#每日一善#
憨人 五月天
我的心内感觉
人生的沈重
不敢来振动
我不是好子
嘛不是歹人
我只是爱眠梦
我不愿随浪随风
飘浪西东
亲像船无港
我不愿做人
奸巧钻缝
甘愿来作憨人
我不是头脑空空
我不是一只米虫
人啊人一世人
要安怎欢喜
过春夏秋冬
我有我的路 有我的梦
梦中的那个世界
甘讲伊是一场空
我走过的路 只有希望
希望你我讲过的话
放在心肝内 总有一天
看到满天全金条
要煞无半项
环境来戏弄
背景无够强
天才无够弄
逐项是拢输人
只好看破这虚华
不怕路歹行
不怕大雨淋
心上一字敢
面对我的梦
甘愿来作憨人
我不是头脑空空
我不是一只米虫
人啊人一世人
要安怎欢喜
过春夏秋冬
我有我的路 有我的梦
梦中的那个世界
甘讲伊是一场空
我走过的路 只有希望
希望你我讲过的话
放在心肝内 总有一天
我有我的路 有我的梦
梦中的那个世界
甘讲伊是一场空
我走过的路 只有希望
希望你我讲过的话
放在心肝内 总有一天
我知影总会有一天
啦～～～
啦～～～
憨人 五月天
我的心内感觉
人生的沈重
不敢来振动
我不是好子
嘛不是歹人
我只是爱眠梦
我不愿随浪随风
飘浪西东
亲像船无港
我不愿做人
奸巧钻缝
甘愿来作憨人
我不是头脑空空
我不是一只米虫
人啊人一世人
要安怎欢喜
过春夏秋冬
我有我的路 有我的梦
梦中的那个世界
甘讲伊是一场空
我走过的路 只有希望
希望你我讲过的话
放在心肝内 总有一天
看到满天全金条
要煞无半项
环境来戏弄
背景无够强
天才无够弄
逐项是拢输人
只好看破这虚华
不怕路歹行
不怕大雨淋
心上一字敢
面对我的梦
甘愿来作憨人
我不是头脑空空
我不是一只米虫
人啊人一世人
要安怎欢喜
过春夏秋冬
我有我的路 有我的梦
梦中的那个世界
甘讲伊是一场空
我走过的路 只有希望
希望你我讲过的话
放在心肝内 总有一天
我有我的路 有我的梦
梦中的那个世界
甘讲伊是一场空
我走过的路 只有希望
希望你我讲过的话
放在心肝内 总有一天
我知影总会有一天
啦～～～
啦～～～
我的心内感觉 人生的沉重，毋敢来振动，
我毋是好囝 嘛毋是否侬，我只是爱眠梦，
我毋愿随涌随风 飘浪西东，亲像船无港，
我毋愿做侬 奸巧軁缝，甘愿来做戆侬，
我毋是头脑空空，我毋是一只米虫，
侬啊侬 一世侬，欲安怎欢喜 过春夏秋冬，
我有我的路 有我的梦，梦中的许个世界，
敢讲伊是一场空，
我行过的路 只有希望，希望汝 我讲过的话，
放在心肝内 总有一工，看着满天全金条，
欲捎无半项 环境来戏弄，
背景无够强 天才无够弄，
逐项是拢输侬，只好看破这虚华，
毋惊路否行 毋惊大雨淋，
心上一字敢 面对我的梦，甘愿来做戆侬，
我毋是头脑空空，我毋是一只米虫，
侬啊侬 一世侬，欲安怎欢喜 过春夏秋冬，
我有我的路 有我的梦，梦中的许个世界，
敢讲伊是一场空，
我行过的路 只有希望，希望汝 我讲过的话，
放在心肝内 总有一工，
我有我的路 有我的梦，梦中的许个世界，
敢讲伊是一场空，
我行过的路 只有希望，
希望汝 我讲过的话，放在心肝内 总有一工，
总会总会有一工，
Yeah~~~, LaLaLa...........
#憨人－五月天[音乐]#
我毋是好囝 嘛毋是否侬，我只是爱眠梦，
我毋愿随涌随风 飘浪西东，亲像船无港，
我毋愿做侬 奸巧軁缝，甘愿来做戆侬，
我毋是头脑空空，我毋是一只米虫，
侬啊侬 一世侬，欲安怎欢喜 过春夏秋冬，
我有我的路 有我的梦，梦中的许个世界，
敢讲伊是一场空，
我行过的路 只有希望，希望汝 我讲过的话，
放在心肝内 总有一工，看着满天全金条，
欲捎无半项 环境来戏弄，
背景无够强 天才无够弄，
逐项是拢输侬，只好看破这虚华，
毋惊路否行 毋惊大雨淋，
心上一字敢 面对我的梦，甘愿来做戆侬，
我毋是头脑空空，我毋是一只米虫，
侬啊侬 一世侬，欲安怎欢喜 过春夏秋冬，
我有我的路 有我的梦，梦中的许个世界，
敢讲伊是一场空，
我行过的路 只有希望，希望汝 我讲过的话，
放在心肝内 总有一工，
我有我的路 有我的梦，梦中的许个世界，
敢讲伊是一场空，
我行过的路 只有希望，
希望汝 我讲过的话，放在心肝内 总有一工，
总会总会有一工，
Yeah~~~, LaLaLa...........
#憨人－五月天[音乐]#
太神奇了，掐两个穴位，口腔溃疡就退了。
口腔溃疡指的是口腔的内侧黏膜上出现了溃疡，而且经常此起彼伏，溃疡大还不容易痊愈，怎么才能够解决这个问题？到底是哪一条经的问题呢，现在我可以告诉你这是足厥阴肝经的问题，因为足厥阴肝经是走到我们的口腔里面，绕行在口腔内侧，所以当情绪压力大的时候就容易出现这样的问题。
越是容易紧张的人，肝气越容易旺盛，肝火旺就很容易在口腔内侧长口疮，教大家一个解决方法，就是找对应的穴位就可以了。
肝经火的问题，这时候我们要找跟它对应的少阳经脉，肝主厥阴，手部的少阳经脉是手少阳三焦经，它的起始穴位叫做“关冲穴”。
关冲穴的位置：在无名指末端，靠小指这一侧指甲根角处，在指甲侧面垂直向下，指甲埋入皮肤内的指甲根的地方垂直于侧面相交的部位夹角处就是关冲穴。
当出现口腔溃疡的时候，可以用点刺的方法，用一次性的采血笔对准关冲穴，点刺一下弹射一下（就像测血糖一样），然后挤出两三滴血就可以帮助改善口疮的症状。如果没有这样的采血笔，也可以自己用指甲掐的方法，直接用力掐按关冲穴。
小结：教给大家治疗口腔内侧长口疮的穴位疗法，这个穴位叫作关冲，可以用刺血也可以指甲掐按，也就是用泻的方法，因为关冲穴是手少阳三焦经的穴位，当人体的肝火比较旺盛的时候，肝主疏泄，所以人的气机就出现不畅的情况，一些瘀热的症状，关冲穴就是用来倾泻的，可以泻热，这个热基本上是头面部出现的气机不畅、有热的表现。
舌头上长溃疡怎么办？
首先我们得分清楚它是哪里上火了。然后我们就要想一想什么经脉通到我们舌头上，有这样一句话：舌为心之苗，手少阴心经与舌是有密切联系，当我们焦虑、烦燥、多梦、心火旺盛的时候，就容易在舌头上面长口疮，这个时候就找手少阴心经对应的穴位。
其实手少阴心经起于心中，古人这样认为：心为皇帝，君主之官，皇帝要想发号施令，不能自己去做，要由心的外卫，心的外面有一层包络，叫做心包络，由心包去发挥心的主神智，主血脉的作用，所以我们在治疗心的问题的时候，往往首选的是心包经上的穴位。
手厥阴心包经，这条经脉起于胸中，联络于心，终止在我们手部中指的末端，这个部位叫做中冲穴，中冲穴距离我们的指甲的甲缘大概有0.1寸，0.1寸其实就跟韭菜叶那么宽，用力点一点中冲穴，会很疼很酸。还是用一次性的刺血笔点刺中冲穴，然后挤出两三滴血。
点刺中冲穴挤出血的颜色如果很鲜红，往往这个人就处于一种焦虑、烦燥、心火旺盛的情况，这时候看他的舌头中前部，特别是舌尖的地方是很红的，如果长口疮的话往往也容易长在舌尖这个区域，通过点刺中冲，刺血的方法来泻心火，也可以用掐按的方法：用拇指指甲较用力地掐住中冲穴，掐的时间长一点，左右中冲穴都可以经常掐，如果刺血的话单刺一侧可能就见到效果了，如果掐按的话两只手指的中冲穴都要掐按，掐按的时候长一些。中冲穴是手厥阴心包经终末的井穴，有泻心火的作用。
大家都知道看舌苔能判断身体的各个脏腑的变化情况，口疮在舌头上面长的时候，很容易长在两个区域，一个是长在舌尖的位置，这是心火亢盛的表现，有多虑、烦燥、多梦的表现。另外就是在两舌头的两侧边缘上长口疮，在这个位置长口疮不仅要刺中冲穴，还要刺关冲穴，关冲穴反映的是肝的问题，肝火旺盛，而心肝之炎经常是合并上眼与口内，出现口疮。
总结：
1、口腔溃疡找三焦经的关冲穴，刺血或掐按。
2、舌尖上长溃疡找心包经上的中冲穴，刺血或掐按。
3、舌两侧边缘长溃疡，取中冲、关冲穴两个穴位，刺血或掐按。
口腔溃疡，应该怎样艾灸呢？
口腔溃疡想来大家都经历过，突然嘴里就多了一小块地方，时时刻刻用疼痛来提醒着它的存在。吃喝都不能尽兴，严重的甚至会影响到日常生活，其反复无常的折磨让人提起来就倍感无奈。
一般口腔溃疡的原因因人而异，但通常大部分人都是因为阴虚火旺。因为火旺引起口腔溃疡的人会感觉口干舌燥，手脚心发热，并且溃疡处微红或发白。
治疗反反复复的口腔溃疡，其实有一种很简单有效的方法，那就是艾灸涌泉穴。不仅可以缓解口腔的疼痛，还可以滋阴降火，调理身体。
涌泉穴位于足底，一般人们会说上病下治，即头脸上有问题的可以从脚部医治。涌泉穴位于脚掌的三分之一处，正好是处凹陷的地方（如下图）
顾名思义，涌泉穴即像一处泉眼，有源源不断的气血向上流经人的身体。艾灸此处可以起到一个滋阴降火的作用。
了解了穴位所在位置后，大家就可以利用艾灸来治疗。
先拿一条艾灸，点燃之后把艾灸放在距离皮肤3厘米左右的地方（如下图所示）。
在这里，提倡大家用雀啄灸（如下方动图），即像鸟雀啄食一样控制艾灸距离穴位的远近，当然也不能太近，以防灼伤。
一般一侧穴位每次灸七八分钟，口腔溃疡正在发作或特别严重的时候，可以每天都灸一次。
而当你有预感可能会口腔溃疡时，也可以提前用艾灸灸一下脚底。
空闲时候，看电视或闲聊时都可以艾灸一下，即不浪费时间，还缓解了因为口腔溃疡引起的疼痛，调节了身体，何乐而不为呢？#陈易玄##中医养生#
口腔溃疡指的是口腔的内侧黏膜上出现了溃疡，而且经常此起彼伏，溃疡大还不容易痊愈，怎么才能够解决这个问题？到底是哪一条经的问题呢，现在我可以告诉你这是足厥阴肝经的问题，因为足厥阴肝经是走到我们的口腔里面，绕行在口腔内侧，所以当情绪压力大的时候就容易出现这样的问题。
越是容易紧张的人，肝气越容易旺盛，肝火旺就很容易在口腔内侧长口疮，教大家一个解决方法，就是找对应的穴位就可以了。
肝经火的问题，这时候我们要找跟它对应的少阳经脉，肝主厥阴，手部的少阳经脉是手少阳三焦经，它的起始穴位叫做“关冲穴”。
关冲穴的位置：在无名指末端，靠小指这一侧指甲根角处，在指甲侧面垂直向下，指甲埋入皮肤内的指甲根的地方垂直于侧面相交的部位夹角处就是关冲穴。
当出现口腔溃疡的时候，可以用点刺的方法，用一次性的采血笔对准关冲穴，点刺一下弹射一下（就像测血糖一样），然后挤出两三滴血就可以帮助改善口疮的症状。如果没有这样的采血笔，也可以自己用指甲掐的方法，直接用力掐按关冲穴。
小结：教给大家治疗口腔内侧长口疮的穴位疗法，这个穴位叫作关冲，可以用刺血也可以指甲掐按，也就是用泻的方法，因为关冲穴是手少阳三焦经的穴位，当人体的肝火比较旺盛的时候，肝主疏泄，所以人的气机就出现不畅的情况，一些瘀热的症状，关冲穴就是用来倾泻的，可以泻热，这个热基本上是头面部出现的气机不畅、有热的表现。
舌头上长溃疡怎么办？
首先我们得分清楚它是哪里上火了。然后我们就要想一想什么经脉通到我们舌头上，有这样一句话：舌为心之苗，手少阴心经与舌是有密切联系，当我们焦虑、烦燥、多梦、心火旺盛的时候，就容易在舌头上面长口疮，这个时候就找手少阴心经对应的穴位。
其实手少阴心经起于心中，古人这样认为：心为皇帝，君主之官，皇帝要想发号施令，不能自己去做，要由心的外卫，心的外面有一层包络，叫做心包络，由心包去发挥心的主神智，主血脉的作用，所以我们在治疗心的问题的时候，往往首选的是心包经上的穴位。
手厥阴心包经，这条经脉起于胸中，联络于心，终止在我们手部中指的末端，这个部位叫做中冲穴，中冲穴距离我们的指甲的甲缘大概有0.1寸，0.1寸其实就跟韭菜叶那么宽，用力点一点中冲穴，会很疼很酸。还是用一次性的刺血笔点刺中冲穴，然后挤出两三滴血。
点刺中冲穴挤出血的颜色如果很鲜红，往往这个人就处于一种焦虑、烦燥、心火旺盛的情况，这时候看他的舌头中前部，特别是舌尖的地方是很红的，如果长口疮的话往往也容易长在舌尖这个区域，通过点刺中冲，刺血的方法来泻心火，也可以用掐按的方法：用拇指指甲较用力地掐住中冲穴，掐的时间长一点，左右中冲穴都可以经常掐，如果刺血的话单刺一侧可能就见到效果了，如果掐按的话两只手指的中冲穴都要掐按，掐按的时候长一些。中冲穴是手厥阴心包经终末的井穴，有泻心火的作用。
大家都知道看舌苔能判断身体的各个脏腑的变化情况，口疮在舌头上面长的时候，很容易长在两个区域，一个是长在舌尖的位置，这是心火亢盛的表现，有多虑、烦燥、多梦的表现。另外就是在两舌头的两侧边缘上长口疮，在这个位置长口疮不仅要刺中冲穴，还要刺关冲穴，关冲穴反映的是肝的问题，肝火旺盛，而心肝之炎经常是合并上眼与口内，出现口疮。
总结：
1、口腔溃疡找三焦经的关冲穴，刺血或掐按。
2、舌尖上长溃疡找心包经上的中冲穴，刺血或掐按。
3、舌两侧边缘长溃疡，取中冲、关冲穴两个穴位，刺血或掐按。
口腔溃疡，应该怎样艾灸呢？
口腔溃疡想来大家都经历过，突然嘴里就多了一小块地方，时时刻刻用疼痛来提醒着它的存在。吃喝都不能尽兴，严重的甚至会影响到日常生活，其反复无常的折磨让人提起来就倍感无奈。
一般口腔溃疡的原因因人而异，但通常大部分人都是因为阴虚火旺。因为火旺引起口腔溃疡的人会感觉口干舌燥，手脚心发热，并且溃疡处微红或发白。
治疗反反复复的口腔溃疡，其实有一种很简单有效的方法，那就是艾灸涌泉穴。不仅可以缓解口腔的疼痛，还可以滋阴降火，调理身体。
涌泉穴位于足底，一般人们会说上病下治，即头脸上有问题的可以从脚部医治。涌泉穴位于脚掌的三分之一处，正好是处凹陷的地方（如下图）
顾名思义，涌泉穴即像一处泉眼，有源源不断的气血向上流经人的身体。艾灸此处可以起到一个滋阴降火的作用。
了解了穴位所在位置后，大家就可以利用艾灸来治疗。
先拿一条艾灸，点燃之后把艾灸放在距离皮肤3厘米左右的地方（如下图所示）。
在这里，提倡大家用雀啄灸（如下方动图），即像鸟雀啄食一样控制艾灸距离穴位的远近，当然也不能太近，以防灼伤。
一般一侧穴位每次灸七八分钟，口腔溃疡正在发作或特别严重的时候，可以每天都灸一次。
而当你有预感可能会口腔溃疡时，也可以提前用艾灸灸一下脚底。
空闲时候，看电视或闲聊时都可以艾灸一下，即不浪费时间，还缓解了因为口腔溃疡引起的疼痛，调节了身体，何乐而不为呢？#陈易玄##中医养生#
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