中午做了两个菜：番茄烧豆腐，糖醋年糕排骨。
踩椭圆机之前，把米放进电饭锅按下煮饭键，然后把排骨焯水加上调料放进自动锅，按下糖醋排骨键，番茄用开水烫皮备用。

一切准备就绪，就上椭圆机开始运动，一边运动一边看《我的天才女友》。
运动结束，简单拉伸一下，这时候糖醋排骨已经自动跳关闭键了，不用担心锅会烧穿，米饭也煮好了，番茄随便切一下炒出汁，加豆腐加水烧两分钟，然后加水淀粉收汁起锅，撒上葱花，把糖醋排骨盛出来，撒上芝麻，就可以吃饭了（如果人多还可以在运动的时候用砂锅炖个汤，再炒个素菜）。

这样一个小时下来，我菜没耽误烧，也没耽误运动，还没耽误追剧，仅仅因为有了自动锅。

如果没有自动锅我这顿饭要怎么做？
要开大火，下油，炒糖色，放调料，大火烧开小火慢炖，要时不时去看下锅，这期间我没法连续运动，也没法连续追剧，还会弄得满身油烟味……做出来还担心味道好不好。

但有了自动锅，一切都变得那样从容，我完成了今天的健身计划，我看了一集喜欢看的电视，我得到了女儿的夸奖，她说：妈妈，你的厨艺实在是太棒了（图三都是她吃剩下的骨头）。

自动锅，解放的不仅仅是双手，还有你的时间。
而对于我们大多数人来说，时间是最宝贵的。

如果你也想更合理地管理时间，想让家里的孩子更喜欢你做的菜，买口锅吧！只要298元（官网好像是四百多）。

不用担心不会做，有电子菜谱，买完锅私信我，我单独发给你。

《八角亭谜雾》是由段奕宏、郝蕾、祖峰、吴越、邢岷山、白宇帆、米拉主演的家庭悬疑网剧。该剧讲述了发生在江南水乡的悬案牵扯出关于家人之间复杂的情感故事。

十七年前，玄家小妹玄珍离奇被杀，案件搁置多年，不知真凶是何人。玄珍的双胞胎姐姐玄珠远走他乡。十七年后，小镇的又一宗凶杀案与玄家扯上关系，玄珍的哥哥玄梁成了嫌疑人对象，玄母命悬一线，四分五裂的家人在故乡重聚。随着旧案真相渐渐浮出水面，备受煎熬的兄妹多年矛盾也终于再次爆发。

该剧在制作上也有突出的特点。比如它是相对少见的在江南取景的悬疑剧。连绵的阴雨、氤氲的雾气、幽深的巷道、湿漉漉的青石板、水巷乌篷、白墙黑瓦、悠扬的昆曲。在氛围营造上别有风味，悬疑似乎也带有湿漉漉的清冷质地。

该剧镜头语言上手持摄影、慢门和抽帧等的运用，让观众感觉是“在电脑上看文艺片”，并且摄影师在镜头构思上有更多讲究。手持摄影增加了案件的临场感，抽帧处理传递出神秘气息、扩大了悬疑感。

封闭第二天。

早晨接到通知开始第二轮全员核 酸，各小区有了短暂的开放，检测完可以去买菜买生活必需品，检测时间到下午三点。三点一过，再次回归封闭状态。

看书看剧撸猫，趴在窗口看楼下的玉兰花含苞待放，想今年从开春还没去过公园。时间慢了下来，周围也安静了下来。

体会到了在物质丰富、自由的年代所难以感受到的的匮乏感，束缚感。