一个人从小总是不被尊重,被人当成出气筒,随意的奚落、贬低、挑剔、嘲讽、尖酸刻薄打骂,这样成长起来的人,内心千疮百孔,内心充满了委屈、愤怒、怨恨、绝望。
内心极度敏感、脆弱、很容易一点就炸,一点就炸,不点也想自炸。这样的人在亲密关系,亲子关系里很容易歇斯底里的爆发,可能因为情绪失控,爆打伴侣或者孩子。
恢复理智后,又很内疚、自责,因为内疚、自责又加重内心的创伤,导致形成恶性循环,这样的人最后很容易把自己逼疯。
怎么破?自我觉知,看到内心的委屈、愤怒、绝望、自责、内疚,通过爱的疗愈,补缺失、疗创伤、卸包袱,释放内心的愤怒、内疚,补上爱,把四个内在小孩养大,建立安全富足自由强大的内心世界,这样才能重启人生。
要不然会被内心的委屈、愤怒、怨恨、绝望、愧疚、自责,把自己逼上绝路,往外爆发,伤家人,伤孩子,往内爆发伤身体,得重疾。#原生家庭[超话]##原生家庭#
内心极度敏感、脆弱、很容易一点就炸,一点就炸,不点也想自炸。这样的人在亲密关系,亲子关系里很容易歇斯底里的爆发,可能因为情绪失控,爆打伴侣或者孩子。
恢复理智后,又很内疚、自责,因为内疚、自责又加重内心的创伤,导致形成恶性循环,这样的人最后很容易把自己逼疯。
怎么破?自我觉知,看到内心的委屈、愤怒、绝望、自责、内疚,通过爱的疗愈,补缺失、疗创伤、卸包袱,释放内心的愤怒、内疚,补上爱,把四个内在小孩养大,建立安全富足自由强大的内心世界,这样才能重启人生。
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信息大爆炸的时代
给我们提供了更快捷的信息获取方式
大到国际形势要闻
小到别人的一日三餐
大量信息瓜分了太多精力跟时间
也时常会处于知道但不懂的窘境
你知道我在说什么吗
你了解我想表达的是什么吗
显得尤为重要
现在
浮躁不安
脆弱敏感
懂世俗又世故
始终以第一人称“我”自处
我们怀揣着最大的善意之举
似乎是认真倾听对方的述说
是那种不带一丝敷衍跟装懂的倾听
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我们怀揣着最大的善意之举
似乎是认真倾听对方的述说
是那种不带一丝敷衍跟装懂的倾听
39年前,36年前与现在的我们。
聚会的队伍越来越大。
几十年没见了,都还是一眼就能认出来。
女同学坐在一起,叽叽喳喳。热情外向的依然咋咋唬唬,天真烂漫的依然不问世事,敏感脆弱的也还是多情自扰,文静羞涩的坐在角落里微笑不语。三岁看老,这三十多年过去,各个本色不改。
有个细心的同学带来了毕业留言册。看到那些稚气未脱的老照片和假装大人的留言,青春的记忆从脑海深处翻涌而出。
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几十年没见了,都还是一眼就能认出来。
女同学坐在一起,叽叽喳喳。热情外向的依然咋咋唬唬,天真烂漫的依然不问世事,敏感脆弱的也还是多情自扰,文静羞涩的坐在角落里微笑不语。三岁看老,这三十多年过去,各个本色不改。
有个细心的同学带来了毕业留言册。看到那些稚气未脱的老照片和假装大人的留言,青春的记忆从脑海深处翻涌而出。
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