信息过载的现代社会，只要拥有智能手机，就能在社交媒体发布观点。在这样的情况下，选择训练课程时更应该遵循科学。

截止目前，莱美开展的多项研究中共有13篇文章发表在学术期刊上，这些研究涉猎广泛，不仅有高强度训练对心脏病的影响、BODYPUMP对激素和生理的反应及行为改变，还有如何激发孩子锻炼的动机等。

正是这些研究确保莱美能把握不同训练类型带来的身体变化，同时，与知名大学、行业协会的深度合作也有助于完善课程的研发。

在整个过程中，莱美基于科学的认知进行研发，并将课程发给大学进行严格测试，确保真正产生效果。

为了确保研发的项目符合科学标准，每年在研究上投入数百万美元，并根据研究结果进行课程编排，在健身房内经过数千小时的试用、反馈与调整后才会推向市场。

研究是莱美课程的重要背书。在信息泛滥的时代，它可以确保我们的推出的健身方案是有效安全的。我们还会不断改进训练方式，并且在研发时兼备深度与广度，满足学员在不同层面上的期望——无论是训练技巧、安全性还是教练体验、训练强度。

#莱美健身课堂#

唔～今天是没有听柏神上课的第n天
现在真是1天不听狗蛋和小芳就浑身难受[doge]

柏神真的好会～怎么也没想到刑法课上会有我心中第一古人的名字[哇]
刑法➕诗词➕哲学➕文学……涉猎相当广泛了属于是[送花花]

柏神的表情包也好好用[抱一抱]

崭新的4月 再借柏神的
“《菜根谭》：
宠辱不惊，看庭前花开花落；
去留无意，望天上云卷云舒。”
加油[打call]

#好店挖掘机# [第28/100集]
今天分享一家靠垫专门店，各种材质、颜色、形状、风格都有，涉猎非常广泛，因为足够丰富还可买几个组合在一起，页面上有很多不错的搭配图可供参考，不论是放办公室、或家里摆沙发都是不错滴选择
现在正好是春季家装节还有满减活动，入手划算
#好看好玩第一/实用实惠尽量##种草花花万物##好物种草企划# https://t.cn/A66WwCRk