特别表示自己有什么优越的地方，反而是你的做作，让心爱的人离你越来越远的。
处女座
也许爱情本来就是两个人应该一起去做的事情，但是处女座的你对恋人的要求实在是太高了，自己却并没有陪伴在恋人的身边一起努力。在喜欢上一个人人的时候处女座对你的要求就会莫名的多起来，不管是对你性格的要求还是对你工作的要求，处女座都是高标准的，明明你就是一个做自己的，但是处女座给你的控制太多了。
天秤座
天秤座的人喜欢帅哥美女呀！当你发现天秤座喜欢打扮的美美的围着你转的时候，或许天秤座是真的喜欢上你了。有一句话是女为悦己者容，正是因为真的喜欢你的，天秤座才会特地打扮给你看的。天秤座的人在感情方面对长相的要求很高，不仅是对自己的长相，对恋人的要求也很高，正是因为这样天秤座才会特别希望能够给你留下一个不错的印象，在打扮和气质上都比之前要提高了档次。重点是他还喜欢围着你转，甚至试探你喜欢的人是什么样子的，你喜欢的风格，这一些大概都是天秤座的人在表现自己的喜好吧！
天蝎座
天蝎座真正喜欢一个人的时候表现出的深情并不是每个人都能做到的，但是他真的能够压抑内心深处的感情，不爆发出来。在跟你相处的时候天蝎座表现的极为冷漠和高冷，让你感觉这个家伙并不是那么容易相处的，其实呢，这是天蝎座对你的试探和自我保护罢了，当你真的能够用时间或者是柔情温暖天蝎座的冰冷外壳，你会明白天蝎座的人其实是一个很柔情的人，不管是对你还是对爱情都是一个竭尽全力付出的人。你们认识的时间并不是很长，但是天蝎座经常与你交心去聊一些深奥的话题，说不定这时候天蝎座就一定喜欢上了你呢！
射手座
射手座这么马大哈的人，喜欢一个人的时候应该很容易就被发现的呀！特别是射手座很喜欢跟你分享他的一些秘密，在你面前分明就是一个阳光的大男孩，而且特别喜欢出现在你的身边。没错，这大概就是射手座的人真的喜欢上了你吧！射手座喜欢上一个人的时候是特别喜欢主动出现在他的面前，不管是开玩笑还是有什么想法，射手座都会很擅长表达自己的，这或许是射手座的人对待爱情的一种态度。
摩羯座
摩羯座的深沉是在喜欢的人面前很大的特点，不过你也是能够轻易发现摩羯座是否真的喜欢你呢！摩羯座会故意通过一些小玩笑的方式来试探你的感觉是如何的，看似高冷的面孔也会在你的面前有孩子气的一面，甚至会撒娇或者是吃醋，这些是摩羯座的人会给喜欢的人留下的一些小暗示，若是你能够一下就发现了摩羯座的情绪有什么不同的话，那摩羯座一定是故意让你知道的哦！否则这个板砖脸，才不会那么容易就知道他究竟在想些什么呢！当然摩羯座表现出在乎你的时候，其实内心深处你已经很重要了，不妨也从情绪上回应你的感情，给他一些暗示，你们在一起也是指日可待的。
水瓶座
水瓶座的人很喜欢沟通和交流一些深奥的话题，越是在喜欢的人面前水瓶座就更喜欢表现自己对一些事务的见解，而你当你发现你和水瓶座之间一些深奥的话题越来越多的时候，水瓶座是真的喜欢你了，但是水瓶座在你面前的掩饰也显而易见。他会刻意的找一些你喜欢的话题，或者是你喜欢的东西。
双鱼座
双鱼座很懂得如何掩饰自己，但是会柔情的对待心爱的人，当你发现双鱼座的对你特别温柔的时候或许他是真的喜欢上你了呢！这是双鱼座性格中很难被改变的特质，越是喜欢一个人的时候就更加期待自己能带来幸福感。当你发现双鱼座对你很好但是真的不愿承认的时候。那真的是喜欢上了你吧！双鱼座的人很好，尤其是双鱼女，对身边的很多异性都很好，但是对于喜欢的人，双鱼女是有些区别对待的，给你的和给别人的总是不一样的，就这一点点的细节之处，就能感受到双鱼座是真心喜欢你的，但是当你质问双鱼座的时候，她却从来都不肯承认对你的感觉呢！
白羊座
白羊座几乎是没有什么伪装，很直接，爱上一个人就会直率的表达自己的感受，白羊座的人不懂得如何伪装自己，伪装爱情。白羊座的人在面对爱情的时候非常主动，很难有所伪装。白羊座的人从性格上说就是一个很真实的人，很难被别人的情绪所感染的，喜欢一个人就敢于主动面对，白羊座在感情方面的确是非常有勇气面对的，伪装这种事情在白羊座身上几乎是不会发生的，但是白羊座在你的面前会格外的热情，这是白羊座爱情中会刻意表现自己的性格特质，其他时候白羊座更喜欢充当一个主动的人，对心爱的人主动表露心声就好！
金牛座
或许是在爱上你之后金牛座会变得更加小心翼翼，注意你的性格还有你的喜好。只不过在表面上说金牛座还是一个很被动的人，若是你不主动联系他的话，他就不会主动找你。感情看样子没有什么发展空间，但是当你真正跟金牛座的人成为朋友，金牛座与你的话题就多了很多。但是你们仍然不会是恋人，仅仅是有一定的亲密感罢了，金牛座的人很害羞，并不怎么喜欢主动表露心声，喜欢做一个隐藏感情的人。
双子座
在刚刚喜欢上你的时候，双子座是很希望跟你做朋友的，通过朋友的关系，他可以了解到更多关于你的信息，但是渐渐的双子座对你的态度也是忽冷忽热的，并不是那么用心。甚至会让你觉得有些孩子气和情绪化，当然是只对你的哦！这大概就是双子座真的喜欢上你了吧！但是双子座的伪装就在明明是那么在乎你，那么爱你的，但是反而对你的态度是忽冷忽热的，并不是那么真心的。
巨蟹座
敏感的情绪越来越多的时候，巨蟹座是真的喜欢上你了，巨蟹座的人喜欢一个人的时候会更加害羞的，也许明明应该和你走的更近一点的，但是渐渐的巨蟹座却开始远离你了。巨蟹座越是在乎一个人的时候或许就会更加情绪化，对待爱情巨蟹座是很敏感的，一个小小的细节都会看在眼里，但是反而在你们之间相处的时候巨蟹座会表现的非常退缩，不喜欢主动说出自己的心声，对你还更加冷淡。是的，你真的能够感受到巨蟹座对你的逃避，但这或许是巨蟹座表达爱的一种方式，正是因为特别在乎你，所以他害怕自己表现的不好，巨蟹座的人还是很自卑的呢！
狮子座
越是在心爱的人面前狮子座的人就更喜欢表现自己，不管是外貌长相还是性格特质，狮子座都迫切需要能够得到心爱的人对自己的认可，但是反而狮子座的你表现的有点过火了，会让心爱的人觉得你有些许的虚伪，明明你只是想引起心爱的人注意，但是你的虚伪就在于没有控制好尺度，反而会让你喜欢的人对你的态度否极泰来了。若你真的是一个优秀的人，适当的表现一下自己就够了，不用特别表示自己有什么优越的地方，反而是你的做作，让心爱的人离你越来越远的。
处女座
也许爱情本来就是两个人应该一起去做的事情，但是处女座的你对恋人的要求实在是太高了，自己却并没有陪伴在恋人的身边一起努力。在喜欢上一个人人的时候处女座对你的要求就会莫名的多起来，不管是对你性格的要求还是对你工作的要求，处女座都是高标准的，明明你就是一个做自己的，但是处女座给你的控制太多了。
天秤座
天秤座的人喜欢帅哥美女呀！当你发现天秤座喜欢打扮的美美的围着你转的时候，或许天秤座是真的喜欢上你了。有一句话是女为悦己者容，正是因为真的喜欢你的，天秤座才会特地打扮给你看的。天秤座的人在感情方面对长相的要求很高，不仅是对自己的长相，对恋人的要求也很高，正是因为这样天秤座才会特别希望能够给你留下一个不错的印象，在打扮和气质上都比之前要提高了档次。重点是他还喜欢围着你转，甚至试探你喜欢的人是什么样子的，你喜欢的风格，这一些大概都是天秤座的人在表现自己的喜好吧！
天蝎座
天蝎座真正喜欢一个人的时候表现出的深情并不是每个人都能做到的，但是他真的能够压抑内心深处的感情，不爆发出来。在跟你相处的时候天蝎座表现的极为冷漠和高冷，让你感觉这个家伙并不是那么容易相处的，其实呢，这是天蝎座对你的试探和自我保护罢了，当你真的能够用时间或者是柔情温暖天蝎座的冰冷外壳，你会明白天蝎座的人其实是一个很柔情的人，不管是对你还是对爱情都是一个竭尽全力付出的人。你们认识的时间并不是很长，但是天蝎座经常与你交心去聊一些深奥的话题，说不定这时候天蝎座就一定喜欢上了你呢！
射手座
射手座这么马大哈的人，喜欢一个人的时候应该很容易就被发现的呀！特别是射手座很喜欢跟你分享他的一些秘密，在你面前分明就是一个阳光的大男孩，而且特别喜欢出现在你的身边。没错，这大概就是射手座的人真的喜欢上了你吧！射手座喜欢上一个人的时候是特别喜欢主动出现在他的面前，不管是开玩笑还是有什么想法，射手座都会很擅长表达自己的，这或许是射手座的人对待爱情的一种态度。
摩羯座
摩羯座的深沉是在喜欢的人面前很大的特点，不过你也是能够轻易发现摩羯座是否真的喜欢你呢！摩羯座会故意通过一些小玩笑的方式来试探你的感觉是如何的，看似高冷的面孔也会在你的面前有孩子气的一面，甚至会撒娇或者是吃醋，这些是摩羯座的人会给喜欢的人留下的一些小暗示，若是你能够一下就发现了摩羯座的情绪有什么不同的话，那摩羯座一定是故意让你知道的哦！否则这个板砖脸，才不会那么容易就知道他究竟在想些什么呢！当然摩羯座表现出在乎你的时候，其实内心深处你已经很重要了，不妨也从情绪上回应你的感情，给他一些暗示，你们在一起也是指日可待的。
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双鱼座
双鱼座很懂得如何掩饰自己，但是会柔情的对待心爱的人，当你发现双鱼座的对你特别温柔的时候或许他是真的喜欢上你了呢！这是双鱼座性格中很难被改变的特质，越是喜欢一个人的时候就更加期待自己能带来幸福感。当你发现双鱼座对你很好但是真的不愿承认的时候。那真的是喜欢上了你吧！双鱼座的人很好，尤其是双鱼女，对身边的很多异性都很好，但是对于喜欢的人，双鱼女是有些区别对待的，给你的和给别人的总是不一样的，就这一点点的细节之处，就能感受到双鱼座是真心喜欢你的，但是当你质问双鱼座的时候，她却从来都不肯承认对你的感觉呢！
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《心流》是米哈里·契克森米哈赖的开山之作，书中系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从各个方面分析如何进入心流状态，获得最优体验。于我来说，这是一本提升幸福感和效率的行动指南。
美文分享:一个人可以不管外界发生什么事，只靠改变意识的内涵，使自己快乐或悲伤；意识的力量也可以把无助的境况转变为反败为胜的挑战 。
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