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禅逸瑜伽阿斯汤加晨练特点：
1 培养自律
2 根据自己的身体状态给出解决方案(大班中的私教)
3 系统提升体式同时强大心理4 提升认知构建系统思维
5 培养觉知让生命得以升华
#零基础学瑜伽##瑜伽教练培训##阿斯汤加瑜伽##禅逸瑜伽#
推荐：
0基础学瑜伽，预防肥胖，释放压力，提升自信心。加强呼吸管理，修身养心性，平静内心，升华气质！
打卡：
西安禅逸瑜伽培训学院
总部:碑林区兴庆南路159号华润万家隔壁
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瑜伽教练培训就业提升课【禅逸瑜伽】开课啦！
禅逸瑜伽学院cyyjxy.com就业提升班第二期，面向全国招生，全面系统培训，针对零基础或是想要提升瑜伽教学能力的学员，课程主要综合培训瑜伽教练教学能力，就业提升。
禅逸瑜伽学院私教精讲课程就是以提升瑜伽老师的知识面和专业水准为宗旨，结合目前非常盛行并实用的各项内容进行安排，针对亚洲人不同身体情况为各阶段瑜伽教练培训和有基础的学员继续深造而设置。#瑜伽[超话]# #禅逸瑜伽# #瑜伽教练培训[超话]#
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禅逸瑜伽cyyjxy.com零基础私教教培课，变美与年龄无关！
瑜伽运动可以同时伸展和收紧你的肌肉，瑜伽减肥、塑身的功效非常明显并且持久。现代人由于工作节奏和压力的增加，进行运动的时间越来越少，因此身体的体质和柔韧性也较低，所以进行瑜伽或其他体育运动时，一定要根据自身的体质状况进行锻炼。没有运动基础而盲目地大量运动，就会造成拉伤、撕裂，严重者会使心脑血管的耗氧量增大，心脏负荷增加，内分泌系统功能紊乱导致调节功能失调。长此以往，还会造成脏器功能的改变。#瑜伽[超话]# #瑜伽教练培训[超话]# #禅逸瑜伽#
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