慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善
乐善好施、扶贫帮困， 是中华民族的传统美德， 相互帮忙、患难扶持， 是社会倡导的时代新风， 月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福， 这是发生在我身边的真人真事， 希望大家伸出援助之手，您的点滴之恩， 将化成一缕缕阳光，照亮他们的天空。

心善是一种美德人善是一种修养，真善是一种功德对人要有一种诚信对事要有一种明白很多情理之中要学会尊敬要学会安静和祥和。 穷则独善其身，达则兼济天下。 授人以鱼，不如授人以渔

世上所有的福气，都是你一点一滴积攒的善良与爱。你付出的善良与爱，最后一定都会回到你身上。
成功者不是从不失败，而是从不放弃。无论有多困难，都坚强抬头挺胸，人生是一场梦不醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天活在当下，放眼未来，人生是一种态度，心静自然天地宽，不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。

善行一丈，远恶一米，积德一尺。以情恕人，以理律己，以善助人。以德化人，厚德而行，福自至矣。以书育人，以书引善，以书养德。上士忘善，中士行善，下士知善。为善须行，为德贵厚，为道酬勤。真行善者，当不求名，当暗处行。人心之广，何恶不容，何善不容
善是一种美德，人善是一种修养，真善是一种功德，对人要有一种诚信，对事要有一种明白，要学会尊敬，要学会安静和祥和。

善良是春日里的和煦微风，善良是炎热夏日的清凉饮品，善良是秋日收获的喜悦，善良是冬日里温暖的阳光。善良是职责，要用一生去完成．善良是鲜花，要用清水去浇灌．善良是烛光，要用心火去点燃．善良是珍珠，要用道德去购买。
日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心、感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。

感恩是一种善行，我们要感恩一切善待自己的人，感恩世间万物，并且要知恩图报，感恩是一种生活态度，是一种品德，更是一种大智慧，一个人只有心怀感恩，才会懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才会感受到人生的美好
善行一丈，远恶一米，积德一尺。以情恕人，以理律己，以善助人。以德化人，厚德而行，福自至矣。以书育人，以书引善，以书养德。上士忘善，中士行善，下士知善。为善须行，为德贵厚，为道酬勤。真行善者，当不求名，当暗处行。人心之广，何恶不容，何善不容

善行一丈，远恶一米，积德一尺。以情恕人，以理律己，以善助人。以德化人，厚德而行，福自至矣。以书育人，以书引善，以书养德。上士忘善，中士行善，下士知善。为善须行，为德贵厚，为道酬勤。真行善者，当不求名，当暗处行。人心之广，何恶不容，何善不容
善是一种美德，人善是一种修养，真善是一种功德，对人要有一种诚信，对事要有一种明白，要学会尊敬，要学会安静和祥和。

做一个善良的人，善良是心湖绽放柔媚的花朵，它如雪花一样晶莹纯洁是人生的底色；它如太阳一般温暖明媚是爱与爱传递的桥梁；它如山间泉水一样清彻透明荡涤生命的尘埃；它如琴音一样拨动心弦在心湖上奏出最动听的音乐，善良是一盏心灯，照亮人们前行的脚步，装点生命的诗行，善良是人生最美的风景

日行一善，就是在每一天都做一件好事，即使是一件很小的善举，也算一件，也算积善成德。日行一善，也许会让你的生活更加的完美。
善良是弱者最好的挡箭牌，善良是强者最好的美德。善良是一盏心灯，照亮人们前进的脚步，善良是一片绿州，装点生命的诗行，善良是人生最美的风景。善良是一种修养，善待他人就是善待自己，每一次伸出双手都带着暖意，每一次回眸都留下甜甜的的笑魇，善良是人生舞台最动人的旋律

#keep[超话]#
WEEK12 DAY1
步幅 84➡️84
步频 176➡️178
心率 156➡️158

14℃ 3-4风
厚防风外套+厚速干长T+压缩裤
体感微风 很舒服就是手很冷

汤圆节夜空清朗
月亮很圆很亮很美
路上人车都很少
可能都忙着过节
毕竟和美食佳人都相关的节日也就这一个了
软软糯糯甜甜的汤圆谁不爱呢
据说传统的口味是黑芝麻
但我就是唯爱花生
有机会想试试肉馅的

#棉花美娃娃[超话]#我是选恐我又来了[单身狗][单身狗]娃柜在最后
安娜和桃啾，女儿甜甜的小裙子比较少，所以想冲，但是只能冲一家的
球球姐妹们帮忙选一选或者深种拔草，p1是安娜家的蔷薇和花间all in是125，p2是桃啾家芝士桃桃和春日来信一起是124
感激不尽！！！！！！选恐拜托姐妹们了[单身狗][单身狗]