#秋游新洲##新洲# 这个周末，来紫薇都市田园抓鸭、捉鸡、滑独轮车...体验农家乐趣吧！
秋高气爽，桂花飘香，如此好时机，还不带上家人一起来场农园秋游！
这里有趣味套鸭、田园抓鸡、农村射箭、欢乐赛鸭、农事竞技，以及自然生态教育、优秀传统文化教育、国情特色教育和富有特色的农业体验生活成长教育等多个卓有成效的主题研学旅行活动。
下面跟着小新一起去看看多么有趣吧！ https://t.cn/RI4EBeH https://t.cn/RI4EBeH

低脂版拿破仑｜酸奶手抓饼拿破仑☀️吃过吗？hello～欢迎来到吃货的小宇宙
一起来探索一下手抓饼的隐藏吃法吧！
3分钟搞定一款低脂版拿破仑——酸奶手抓饼拿破仑
你们一定要试试鸭！
-
【食材】
手抓饼3张
浓稠酸奶150g
桂格麦果脆适量
-
【做法】
1⃣️手抓饼室温放得稍软时切掉四边，中间只留下一个正方形，再对半切成两个长方形（一张手抓饼可以做两张酥皮），放入烤箱180度烤12分钟，烤到金黄就可以了
2⃣️取一块酥皮，挤上浓稠酸奶，撒一点麦片，再如此往复3次，最上面的酸奶层可以挤厚一点，再撒麦片装饰即可✅
-
小tip：为了挤出来的酸奶有“奶油”的感觉，是把酸奶倒入保鲜袋中，再剪一个小口慢慢挤在酥皮上，就有这种“奶油”的感觉啦
可以直接这样当下午茶零食吃，也可以泡在酸奶里面吃，而且是0添加色素‼️0反式脂肪酸‼️0油炸‼️ 健康方便，一份热量小于两个苹果，好吃无负担！

一起来做蝴蝶结小点心
仙气‍♀️氛围务必拿捏的死死的
.
准备材料：手抓饼×2、鸡蛋×1、黑芝麻
烘焙工具：美的小刘鸭烤箱
.
操作过程：（图8）
✔️手抓饼室温微微变软开始操作
✔️用模具截出圆形
✔️如图3示意上划两刀下划一刀
✔️将上下两半重合叠放
✔️用多余的一小块绕一圈变成结
✔️刷蛋液撒黑芝麻烘烤10分钟即可
tips：剩下的边角料也不要扔掉，把它扭一扭就可以变成扭扭酥！！！
.
其实我还尝试做了蝴蝶酥，但操作过程忘了拍，下次再来发！这两个方子都是我看别的姐妹做的，简单易上手特别好学！
.
我这次用的烤箱是小刘鸭联名的，是不是也敲可爱！萌萌的太适合摆在家里惹，虽然它的容量不是特别大，但日常烘焙搞些花里胡哨的绰绰有余！操作简单，不需要预热，hin适合新手~
#大紫的食色生活[超话]##一起烘焙美的鸭##厨艺教程#