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萌娃补钙怎么补?卉宝的补钙小tips分享
随着萌娃一天天地长大,当妈妈cao心的事真得是越来越多了一会儿担心娃吃饭问题咯,一会担心娃是不是体质差咯!还担心娃身高比不上同龄的孩子,是不是缺钙咯……萌娃应该怎么补钙呢?分享一下我家卉宝补钙的小tips 吧
营养补充
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平时天气好我会让孩子们多晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收,补钙效果更佳哦!当然注意不能暴晒哈!
让宝宝适当坐一些运动,平时我会带卉宝去户外骑骑单车,玩玩滑板,拍拍篮球,多运动可以促进骨骼发育 。
一般我会要卉宝晚上在9-10点之前上床睡觉,每晚至少要葆证她有9个小时以上的高质量睡眠时间,这样才有利于关节与骨骼的伸展哦!
孩子成长期补钙很关键哦!爸爸妈妈们一定要多多关注哦~
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冬季寒冷,天气干燥,感冒、肠道感染等问题总是不请自来[费解]
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#全家人的益生菌# #肠道健康#
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