我提议张哲瀚粉丝每天都要做的事:
1)转发支持李学政，关注人民的公义，质疑中演协程序不正义

2)给张三坚鼓励加油，只要我们爱你的声音足够大，就把不好的话盖过去了。

3)张苏一个老实游戏宅男，不要欺负宅男好不好。欺负宅男，天打雷劈。用b站的给张苏一键三连

4)关注#龚俊青岛堂食后续# (转赞评我的置顶帖)

听说康满家护肤品能赶走“初老症”？

最初知道“初老症”一词，应该是来自于台偶剧《我可能不会爱你》，剧中女主因为工作压力以及忙碌生活的影响，觉得自己心里年龄比实际年龄要大得多，不知不觉中，年纪轻轻就开始面临了很多老的征兆这就是“初老症”。

“没有见过凌晨2点的夜空，不足以号称年轻人”，这是90后、00后的生活写照，熬夜、追剧、刷论坛、打游戏，已然成为了现代年轻人的标签，每一个夜深人静的时刻，都是他们与自由的狂欢。

但与此同时，“未老先衰”是身体对年轻人的警告，越来越多的人面临着各种初老的症状，你中了几条呢？这些是否可以预防呢？

比较有代表性的几点——

1、出现细纹

不单单是眼周会出现细纹，额头、脖颈、鼻翼等地方也都会出现。如果皮肤缺水严重、胶原蛋白流失，且未及时做好护理，脸上还会长出很多假性干纹。这个时候一定要注意，不要不当回事，记得一定要重视皮肤保养和护理！

2、皮肤暗沉

当你的皮肤变得越来越暗沉了，甚至还会有小斑点产生，那就说明皮肤有黑色素沉淀了。而皮肤黑色素沉淀越来越多，皮肤就会变得暗沉无光，也意味着皮肤已经开始衰老。此时一定要注意补水和防晒！

3、痘印持久难消

很多小仙女有个误区，认为熬夜冒痘和姨妈长痘是很正常的，过两天就自行消退了。但是你细细观察不难发现，随着年龄的增长或者你皮肤状态的衰老，很久以前的痘印还是留在脸上退不掉，这就说明，你的皮肤的自我修复能力越来越差。这也是初老的标志，皮肤内的蛋白质和水分逐渐流失，皮肤的修复能力自然会下降。

4、毛孔变粗

如果上面三种情况你中招了，那最后一项你也逃不掉，毛孔粗大是因为真皮中胶原蛋白和弹性蛋白流失较多，导致皮肤弹性下降，皮肤变得松弛，毛孔变大。（其实，毛孔变大，并不代表毛孔粗大，毛孔是因为皮肤松弛而下垂和膨胀，这是衰老的信号）。

▶结合小编个人这几年的抗衰经验，给大家提点小小建议吧：

1、日常护肤品升级为抗初老护肤品

按照大众说法，“女人25岁之后皮肤走下坡路”，这句话一点没错，现在应该都已经提前了，所以再次强调：重视起来吧！

抗衰老第一步就是补水！疯狂补水！因为“补水保湿”是预防缓解各类皮肤问题的基础和关键。如果能让皮肤始终保持在较高水分度的状态中，不仅皮肤的状态会更健康，你的美白和抗衰工作也会事半功倍。

护肤品推荐：CONSHO 樱花修护紧致套
重点推荐——

樱花活力水：加入寒绯樱、积雪草等多种植物成分，改善油光及毛孔粗大问题，稳定肌肤状态；用后清爽水润，吸收很快，补水保湿效果超好。

樱花活力精华：属于修护型精华液，包含的多种植物精粹成分令人安心，主要有保湿修复，促进代谢，舒缓维稳的功效，改善肌肤整体年轻态；特别是熬夜后的修护效果令人忍不住点赞，适合年轻肌肤抗初老期。（乳液最后配合着用，效果更佳）

2、加强眼周的抗初老护理

眼部皱纹的出现被公认为是肌肤衰老的开始，为了避免眼周肌肤的快速老化，过早暴露自己的年龄，使用眼部抗初老护肤品显得尤为迫切。

眼部的皮肤比较薄，所以在选用护理产品时更要注意。一般最好是选用由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性；另外眼霜的质地要以清爽、柔滑细腻为主，避免眼部皮肤吸收不了，造成营养过剩而形成脂肪粒。

眼霜推荐：CONSHOW 青春扶纹眼霜

推荐理由：滋润效果非常好，针对刚出现的假性干纹，效果也很赞。它的持久保湿的程度比我之前用的几款眼霜感觉更好，还特别添加了银杏叶提取物，更安全放心。想要抗衰老，预防色素沉着的小仙女可以安心入手。　　

最后还是想和小仙女们再次强调一下：

千万不要等皮肤出现问题了再想着补救，护肤品的最重要的不是补救，是预防啊！

放下手机、规律作息、科学保养、适度运动才是王道啊！

（适度运动可以刺激肾上腺素的喷发和胶原蛋白的生成，改善暗沉，令肌肤恢复紧实状态哦~~）作者：李老道

胡杏儿1岁幼子新冠康复回家，爸爸晒照为其庆生，Liam神情呆萌可爱3月31日，胡杏儿的丈夫李乘德在社交平台上分享了父子同框照，给孩子庆祝1岁生日，并且发表了小长，是个絮叨且有爱的老父亲。李乘德先祝福Liam生日快乐，称孩子健康快乐是所有父母的心愿，没有什么比这更要，但是如果Liam还是一个善良、体贴、听话、聪明、正直、风趣受欢迎、坚强的孩子就更好了。李乘德很感恩儿子能和自己一样都出生在三月份，并约定往后很多年都要一起庆祝生日。