处处很想被人在乎,却很讨厌强迫别人在乎自己。自尊心超强的处处如果开口向你抱怨某事,说明那已经到他的忍耐极限了,一旦他们把所有事情的原因归结于“是我不配，是我不值得”,就说明他们的自尊心已经严重受创了。这时的他们无论你怎么解释，都会固执地沉浸在自己的设想的世界里。

处女座有不定性的作息时间，有时候会早睡早起，有时候会早睡晚起，有时候会晚睡早起，有时候会晚睡晚起，甚至有时候会不睡觉，为的就是打一晚上游戏，或是看一晚上电视，或是和朋友在外面疯一晚上，有时也会一晚躺在床上胡思乱想。因为明天要上班，处处会强迫自己睡觉，但睡不睡的着，那就是另一回事。

【狮子座本周塔罗牌面】狮子（正位）高塔。本周某件一直遗留在你心中的事儿，将被激发。你需要打破常规，用你的机智和才能，细心攻破，出奇制胜。面对之前的阴影，内心依然有些纠结，该到了斩断乱麻的时候，不要让过去的错误，为今天买单。周末和朋友自驾游吧。幸运色：咖色；开运物：好看的美剧。

#早睡早起的人到底赢在哪儿#研究表明，早睡早起心情好，这是真的‼️

不同睡眠模式影响最大的就是心理健康[草泥马]！最典型的「夜间型」出现心理问题的几率比「早晨型」的人高出一倍 [跪了]。

晚睡晚起可能不伤身，但会伤【心】[伤心]。晚睡型的人，睡眠节律则与自然光照的节律存在一定延迟[并不简单]，对我们的身体和精神状态造成一定的影响。

所以，哪怕是为了让自己心情好点，今晚就早睡一小时吧[doge]

#珍惜劝你早睡的那些人##3亿中国人有睡眠障碍#

#倪海夏##黄帝内经#

倪师黄帝内经第3天，四气调神

四气调神，合于节气，
预防医学的开始，如何养生

春生（肝）、夏长（心）
秋收（肺）、冬藏（肾）

春夏养阳，秋冬养阴

春秋要晚睡早起，秋冬要早睡晚起

阳在外，有固表的作用

寒极生热，心脏病人可以冲冷水澡
心脏（火），水克火（母能令子虚）

日月不明：应该出太阳的时候阴天
天气不正的时候不要忧，
否则会趁机伤到“空虚”的地方

关上为寸，关下为尺
寸脉约9分，过了就是阳盛
尺脉约1寸，过了就是阴盛

溢脉—阳虚，阴盛顶阳，就是尺脉超过1寸长
覆脉—阴虚，阳盛下走，就是关脉超过9分

寸脉—心肺
尺脉—肝肾
关—脾胃

中医讲究人和自然相通，顺乎自然

伤阳：
1.阴于寒
2.阴于热
3.阴于湿
4.阴于气

季节交替的前后一周左右—长夏