您的睡眠好吗睡眠质量高吗
睡眠的重要性怎么说也不过
良好的睡眠是健康重要保障
今天是世界睡眠日
昨天是国际幸福日
对于睡眠不好的人来说
能谁一个好觉就很幸福
“良好睡眠,健康同行”
第二十二个世界睡眠日到来了
据有关研究报告,全球约有1/3的人患有睡眠障碍,其中5%的人患有慢性失眠症。焦虑、抑郁、烦躁、强迫等负面情绪在一定程度上,都会影响到睡眠,不仅仅是成人,儿童和青少年也同样如此。 https://t.cn/RyhNnQB
睡眠的重要性怎么说也不过
良好的睡眠是健康重要保障
今天是世界睡眠日
昨天是国际幸福日
对于睡眠不好的人来说
能谁一个好觉就很幸福
“良好睡眠,健康同行”
第二十二个世界睡眠日到来了
据有关研究报告,全球约有1/3的人患有睡眠障碍,其中5%的人患有慢性失眠症。焦虑、抑郁、烦躁、强迫等负面情绪在一定程度上,都会影响到睡眠,不仅仅是成人,儿童和青少年也同样如此。 https://t.cn/RyhNnQB
#亲子育儿[超话]# #26-30岁辣妈#选择缓和的能持之以恒的运动。如果你没有时间定期进健身房,推荐一种最好的运动--跳绳。它可以全面锻炼身心,而且对女性有独特的保健作用。它能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能;预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症等 #育儿知识# #亲子育儿#
#亲子育儿[超话]# #26-30岁辣妈#选择缓和的能持之以恒的运动。如果你没有时间定期进健身房,推荐一种最好的运动--跳绳。它可以全面锻炼身心,而且对女性有独特的保健作用。它能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能;预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症等#母婴# #育儿#
✋热门推荐